Inteligencia Deportiva
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte. Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
Autor: Miguel A. Rodríguez
Categorías:
DeportesDuración Total:
58 hr 34 min
Todos los episodios
#187. Patrones mentales en el deporte. Rompe con lo que no te ayuda
20 Dic, 2024www.inteligenciadeportiva.es Hola Deportista vamos con el último programa del 2024. Muy interesante Descubre los patrones de actitud más habituales en el deporte y consigue cambiarlos para que jueguen a tu favor. CURSO CAMINO DE MINDFULSPORT www.minfulsport.es/camino GUIA GRATUITA www.inteligenciadeportiva.es/guia
Duración: 16 min#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar
13 Dic, 2024LINK DEL DIARIO "MENTE GANADORA" www.inteligenciadeportiva.es/diario En este episodio de Inteligencia Deportiva, descubrimos cómo el diario de entrenamiento puede transformar tu forma de entrenar. Aprende qué es, para qué sirve, cómo usarlo y qué partes debe tener para ayudarte a …
Duración: 12 min#185. 5 claves en el camino hacia tu máximo potencial
06 Dic, 2024Hola Deportista Esta semana quiero ayudarte a que encuentres el camino de sentirte bien, de estar en tu mejor estado mental, en definitiva de ser tu mejor versión Te dejo 5 claves que van a ayudarte a sentirte mejor. DESCARGA …
Duración: 12 min#184. El poder de enfocarte en tu propio progreso
29 Nov, 2024Hola Deportista En este episodio de Inteligencia Deportiva, abordamos un desafío común para muchos deportistas: la comparación constante con los demás. Es fácil mirar lo que otros logran y sentir que no estamos a la altura, pero este hábito puede …
Duración: 13 min#183. Claves psicológicas para superar tus límites mentales
21 Nov, 2024Hola Deportista En este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos cómo la preparación mental puede marcar la diferencia en deportes de resistencia. La mente juega un papel crucial para superar barreras como la fatiga, el estrés competitivo y el temido muro …
Duración: 12 min#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones
15 Nov, 2024Hoy en Inteligencia Deportiva hablamos sobre el choking o ahogamiento bajo presión, un fenómeno en el que los atletas ven afectado su rendimiento en momentos críticos debido a la ansiedad y el exceso de auto-conciencia. Exploramos: ¿Qué es el choking? …
Duración: 14 min#181. Las técnicas mentales de los más grandes deportistas
08 Nov, 2024Hola deportista: Esta semana profundizamos en las técnicas que han llevado a los más grandes a alcanzar la cima. ¿Cómo prepara su mente Rafa Nadal? ¿Cómo afronta las competiciones Simone Biles? ¿Cuál ha sido la clave del éxito de Cristiano …
Duración: 15 min#180. Aprende a manejar el miedo cuando compites
01 Nov, 2024Hola Deportista En este episodio exploramos cómo el miedo influye en el rendimiento deportivo, desde el bloqueo físico y mental hasta la pérdida de confianza. Veremos que el miedo en sí mismo no es el enemigo, sino la forma en …
Duración: 13 min#179. Aprovecha tus errores: Neurociencia y el poder del aprendizaje
25 Oct, 2024Hola Deportista! En este episodio hablamos sobre cómo los errores pueden ser nuestros mejores aliados para mejorar en el deporte. A través de los últimos descubrimientos en neurociencia, te explicamos cómo el cerebro reacciona ante los fallos y cómo puedes …
Duración: 12 min#178. Domina tu charla mental
18 Oct, 2024Hola Deportista En el episodio de hoy, hablamos de un aspecto clave para cualquier deportista: la charla mental. Ese diálogo interno que, en momentos de presión, puede llenarse de dudas y miedos, afectando negativamente tu rendimiento. Veremos cómo identificar y …
Duración: 9 min
