Episodios

Sei mai stato così immerso nella tua routine quotidiana da non accorgerti che le giornate scorrono tutte uguali? È come se la vita fosse un film in bianco e nero che si ripete incessantemente, senza sorprese e senza colori. Sembra strano ma può capitare a tutti ed esiste un meccanismo psicologico semplice che, se riconosciuto, può aiutarci un sacco…Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/esci-dalla-ruotine-e-vivi-una-vita-davvero-emozionante/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla …

En el episiodio de hoy hablamos sobre cómo construir una amistad sana y duradera, qué es y qué no una amiga de verdad y aprender a estar en paz con tener pocos amigos (pero buenos) :)

Hoy nos acompaña el dentista Daniel Beltrán para explicarnos cuáles son los errores que cometemos con nuestra higiene oral. ¿Cómo evitar el mal aliento? Escucha los tips que te compartimos. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Prima di insegnarti la tecnica del problem-solving, vorrei fare una premessa. Non dobbiamo, e non possiamo, risolvere ogni problema. La cosa migliore che possiamo augurarci è riuscire ad accettare che la vita è fatta anche di problemi. Che solo i morti non incontrano stress e problemi. Che la vita non deve andare liscia, che la vita è un po’ come il mare. Ha le sue onde, a volte sono cavalloni alti, a volte sono onde più morbide, a volte il mare piatto, a volte è trasparente, a volte non lo è per niente. Ma non possiamo pensare che il mare sia mare solo se è calmo. Non posso insegnarti ad eliminare ogni problema dalla tua vita, ma posso darti uno strumento utile. Accettiamo che i problemi arrivino, quindi, ma vediamo come risolverne alcuni! Instagram: dott.roberta.rubboli Facebook: Dott.ssa Roberta Rubboli - Psicoterapeuta

Understand how to build resilience and change your perspective on challenging situations. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Há muitas coisas que podem pesar em nosso coração, nossa mente, sobre os nossos ombros: autocobranças, preocupações, perfeccionismo, sentimentos difíceis como culpa, mágoa... Para viver com leveza é preciso soltar aquilo que nos pesa, porque ser leve é a nossa natureza. Há muitas coisas que podem pesar em nosso coração, nossa mente, sobre os nossos ombros: autocobranças, preocupações, perfeccionismo, sentimentos difíceis como culpa, mágoa... Para viver com leveza é preciso soltar aquilo que nos pesa, porque ser leve é a nossa natureza. Episódios relacionados: 39 - Abraçando a vida como ela 47 - O poder da autoaceitação 68 - Sobre perdoar a si mesmo 69 - Sobre perdoar ao outro 96 - Preocupação Livro recomendado: "Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", de Kristin Neff Matéria da BBC sobre bem-estar: https://www.bbc.com/portuguese/articles/czqqne9dg12o Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração …

