Episodios

For this Very Special Episode, we answer questions from listeners about relationships, happiness, habits, reading, writing, and working together as sisters. Resources and links related to this episode: Super-Fan Sign-Up Elizabeth is reading: Colored Television by Danzy Senna (Amazon, Bookshop) Gretchen is reading: A Stitch in Time by Penelope Lively (Amazon, Bookshop) Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I'm going on tour! Come see The School of Greatness LIVE in person!Get my new book Make Money Easy here!My conversation with Shark Tank's Robert Herjavec left me truly inspired. From his humble beginnings as an immigrant living in poverty to becoming one of the most successful tech entrepreneurs, Robert's story is a masterclass in resilience and reinvention. What struck me most was his emphasis on joy – not just experiencing it, but embodying it as a transformative force in business and life. He opened up about his darkest moments, including thoughts of suicide, and how serving others at a homeless shelter helped him rediscover his purpose. Whether you're an entrepreneur looking to scale your business or someone seeking to find meaning in your journey, Robert's insights on moving from hard work to smart work, and his perspective on wealth versus true fulfillment, will challenge …

exploramos 11 poderosas reflexiones que te ayudarán a convertirte en alguien que no es solo una opción, sino un verdadero lujo. Inspiradas en una mentalidad estoica moderna, cada una de estas ideas te invita a cuestionarte, crecer y liderar tu vida de una manera auténtica y valiosa. Desde el arte de cultivar el misterio hasta el poder de las primeras impresiones, pasando por la importancia de invertir en ti mismo y rodearte de personas que te eleven, aquí encontrarás una guía práctica para destacar en un mundo donde la autenticidad es el verdadero lujo.

Practical strategies for managing our emotional lives. Dr. Ethan Kross, author of the international bestseller Chatter, is one of the world’s leading experts on emotion regulation. An award-winning professor in the University of Michigan’s top ranked Psychology Department and its Ross School of Business, he is the Director of the Emotion and Self-Control Laboratory. In this episode we talk about: What an emotion actually is The myth that we should only experience positive emotions Why sometimes avoidance is a smart strategy The six emotional "shifters" we can use to regulate our emotions The role of our senses How to use mental time travel to shift perspective And the role of our surroundings, relationships, and culture Related Episodes: #365 The Voice in Your Head | Ethan Kross The Neuroscience Of: Emotional Regulation, Relationships, Body Image, And Intuition | Emma Seppälä Follow Dan on social: Instagram, TikTok …

Cuando una relación termina, no solo nos despedimos de la persona, sino también de los sueños, planes y el futuro que imaginábamos juntos. En este episodio, hablamos sobre cómo procesar el duelo de esos sueños compartidos, por qué duele tanto soltar lo que no fue y cómo podemos reconstruir nuevas ilusiones desde el amor propio. Exploramos estrategias para aceptar la realidad sin aferrarnos al "¿y si...?", honrar lo que soñamos sin quedarnos atrapadas en el pasado y abrirnos a nuevas posibilidades sin miedo. Porque aunque tu historia con esa persona haya terminado, tu historia contigo sigue adelante. 💛✨ Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

🎙️ ¿Alguna vez has sentido que el estrés y la presión familiar te alejan de lo que realmente quieres? En este episodio, conversamos con Arie Schwartzman, especialista en bienestar y transformación personal, sobre cómo encontrar equilibrio en los negocios familiares, manejar el estrés de manera efectiva y tomar decisiones alineadas con tu propósito. Exploramos el impacto del diálogo interno en la forma en que enfrentamos los retos diarios y cómo pequeños cambios en nuestra mentalidad pueden marcar la diferencia en nuestra vida y en nuestras relaciones. Si alguna vez has sentido que cargas con expectativas que no te pertenecen o buscas herramientas para alinear tu bienestar con tu éxito, este episodio es para ti. Escúchalo y descubre nuevas formas de vivir con más claridad y equilibrio. No te pierdas este episodio en YouTube Y recuerda que puedes encontrar las notas del episodio en creesiendo.io/episodiosSíguenos: Host: …

La falta de confianza es una de las principales causas de ruptura en todo tipo de relaciones: de pareja, de amistad o familiares. Cuando este pilar fundamental se quiebra, nuestros miedos e inseguridades se intensifican y nuestra mente queda atrapada en un bucle de pensamientos negativos. Pero, ¿es posible recuperar esa confianza? ¿Cómo podemos hacerlo? En este episodio, abordamos la importancia de una comunicación asertiva, donde ambas personas se sientan escuchadas, comprendidas y seguras. Exploramos también la necesidad de revisar nuestra apertura al cambio y de crear una narrativa común. ¿Te animas a descubrir algunas ideas para restaurar la confianza dentro de una pareja? ¡Dale al PLAY! _______ 🫂 ¿Nos ayudas a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos …

