Il Giardino della Meditazione

Con questa meditazione trascendentale impariamo un'antichissima pratica di guarigione interiore hawaiana attraverso il mantra Ho'Oponopono che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che intrappolano e di cui non si è nemmeno consapevoli. Ho'oponopono significa "rimettere a posto, riportare …

Con questa meditazione guidata vi proponiamo una raccolta di frasi ZEN. Le frasi ZEN possono aiutare a riflettere e a guardare il mondo e gli altri con occhi nuovi e diversi. "Scegli una frase, scrivila nel tuo cuore e portala …

Con questa meditazione guidata affrontiamo il primo chakra. Conosciuto come il chakra della radice rappresenta la via energetica che da la possibilità di connettersi al corpo fisico e alla madre terra. È il chakra che ci aiuta a mantenere l’equilibrio, …

Con questa meditazione guidata cammina verso il perdono per una guarigione interiore profonda, aumentando la tua energia positiva ed eliminando le negatività che ci allontanano dalla serenità e dalla pace dello spirito. "Se vuoi veramente amare impara a perdonare perché …

Con questa meditazione guidata sulla gentilezza amorevole ti sentirai più aperto verso gli altri, più disponibile, più compassionevole e connesso con l'energia positiva dell'Universo. "La gentilezza è un sorriso, lasciamola libera di abitare parole, gesti, sguardi, carezze e persino i …

Con l'ascolto di queste affermazioni positive ritrova la calma scoprendo un modo efficace per riguadagnare la serenità. Concediti un momento di pace e tranquillità all'inizio o alla fine della tua giornata, te lo meriti! Learn more about your ad choices. …

Con questo rilassamento guidato vi proponiamo un breve viaggio tra i suoni, i colori, le immagini della natura che vi aiuterà a percepire una sensazione profonda di pace, leggerezza e un'armonia piena di energia positiva. Learn more about your ad …

Con questa meditazione guidata trascendentale impariamo un nuovo Mantra, “Om Namah Shivaya ”, uno dei Mantra più completi e importanti, che fa riferimento a Shiva, colui che trasforma e rigenera ogni cosa. In particolare le sei sillabe che compongono il …

Con questo rilassamento profondo per il corpo concediti del tempo per il tuo benessere interiore ed esteriore. Attraverso affermazioni positive e visualizzazioni potenti lasciati guidare verso un rilassamento completo e profondo. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit …

Oggi vi proponiamo due letture rilassanti per meditare, riflettere sul loro significato o semplicemente per accompagnarvi verso un sonno profondo e benefico. La prima narra la vicenda di un vecchio Samurai giapponese, mentre la seconda ci parla di una roccia …