Episodios

En este 6º episodio, Enrique Rojas da algunas claves fundamentales que pueden ayudar a controlar la ansiedad. El doctor ve fundamental primero saber distinguir entre miedo y ansiedad. El primero se refiere al temor ante algo concreto que requiere de un esfuerzo para superarlo, mientras que la ansiedad es un temor interno que surge de la incertidumbre y puede manifestarse como inquietud y malestar físico y mental. También nos habla en este episodio de la comúnmente conocida como crisis de ansiedad y cómo esta puede conducir al desarrollo de diferentes fobias. Para superar la ansiedad, Enrique Rojas recomienda buscar ayuda médica y entender que existen tratamientos sintomáticos y etiológicos. Además, destaca la importancia de elevar el nivel de autoestima como parte de este proceso de superación.

mpegno significa sacrificio. Sacrificio significa impegno. Sono davvero la stessa cosa? Non c’è l’uno senza l’altro? Lo vediamo oggi in questa puntata. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. 📩 Scarica qui gratuitamente l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue abitudini e iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Valorizza il tuo tempo” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta anche il mio podcast quotidiano: Un passo al giorno Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Partie 3 sur 3 - Valentin pratique le fist depuis 15 ans. Fister ou se faire fister c’est insérer un poing ou plus dans ses fesses ou celle de son partenaire.Plus qu’une exploration sexuelle, de sa découverte à 17 ans à aujourd’hui, il raconte comment le fist est devenu un mode de vie qu’il est un des rares à vivre à visage découvert en créant du contenu porno sur Twitter et toujours sans drogue.· Le twitter de Valentin (contenu porno) https://twitter.com/valens08x· Le documentaire "La Fistinière, caméra au poing" : https://www.youtube.com/watch?v=nHC55GpmtAo· Le site de La Fistinière : https://lafistiniere.com/index.html#Text_Titre_ACCUEIL· Le site d’information et les ateliers organisés par un des créateurs de la Fistinière : https://juancarlosdelafistiniere.fr/accueil.html** Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :· venir au prochain live ou à une rencontre entre auditeurs dans ta ville· devenir un des 400 soutiens …

Lukasz and Tanja tackle the real reason you are flagging in the sex department. How you are inadvertently tanking your testosterone and sex life and what to do about it. Phylates are a big culprit, along with soy and deodorant.IG @lukdrakiWebsite www.lukaszdarmosz.comFor a low introductory coaching call, click herehttps://tinyurl.com/tanjadiamondLast longer for sex program

¿Qué pasa cuando notas que la persona que amas se va alejando o desaparece por completo? Me han pedido mucho este tema en mis redes y hoy quiero ayudarte para que, si te sucede o te está sucediendo, sepas percibir mejor la situación, entender la herida que hoy sientes y encaminarte a que la superes. Si estás viviendo un fantasmeo, o tu relación poco a poco se ha ido desgastando, recuerda que siempre hay una luz al final del tunel y es una gran oportunidad para voltear hacia dentro y empezar a sanar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Grabación de podcast en vivo en la ciudad de Bogotá el 19 de marzo del 2.024- Una conversación con 3 referentes del feminismo colombiano : Florence Thomas, Beatriz Quintero y Ana Cristina Gonzalez Vélez . Episodio copresentado por : Gina Borré Solano y Catalina Martínez Coral . Realizado con el apoyo del Centro de Derechos Reproductivos . #soydelaresistenciapodcast es un proyecto de la fundación Dos Latinas Colombia, dirigido por Gina Borre Solano. Sigue nuestro trabajo en instagram : @doslatinas.comunidad @apoyandoadoslatinas @doslatinas.migrante @gigi.borre Para contactarnos escríbenos a: [email protected]

Partimos diciendo que la hipnosis clínica siempre debe ser realizada por un profesional, y por ello, nuestra invitada de hoy es la doctora en psicología Estela Durán, quien nos revela cómo este tema tratamiento puede mejorar tu salud. Que en la primavera renazcan los sentimientos y florezcan las mejores ideas para disfrutar Por el Placer de Vivir. Te invitamos a compartir este contenido de Uforia Podcasts con tus seres queridos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir ?

In questo episodio di #pmconfidential, Cristina Pietrantonio, una cantante lirica e artista che ha trasformato la sua formazione musicale in un'opportunità per guidare le donne verso una connessione più profonda con il loro corpo e la loro voce interiore, ci accompagna in un viaggio verso la scoperta del potere del canto del grembo femminile. Attraverso la sua esperienza e la sua passione per la musica e l'arte, Cristina ci ispira a esplorare nuovi orizzonti di consapevolezza e auto-espressione, incoraggiandoci a liberare la nostra voce interiore e ad abbracciare la nostra autenticità. Ma non è solo un viaggio per le donne; è un invito aperto anche per gli uomini che desiderano ampliare i loro orizzonti e connettersi con il loro sé più profondo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre …

In questo episodio di #pmconfidential, Cristina Pietrantonio, una cantante lirica e artista che ha trasformato la sua formazione musicale in un'opportunità per guidare le donne verso una connessione più profonda con il loro corpo e la loro voce interiore, ci accompagna in un viaggio verso la scoperta del potere del canto del grembo femminile. Attraverso la sua esperienza e la sua passione per la musica e l'arte, Cristina ci ispira a esplorare nuovi orizzonti di consapevolezza e auto-espressione, incoraggiandoci a liberare la nostra voce interiore e ad abbracciare la nostra autenticità. Ma non è solo un viaggio per le donne; è un invito aperto anche per gli uomini che desiderano ampliare i loro orizzonti e connettersi con il loro sé più profondo. Se l'episodio ti è piaciuto, ti chiedo di condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle così che sempre …

Como Renacer Y Reinventarte: Descubre El Poder Del Estoicismo Para Transformar Tu Existenciacómo renacer y reinventarte, poder del estoicismo, transformar tu existencia, filosofía estoica, desarrollo personal, manejo de emociones, crecimiento personal, técnicas estoicas, resiliencia y estoicismo, auto-descubrimiento, superación personal, principios estoicos, vida mejor, fortalecer resiliencia, cultivar paz interior, evolución personal, cambio radical, adoptar estoicismo, redescubrirse, empezar de nuevoConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

Get cozy and tune in to this week's episode of Marriage Confessions for a laid-back chat with Maria Valeria and Diego, the Insta-famous couple who've turned their romance into a full-time gig. From casual dating to nailing that perfect sponsored post, “Mavardi” spill the tea on what it's really like to work, love, and thrive together in the digital age. Expect plenty of laughs, some real-talk relationship advice, and even financial advice. Whether you're a fellow influencer, a hopeless romantic, or just looking for some #couplegoals inspo, this episode is for you. So grab your favorite snack, hit play, and join us as we dish on all things love, life, and building their social media online school RedSo. Follow them https://www.instagram.com/sincerelymvu https://www.instagram.com/diegoilombardi https://www.instagram.com/redsoclub Join our “confesionario” on patreon for $3 a month and be part of our episode with your confessions plus all the exclusive …

¿Cómo conectarte con la abundancia sin necesitar nada externo? Con las vivencias de su nueva vida, Majo te cuenta cómo creer más en ti y dejar de necesitar todo lo externo. Inscríbete a 💫 Girls Nights 💫 ¡GRATIS!: https://www.mariajosealvarezb.com/girls-nights/ IG: @mariajosealvarezb

Los vínculos y las redes sociales han sido desde 2017 todo un tema porque todo tiene un significado, el ser humano es el individuo que más castillos en el aire ha construido. En esta cápsula mental, Rafa explica el término "stashing" y cómo llegar a acuerdos con tus vínculos para no sentirte invisibilizado o afectado tras el uso de redes sociales. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El día de hoy te traigo información muy importante, ya sea que vayas a eventos masivos como American Monster Truck PAL norte, machaca o cualquier otro evento en la ciudad Mty o donde nos escuches cuestiones importantes sobre información que podemos encontrar en los mapas, atención sobre el clima atención sobre donde están las unidades de emergencia y muchos muchos temas