💫 This meditation was created to help you release the grip of the ego and reconnect with the truth of your soul. The ego is tied to the body—it attaches, judges, and holds onto emotions. But beneath it all, the soul remains pure. It is truth. It is love. Through this practice, you’ll begin shifting away from ego-driven reactions and instead cultivate responses rooted in the soul. With time, this awareness will filter into other areas of your life, helping you feel more centered, authentic, and at peace. Let this be a moment to soften, to realign, and to return to the essence of who you truly are. ***Use code FEB on Patreon and your first month will be 90% off. Complete with ad free episodes, and a URL that you can plug directly into Spotify and Apple Podcasts for ad free listening - always. …

Y sí, es posible introducir el mindfulness en el trabajo! Si lo que quieres es que el mindfulness sea tu trabajo o introducirlo mejor en el tuyo, queda poco para que empiece una nueva edición del curso de Instructor de Mindfulness del Rincón de Mindfulness!! Echa un vistazo a la pintaza que tiene, con lo mejor del profesorado actual. Mira, mira! https://www.rinconmind.org/programa-instructor-2/ Si lo que quieres es un grupo de apoyo y práctica te animo a que te unas pero ya al grupo de Amigos de la Vida Mindful. Mira: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

Leona, ¿cómo iniciar el camino de reconexión contigo misma? En este episodio exploramos cómo volver a ti a través de pequeñas acciones que generan un cambio real, profundo y poderoso. Si sientes que perdiste el rumbo, aquí tienes un recordatorio de que siempre puedes empezar con un solo paso. ¿Lista para rugir, Leona? 🦁🔥 Instagram: Eldebraye_

¿Alguna vez te has sentido atrapado en la rutina, desconectado de tu propósito o simplemente agotado de tanto hacer sin sentirte pleno? En este episodio de Hablando Sin Filtro, tengo una conversación poderosa con Kathe Loaiza, una crack en el mundo empresarial y la espiritualidad. Kathe nos cuenta cómo pasó de construir un imperio de negocios a tocar fondo emocionalmente y cómo la gratitud, la meditación y la conexión con su ser le ayudaron a transformar su vida. 🚀 Hablamos de: ✨ Cómo vivir en el presente y salir del piloto automático ✨ Por qué la gratitud abre las puertas a la abundancia ✨ Qué hacer cuando te sientes perdido en la vida ✨ Las prácticas espirituales que realmente funcionan ✨ Cómo encontrar tu propósito y vivir en equilibrio 💡 Además, Kathe comparte anécdotas impresionantes sobre su experiencia con Sadhguru, su camino en la sostenibilidad …

En este episodio junto a Mónica Venegas, te contamos cómo poner límites sanos y cuáles son las características de una persona a la que todos respetan.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

If you’re anxiously attached and dating an avoidant, you already know this relationship is basically an extreme sport. One minute, you’re feeling all the love; the next, you’re staring at your phone wondering why they haven’t texted back for seven hours (… or seven days 😅). If you’re deep in the “is this ever going to work, or am I just setting myself up for heartbreak?” spiral, this episode is for you! What We’re Covering in Today’s Episode: 💡 The #1 sign that your partner actually has the capacity to meet you in a healthy relationship 🔥 Why so many anxious daters say they want to heal but aren’t actually doing the work 🔍How to stop hyper-focusing on the one bad moment and see your relationship as a whole I love this topic because I see it every day in my clients—high-achieving women who have …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9Cómo reaccionar a un INSULTO para salir GANANDO | ESTOICISMODescubre "Cómo Reaccionar a un Insulto y Salir Ganando: Lecciones de Estoicismo" y transforma tu manera de enfrentar los conflictos. En este episodio, exploramos técnicas y estrategias estoicas que te permitirán manejar los insultos con dignidad y calma, convirtiéndolos en oportunidades para fortalecer tu carácter y sabiduría personal. Aprenderás a mantener tu compostura, responder de manera constructiva y no dejar que las palabras negativas te afecten. ¡Suscríbete ahora y empieza a vivir con la tranquilidad y confianza que el estoicismo puede ofrecerte!#Estoicismo #CómoReaccionar #Insultos #SalGanando #SabiduríaEstoica #Resiliencia #ManejoDeConflictos #Filosofía #CrecimientoPersonal #ControlEmocionalestoicismo, cómo reaccionar a insultos, salir ganando, respuestas estoicas, manejo de conflictos, sabiduría estoica, estrategias para insultos, filosofía estoica, superación personal, mantener la calma, responder a insultos, técnicas de comunicación, crecimiento personal, …

Durante más de 25 años, la Carrera Séptima ha sido el escenario de una historia repetitiva de promesas incumplidas, licitaciones suspendidas y planes sin ejecutar. Cada alcalde llega con una nueva visión, pero el resultado es siempre el mismo: una vía que sigue sin transformarse en un espacio realmente habitable para la gente. En el último episodio de Veinticuatro/Siete, exploramos cómo la falta de continuidad política y la resistencia de ciertos sectores han frenado, una y otra vez, las soluciones de movilidad propuestas para una de las avenidas más emblemáticas de Bogotá. Junto a Luis Ángel Guzmán, profesor del Departamento de Ingeniería Civil y Ambiental de la Universidad de los Andes y uno de los investigadores de este proyecto, analizamos por qué la movilidad en la Carrera Séptima sigue atrapada en el mismo trancón de hace décadas. ¿Cómo esta aparálisis afecta la calidad de vida …