Episodios

Atraes lo que deseas.

Ale Barros nos compartió varios momentos que le han tocado vivir, desde depresión, tuvo mucho miedo a la muerte, es medio solitaria, sentirse insegura, permitir situaciones para no perder una relación, odia las mentiras, aprender a darse valor por sí misma. Seguro la conoces por algunas de las telenovelas en las que ha estado como, “Clase 406”, “Para volver a amar” (eso es solo una pisca de lo mucho que ha hecho). Cuando me dijeron que había la posibilidad de que viniera Ale me emocioné mucho porque soy fan de su trabajo, tiene una trayectoria espectacular y nos dejó conocer a la persona más allá de la televisión. A pesar de tener 27 años de carrera no empezó desde niña con la artisteada como la mayoría de actores. Fue hasta los 22 que se fue a estudiar actuación a Nueva York. Sus papás no estaban …

Descubre cómo el constante bombardeo de información y la influencia de las redes sociales pueden moldear tu pensamiento, y cuáles son los efectos de las redes sociales en tu proceso de toma de decisiones, tus opiniones y tu autoconcepto. Y si necesitas una guía de viaje en tu proceso de crisis o te apetece indagar en tu autoconocimiento, aquí tienes el enlace de El Naufragio Sereno: https://amzn.to/448WER3

Myquillyn Smith joins me today and we talk all about her new book, House Rules. This was my favorite interview I've ever done. If you know who Myquillyn is, you know what I mean. She is authentic and down to earth, and teaches you how to love your home. We discuss her tips and tricks for decorating your home and what her new book, House Rules offers. House Rules - This inviting collection from a self-proclaimed imperfections contains 100 memorable, universal decorating truths that apply to every house, style, and budget. By guiding you to do what you know, use what you have, and finish what you started, Myquillyn Smith will help you find: understanding of why you love (or don't love) your spaces confidence to make rewarding decisions to feel risky satisfaction with small wins that combine to create big changes inspiration and motivation …

Do you know The Nester? Aka - Myquillyn Smith - the home decor girl that keeps it real! You do not want to miss my interview with her which is the next episode (#120). This episode is a short intro and I'll share one of Myquillyn's rules with you from her new book, House Rules - she has 100 of them. Myquillyn is the New York Times and Wall Street Journal bestselling author of Welcome Home and Cozy Minimalist Home. For the past fifteen years, she has been encouraging women to embrace their space - imperfections and all - and make it their own. You can join her community Academy at Home and keep up with her TheNester.com. For all the show notes + links click below on the "episode webpage."

In this episode (a re-release) I chat with fellow Professional Organizer Dalys Macon who serves her clients in the Washington DC area. Dalys specializes in closet organization (and all other spaces in the home) and she has great tips for how to be more purposeful – specifically with your clothing and styling. Her tips and tricks will help you really examine your closet in a new way! Dalys Macon is the owner of D’Vine Order in the Washington, DC Metro area. Born and raised in the Republic of Panama 🇵🇦, she has lived in the U.S. all her adult life. Dalys is the Queen of the castle to her husband of 25 years and 2 young adult sons. Air Force Veteran, Breast Cancer Survivor, IT Project Manager and Creator @blackgirlswhoorganize are all part of her resume. Blessed with creative parents who encouraged artistic freedom at …

Monica Leed and I chat in this episode (a re-release because it was SO good). Monica has a design background in the fast-paced film industry. She spent over ten years cultivating curiosity in the art of efficient space design, time management, and the power of organizational systems. Then in 2011, life threw her an unexpected curveball that reminded her that a demanding career without a balanced home life will leave you feeling stuck and uninspired. I loved hearing more of her story, how she discovered how to bring her life into a better balance, and why she wrote her book Simply Spaced. Monica is the CEO and Owner of her brand and company Simply Spaced. Thank you for listening and subscribing, I hope you were inspired by Monica’s story today. For all the show notes + links click below on the "episode webpage."

Drum roll! Are you ready to hear my announcement? I have some fun updates to share with you! Tune in and hear all the latest and greatest. Have you subscribed to the podcast? I would love it if you would. Thanks for listening! For all the show notes + links click below on the "episode webpage."

