Il Giardino della Meditazione

Con questa meditazione guidata trascendentale impariamo un nuovo Mantra, “Om Namah Shivaya ”, uno dei Mantra più completi e importanti, che fa riferimento a Shiva, colui che trasforma e rigenera ogni cosa. In particolare le sei sillabe che compongono il …

Con questo rilassamento profondo per il corpo concediti del tempo per il tuo benessere interiore ed esteriore. Attraverso affermazioni positive e visualizzazioni potenti lasciati guidare verso un rilassamento completo e profondo. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit …

Oggi vi proponiamo due letture rilassanti per meditare, riflettere sul loro significato o semplicemente per accompagnarvi verso un sonno profondo e benefico. La prima narra la vicenda di un vecchio Samurai giapponese, mentre la seconda ci parla di una roccia …

Distenditi e rilassati completamente ascoltando questa breve storia di un saggio contadino che ci aiuta a comprendere in maniera più profonda come un avvenimento, un fatto improvviso possano rivelarsi diversi da come appaiono in un primo momento, al di là …

Una breve lettura rilassante per addormentarsi profondamente, per meditare oppure riflettere. La lettura di oggi narra la storia dell'asino nel pozzo che può aiutarci ad affrontare in maniera differente gli eventi che accadono quotidianamente durante la nostra vita. Vi auguriamo …

Con questa meditazione guidata avrai la possibilità di rilassarti profondamente meditando sul sesto chakra, conosciuto anche come terzo occhio. Rilassati profondamente, recupera energia positiva e preparati a risvegliare il terzo occhio che è connesso con tutto ciò che riguarda l’intuizione, …

Con questa meditazione guidata sulla gentilezza potrai ritrovare la calma e la pace interiore che ogni gesto gentile porta con se. La gentilezza è ovunque, aspetta solo di essere riconosciuta e vissuta. "Le persone possono dimenticare quanto hai detto, possono …

Con questa meditazione guidata del mattino potrai iniziare la tua giornata in maniera positiva dedicando questo momento al tuo corpo e al tuo spirito. "Ogni giorno è un giorno nuovo da vivere. L'alba lo posa sul palcoscenico della tua vita" …

Questa meditazione guidata della sera è utile da effettuare alla fine della tua giornata, meglio se poco prima di addormentarti, oppure se hai avuto una giornata veramente densa e stressante. La meditazione e la musica ti accompagneranno verso un sonno …

Questa meditazione guidata dedicata al cuore, centro dell'amore vivente, potrà aiutarti a ritrovare amore, pace, armonia e un nuovo sguardo verso la vita o semplicemente a farti sentire meglio. "Ascolta sempre il tuo cuore, è una delle principali strade per …