Compartimos un latido cercano con Xabi Sánchez para adentrarnos en el mundo del movimiento consciente y ver cómo puede transformar profundamente la relación con tu cuerpo y tu mente.Xabi Sánchez, asesor personal focalizado en el movimiento consciente, recomienda técnicas y nos acerca a una filosofía de vida que mejorarán tu bienestar físico y mental. Aprende cómo pequeños ajustes en tus movimientos diarios pueden aumentar tu conciencia corporal y aportar una nueva dimensión a tu salud y tu vida.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Compartimos un latido cercano con Xabi Sánchez para adentrarnos en el mundo del movimiento consciente y ver cómo puede transformar profundamente la relación con tu cuerpo y tu mente.Xabi Sánchez, asesor personal focalizado en el movimiento consciente, recomienda técnicas y nos acerca a una filosofía de vida que mejorarán tu bienestar físico y mental. Aprende cómo pequeños ajustes en tus movimientos diarios pueden aumentar tu conciencia corporal y aportar una nueva dimensión a tu salud y tu vida.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta ocasión, la siguiente REFLEXIÓN: "El no estar en el lugar que deseas, es suficiente motivación para un cambio de trayectoria." Serie de Meditaciones Express que puedes realizar en cualquier momento, para desconectar, relajarte y encontrar espacios de calma en medio del ajetreo cotidiano. Son pequeñas ráfagas de reflexiones que constituyen un verdadero "bálsamo". Momentos de renovación que duran apenas unos minutos, y muy fáciles de incorporar a tu rutina diaria. SI DESEAS FORMAR PARTE DE ESTA "COMUNIDAD", TE INVITO A QUE ENTRES EN LA WEB (www.meditoterapia.com). POR UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL, ADAPTADA A LOS DIFERENTES "PAÍSES DE HABLA HISPANA Y LATINOAMÉRICA", DISFRUTARÁS SEMANALMENTE DE "TABLAS DE EJERCICIOS FÍSICOS" VARIADOS (METODOLOGÍA QUE MEZCLA YOGA TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN Y ESTIRAMIENTOS), "MEDITACIONES" Y UN APOYO DIARIO, VÍA WHATSAPP, CON ABUNDANTE MATERIAL PARA FOMENTAR TU "CRECIMIENTO PERSONAL". MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: …

This Episode tells our listeners the 35 Harsh Truths Men Learn Too Late in Life, Listen carefully to get ahead of 99% of the population. also share with your loved ones so they can learn from this. Thanks for listening. Speaker: Prince Ea

¿Sabes por qué la ropa vieja te aferra al pasado y a la pobreza? Si no conoces la respuesta, en este episodio te la contamos y te explicamos cómo puedes renovar la energía de tu ropero.Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Spesso il termine “meditazione” viene usato come sinonimo del sedersi, immobili e ad occhi chiusi, nella posizione del loto. Ma questo genere di pratica non è il solo volto della meditazione! Esiste un’altra faccia della medaglia – la meditazione in movimento. ⁣⁣ ⁣⁣ Il movimento è un toccasana per la nostra mente: aiuta a sciogliere i nostri pensieri e a rilasciare endorfina, l’ormone della felicità! Quante volte, però, ti è capitato di camminare e di avere la testa piena di dialoghi interiori, ricordi, preoccupazioni… e di arrivare a destinazione senza esserti nemmeno resa conto di ciò che ti circondava?⁣⁣ ⁣⁣ Oggi voglio invitarti a praticare una camminata consapevole – prendi le tue cuffiette, esci di casa e lasciati guidare da me in una riscoperta del tuo corpo in movimento e dell’ambiente che ti circonda. E se vuoi essere supportata nel tuo percorso di crescita, puoi …

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For this episode of More Happier, for your weekend listening, we’re bringing you Gretchen’s recent conversation on Getting Curious with Jonathan Van Ness. Gretchen spoke with Jonathan earlier this year about New Year’s resolutions; now they are sitting down together again to discuss how things are going halfway through the year. Gretchen finds out how Jonathan has been relating to social media, and Jonathan learns how Gretchen is managing to get better sleep. Plus they talk about Gretchen's observations from the Habits for Happiness Quiz. Get in touch: [email protected] Follow on social media: @GretchenRubin on YouTube @GretchenRubin on TikTok @GretchenRubin on Instagram @GretchenRubin on Threads @LizCraft on Instagram @LizCraft on Threads Get the podcast show notes by email every week: happiercast.com/shownotes Get Gretchen Rubin’s newest New York Times bestselling book Life in Five Senses to see how she discovered a surprising path to a life …

Liderar es desafiar el statu quo constantemente, buscando formas de mejorar. Un sistema estructurado de mejora continua, tanto a nivel organizacional como individual, es esencial. Los seres humanos se motivan por un propósito claro, la autonomía y el deseo de maestría. Estos elementos son fundamentales para el desarrollo personal y colectivo, promoviendo un ciclo constante de crecimiento y éxito.