Dr. Neeru Bakshi challenges the one-size-fits-all health narrative. Explore how culture, genetics, and lifestyle influence what 'being healthy' means in today's episode of Radio Headspace. (Please note that this podcast episode contains discussion about difficult topics, like body dysmorphia and eating disorders, that may bring up strong emotions for some listeners. If you feel that hearing this content could potentially impact your mental wellbeing, please skip this particular episode. Headspace provides mindfulness and well-being content, not clinical treatment. This content is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment and is not intended to replace care provided by a mental or physical health professional.) Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Este episodio está en inglés, puedes encontrar el episodio con subtítulos en español en nuestro canal de YouTube entrando aquíIn today’s episode we talked to two of our closest friends, Alix Traeger & Mal Glowenke, about women liking other women, the lesbian world and being gay. We talked about the importance of questioning what the patriarchal society we grew up in taught us, and how labels don’t define who we are. They walked us through how they first started exploring their sexuality, how they realized they wanted to be with a woman and what are the biggest lessons of their ‘coming out’ stories. If you’re going through a journey of questioning your sexuality, this is the episode for you. Stay with us, and if you enjoyed the episode, share it with someone you think might find this information useful.You can leave your question for Mal …

Non giudicarti, ascoltati. Per approfondire e lavorare concretamente su di te, acquista il mio libro, Il diario del respiro, edito Mondadori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

(NOTAS COMPLETAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/195-el-poder-de-las-herejias/)«La verdad se busca por sí misma; y al buscar aquello que se busca por sí mismo, uno solo está preocupado por encontrarlo... El buscador de la verdad no es quien estudia los escritos de los antiguos y confía en ellos, sino más bien quien duda de su fe en ellos y cuestiona lo que recogen, quien se somete al argumento y la demostración, y no a los dichos de un ser humano cuya naturaleza está llena de todo tipo de imperfección y deficiencia. [...] Si aprender la verdad es su objetivo, es su deber hacerse enemigo de todo lo que lee, y [...] atacarlo desde todos los lados. También debe sospechar de sí mismo [...] para [...] evitar caer en cualquier prejuicio o indulgencia. Si sigue este camino, se le revelarán las verdades [...]»Algo parecido a esta …

¿Qué te hace feliz? ¿Qué te motiva a cambiar tus hábitos y mejorar tu vida? Muchas veces pensamos que la felicidad depende de lograr nuestros objetivos, de tener éxito, de ser reconocidos. Pero la ciencia nos dice que hay un factor mucho más importante y poderoso: la gratitud. La gratitud es el sentimiento de aprecio y reconocimiento por lo que tenemos y por lo que recibimos de los demás; nos hace sentir más felices, más conectados, más generosos y más resilientes. También nos ayuda a crear una relación positiva con nuestro futuro yo, es decir, con la persona que queremos ser mañana. En este episodio, Dayanara Torres nos invita a descubrir los beneficios de la gratitud y cómo podemos cultivarla en nuestro día a día. Para ello, conversa con el profesor David DeSteno, de la Universidad Northeastern, autor del libro Éxito emocional: el poder de …

En este episodio te comparto una visualización que te invita a crear un espacio de relajación y calma al cual puedes regresar las veces que necesites re conectar contigo y liberar la tensión y el estrés que cargas en tu día a día.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT024: Meditación para calmarnos en momentos de caos, guiada por Mar del CerroMDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, guiada por Kalinda KanoMDT165: El hilo de la calmaGRACIAS BBTIPS por sumarte a la misión de Medita Podcast:Su página: https://www.bbtipsmexico.com.mx/Instagram: https://www.instagram.com/bbtips_mx/Facebook: https://www.facebook.com/bbtipsmexico/ Y si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.Gracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte y ser parte de tu camino.Namaste, Mar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rosie, Robin, and Headspace clinician Runjhun answer questions about improving communications with a partner, processing grief, and getting over being forced to be a mom at a young age. Follow Robin here or at Well…Adjusting and follow Rosie here. Try the Headspace app free for 30 days here. To send us your question go to sayhi.chat/dearheadpace Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices