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Oggi ti parlo di un argomento molto importante, che tutte noi donne prima o poi dobbiamo affrontare: la menopausa. Come ti fa sentire questa parola? Pensaci un attimo: alla parola “menopausa” non ti senti a tuo agio, pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita? Beh, sappi che ti sbagli di grosso. È un tema che mi riguarda da vicino (a novembre compio 49 anni) e noto che ci sono tanta ignoranza e giudizio sui cambiamenti che noi donne ci troviamo ad affrontare. Purtroppo, questo tema è ancora un tabù. E per questo ho deciso di parlarne. Se pensi che la menopausa non abbia nulla a che fare con te, che hai ancora tanto tempo prima di dover iniziare a pensarci, non è proprio così. Se hai più di 35 anni, è arrivato il momento di informarti su ciò che avviene nel …

Aprende a controlar tu ego.

Hear how concentrating on what’s going well helped me develop healthier habits. Find out how you can adopt this mindset to enhance your daily life right now. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We talk about a highlight from my recent trip to Japan, and about the (wonderful) experience of traveling with a young-adult child. We also discuss how we’re reading novels as part of our preparation for our upcoming sisterly hiking adventure in England.Get in touch: [email protected] on social media:@GretchenRubin on YouTube@GretchenRubin on TikTok@GretchenRubin on Instagram@GretchenRubin on Threads@LizCraft on Instagram@LizCraft on ThreadsGet the podcast show notes by email every week: happiercast.com/shownotesGet Gretchen Rubin’s newest New York Times bestselling book Life in Five Senses to see how she discovered a surprising path to a life of more energy, creativity, luck, and love: by tuning in to the five senses. Now available wherever books are sold.Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more …

Nothing changes if nothing changes. Don't sit around forever saying "what if". Speakers: Theo Von Jordan Peterson Cru Mahoney Dan "Nitro" Clark Matthew Perry Dr. Bruce Lipton Marcus A. Taylor Kobe Bryant Gary Vaynerchuk

¿Cómo darte cuenta de que no te valoran y solo están por un interés económico? Compartimos las señales contigo en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "No somos nuestros errores. Somos la fuerza que nos levanta." Serie de Meditaciones Express que puedes realizar en cualquier momento, para desconectar, relajarte y encontrar espacios de calma en medio del ajetreo cotidiano. Son pequeñas ráfagas de reflexiones que constituyen un verdadero "bálsamo". Momentos de renovación que duran apenas unos minutos, y muy fáciles de incorporar a tu rutina diaria. SI DESEAS FORMAR PARTE DE ESTA "COMUNIDAD", TE INVITO A QUE ENTRES EN LA WEB (www.meditoterapia.com). POR UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL, ADAPTADA A LOS DIFERENTES "PAÍSES DE HABLA HISPANA Y LATINOAMÉRICA", DISFRUTARÁS SEMANALMENTE DE "TABLAS DE EJERCICIOS FÍSICOS" VARIADOS (METODOLOGÍA QUE MEZCLA YOGA TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN Y ESTIRAMIENTOS), "MEDITACIONES" Y UN APOYO DIARIO, VÍA WHATSAPP, CON ABUNDANTE MATERIAL PARA FOMENTAR TU "CRECIMIENTO PERSONAL". MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: https://www.youtube.com/c/Meditoterapia

Do you find yourself always falling for a guy too fast? You go on a few dates, maybe you end up sleeping with him, and then… you’re totally hooked. Suddenly, he’s the #1 topic of conversation with you and your friends. You find yourself constantly wanting to text him. You sit at home wondering what he’s up to. You’re tempted to rush things forward. Wait. Stop. Relax. There’s nothing wrong with being a romantic, but you have to be so careful here to make the right decisions going forward. If you find your heart always investing in a guy when your head tells you to calm down, here’s the secret to taking back your power... >> Sign up Now For My Free Weekly Newsletter, The 3 Relationships at ... → http://www.The3Relationships.com >> Order My New Book, "Love Life" at → http:// www.LoveLifeBook.com >> FREE Video …

Sabemos que cuando nos faltan al respeto, podríamos responder sin pensar en la réplica. Antes de reaccionar y responder, tomate un tiempo, respira y, además, escucha este episodio con recomendaciones efectivas que te harán poner los límites adecuados y mantener el respeto mutuo.Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

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El potencial innato es solo el punto de partida en el camino hacia la excelencia. Sin la dedicación y el esfuerzo constante, incluso la semilla más prometedora puede quedar sin florecer. La destreza, en cambio, se forja en el yunque de la perseverancia, golpe a golpe, día tras día. No es suficiente con poseer una habilidad natural; es el trabajo incansable el que la pule y la eleva a su máximo esplendor.

Scopri i 16 tipi di personalità di Myers-Briggs e immergiti in un'affascinante esplorazione psicologica. Questo podcasto ti guiderà attraverso i diversi aspetti del modello Myers-Briggs, analizzando le caratteristiche, le preferenze e le peculiarità di ciascun tipo di personalità. Approfondisci le dinamiche tra introversi ed estroversi, il pensiero e il sentimento, la sensazione e l'intuizione, e molto altro ancora. Sfrutta questa preziosa risorsa per acquisire una maggiore consapevolezza di te stesso e degli altri, sviluppando un'autoconoscenza che può portare a una crescita personale significativa. Entra nel mondo affascinante della psicologia della personalità di Myers-Briggs e scopri quale tipo di personalità risuona con te.

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://www.masempoderadas.com/registro-clase-embarazo Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/ ¿Cuál es la mejor forma de recuperarse tras el parto?

En este episodio del podcast dedicado al sueño entrevistamos al Dr. Javier Albares, un reconocido especialista con años de experiencia investigando y tratando diversas alteraciones del sueño. Su libro "La ciencia del buen dormir" ha ayudado a miles de personas a mejorar su calidad de vida a través de mejores hábitos de sueño. Con él hablamos sobre curiosidades y datos que todos deberíamos saber sobre cómo dormir mejor. 😲🌙Pero no todo es color de rosa cuando hablamos del sueño. También abordamos las patologías y alteraciones del sueño más frecuentes. Desde el insomnio hasta la apnea del sueño, Javier nos explica todo con su estilo claro y ameno. 🩺🛏️Y, ¡atención! 🎉 porque al final del episodio tenemos una sección especial donde bombardeamos a Javier con los mitos más comunes sobre el sueño en formato pregunta respuesta rápida. ¿Es cierto que contar ovejas ayuda a dormir? 🐑💤 …

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