Episodios
Macario Garza, director de difusión del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral y graduado de la maestría de Liderazgo Positivo, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre lo que nos hace felices, la teoría y los aspectos alrededor del concepto de la felicidad. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Daniela Saucedo, estudiante de inteligencia de negocios, y Kevin Aguirre, embajador de Tecmilenio y estudiante de ingeniería de desarrollo de software, son los invitados de este primer episodio de la sexta temporada en el que se habla sobre las vivencias en la época decembrina, los retos a los que se enfrentaron y nuevos aprendizajes. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Aurelio Collado, especialista en comunicación y periodismo, y Danna Guerra, estudiante de ingeniería química, son los invitados de esté último episodio de la temporada en el que se habla sobre qué hacer cuando no concuerdas con el pensamiento de los demás, experiencias personales con la tolerancia, rechazo y empatía dentro de nuestros discursos. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Grecia Tovar, especialista en psicóloga y gerente del área de bienestar estudiantil en el Tecnológico de Monterrey, Ana Escamilla, líder en el equipo de bienestar a nivel prepa, y Alex Carrillo, EXATEC, artista e ilustrador, nos hablan sobre cómo gestionar la crítica, entender su parte positiva, estrategias para lidiar con ella, cómo contribuye y experiencias. Acompaña a Carlos Ordoñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Penny Locaso, a happiness entrepreneur and specialist, and Marcos Montero, a student from Tec de Monterrey, are the guests of this remarkable episode in English and from INC Monterrey where they talk about the theory of happiness hacking, the differences in each person's happiness, meaningful and complex situations that help our growth, adaptability, uncertainty, and discomfort as part of each individual journey. Join Carlos Ordóñez and Rosalinda Ballesteros to learn more. A Podcast by Tec Sounds.
Brenda Belmares, conferencista y especialista en networking, es la invitada de este episodio especial desde el INC Monterrey y nos habla sobre cómo hacer negocios dentro del networking, el significado de hacer conexiones y como funcionan las comunidades o redes de apoyo de mujeres dentro del emprendimiento. Acompaña a Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Rocío Estrada, integrante del Centro de Reconocimiento de la Dignidad Humana, y Delia Angélica, periodista, nos hablan sobre el significado de la micro violencia como resultado de conductas o creencias a partir de estereotipos que fomentan desigualdad, ejemplos dentro de la vida real en diferentes ámbitos y cómo actuar ante estas situaciones. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Tere Díaz, especialista en temas de bienestar en pareja con presencia en redes sociales, nos habla sobre cómo expresar lo que sentimos y lo que necesitamos a partir del reconocimiento de nuestros aprendizajes y observaciones al desarrollarnos como personas, factores externos que tienen un impacto en la forma de nuestra comunicación y el vínculo emocional con el lenguaje. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Guadalupe Martínez Farías, parte del equipo de bienestar de campus Querétaro, junto con María Teresa González Gámez, estudiante de campus Monterrey de economía, nos hablan sobre la importancia de ir a terapia, su funcionamiento como un espacio seguro y cuando acudir. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Mónica Urdapilleta, especialista en psicología, y Alessandra Gámez, estudiante y representante de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo que finaliza la gira del podcast en campus Guadalajara, en el que se habla sobre el miedo de sentir que no somos suficiente, la comparación y expectativas en relación a los demás, el entendimiento de que somos imperfectos y el autoconocimiento como una herramienta para reconocer nuestro valor. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Martín Espinoza, especialista en desarrollo humano e integrante del equipo de Bienestar Integral, y las estudiantes Casandra Cuevas y Jimena Gayol, son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Puebla en el que se habla sobre los significados de soledad y aislamiento, experiencias con ambos conceptos en el ámbito estudiantil y el reconocimiento de los elementos positivos, así como los factores de riesgo de la soledad. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Mariel Ortiz, especialista del equipo de consejería y docente, junto con Diana Sofía Agudelo, estudiante y presidenta de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo desde campus Querétaro en el que se habla sobre cómo ser un testigo activo, el reconocimiento de nuestros límites emocionales para poder ayudar a los demás y el entendimiento de las redes de apoyo para todos. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Eduardo Carvajal, creador de la campaña 40 segundos de prevención de suicidio, así como los estudiantes Abigaíl Ortiz y Alejandro Hernández son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Toluca en el que se habla sobre el significado de la depresión, los transtornos que acompañan, la detección y vivencias en el ámbito estudiantil. Se explica la importancia de nuestro lenguaje emocional y de ser escuchados en lugares seguros. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Alejandra Pérez, psicoterapeuta y educadora, y, en representación de la comunidad estudiantil, Katia Bejarano son las invitadas de este episodio especial en vivo desde Campus Estado de México en el que se habla sobre la dificultad de empezar a conocernos, el autocuidado, la influencia de la conexión digital en nuestra imagen y reconocer el efecto de lo que consumimos en quienes somos. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
La doctora Marisela Alvarado, líder de bienestar en la región Ciudad de México, el doctor Enrique Tamés, líder de iniciativas de florecimiento humano a nivel institucional, y la estudiante de mercadotecnia Carla Ochoa son los invitados de este episodio en vivo desde el campus Santa Fe en el que se habla sobre la relación que hay entre florecimiento humano y el bienestar. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.