Episodios

Fearne Cotton joins Jay Shetty to discuss the weight and importance of setting boundaries for yourself so you can learn to respect other people’s boundaries, why you need to change when your inner voice is telling you, and channeling negative energy into positive outcomes and changes in you and around you. Fearne is the author of the book, Speak Your Truth, and one of the best known and most popular broadcasters in the UK and is most recently known as the Founder of the wellbeing brand, Happy Place. Her podcast, Happy Place, has featured an array of guests such as Ellie Golding, Jada Pinkett Smith, and Russell Brand amongst others. What We Discuss with Fearne: 00:00 Intro 02:11 The inspiration behind the running selfie 04:41 Try and push yourself with vibrant colors 07:48 Life is everything, it’s loud and it’s quiet 10:54 Don’t ignore that …

John Burns is the CEO of TB12, the wellness company founded by Super Bowl champion Tom Brady. John shares what it takes to develop the mindset of a champion. Some of the things he talks about are realistic optimism, redefining your limits, and focusing on the things you can control. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Te ha sucedido que te la pasas dando vueltas en la cama, y sólo ves el tiempo pasar cuando lo único que quieres es una noche de descanso? Muchas personas tienen problemas para quedarse dormidas, y es algo que irremediablemente afecta en su día a día. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Tienes idea del impacto que tiene la calidad del sueño, la duración y nuestros horarios de descanso sobre cómo comemos y cuánto comemos? ¿Alguna vez te has pregunto si la privación de sueño y el tener horarios de descanso poco regulares puede tener un impacto negativo en el sobrepeso y la obesidad? Pues ya te adelanto que qué comes y cuándo comes influye de forma determinante en tu sueño, y viceversa, la calidad de tu descanso influye en las decisiones que tomas a la hora de sentarte a la mesa. Para hablar de todo esto y de uno de los enemigos de nuestro sueño, el eating jet lag, que es la diferencia en los horarios de las comidas entre los días laborables y los festivos, cuento hoy en el podcats con la Dra. María Izquierdo-Pulido, farmacéutica y dietista-nutricionista, Catedrática de nutrición, y Directora del Departamento …

Tener una mentalidad ganadora no es igual a nunca equivocarse o buscar la perfección en todo. Una mentalidad ganadora se trabaja día a día y la forma en cómo afrontamos los tropiezos y momentos difíciles de la vida forman parte de ese camino. Esta semana en el podcast, nos acompaña Lorena Ochoa para compartir con nosotros su historia inspiradora sobre cómo ha logrado ser una gran campeona dentro y fuera del campo de golf. ¿Qué puedes aprender? Cómo preparar tu mente para ganar. Cuál es la diferencia entre alguien que sí logra sus sueños y alguien que los deja escapar. Cómo echar fuera el miedo para abrirle la puerta a la gratitud y a celebrar nuestros triunfos por muy pequeños que sean. Sigue a Lorena Ochoa en sus redes sociales: Instagram: @leentromx Facebook: Lorena Ochoa

L’un.e de vos médecin, vous a t il.elle déjà posé la question suivante : avez-vous déjà été victime de violence ? Une question de prévention qui est recommandée par la Haute autorité de santé depuis 2019. Une question qui peut représenter une porte de sortie pour des victimes de violences. Depuis 2017 et le mouvement #MeToo, sur les violences sexistes et sexuelles. Depuis 2020/2021 et la libération de l’écoute autour des violences intrafamiliales, la tolérance à la violence diminuerait-elle ?La journaliste Maud Benakcha a interrogé Mathilde Delespine. Elle est sage-femme et responsable de l’unité de soins dédiée aux femmes victimes de violences au sein de La Maison des femmes de Saint-Denis, en Île-de-France. En tant que sage-femme, elle est au contact de femmes enceintes ou non. Mais elle s’est rendu compte combien la période grossesse était une période propice au repérage des vulnérabilités, et notamment …

No non è un clickbait perché ci sono di mezzo i Måneskin ma in realtà non parleremo di musica ma di come molta della formazione (psicologica e non) che c’è là fuori è stata usata per con un’unica motivazione: farci stare zitti e buoni. Oggi vedremo alcuni meccanismi di comunicazione tipici delle sette e dei fuffa-guru…Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/zitti-e-buoni-maneskin-psicologia-sette-manipolazione-mentale.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

A lo largo de la evolución de la vida en la Tierra las plantas han desarrollado estrategias de adaptación, reproducción y dispersión muy diversas: algunas desarrollaron semillas que se quedan pegadas en los pelos de los animales para asegurarse un medio de transporte que las lleve a otros territorios. Otras se dejan llevar en los sistemas digestivos de las aves, que las preparan para germinar lejos de la planta madre cuando sean expulsadas en la caca, es decir, asegurándoles su propia fuente inicial de fertilizante. Y otras —las protagonistas de esta analogía— evolucionaron para ser dispersadas a través de la explosión. En esas plantas, los frutos van acumulando tensión a medida que maduran y, cuando están listos, estallan: se abren de golpe y las semillas son lanzadas a varios metros de distancia. ¡Algunas plantas alcanzan distancias de hasta 100 metros con este método de dispersión! …

¡Buen día una semana más! Hoy está con nosotras Elena Crespi, seguro que muchas la conocéis de nuestro curso de parejas reConectar. Es un gran referente de la terapia de pareja y sexualidad y viene a explicarnos cómo afectan los mitos del amor romántico, un tema que debemos empezar a integrar. Hay mucha información a Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Si decimos enfermedad venosa crónica (EVC) la cosa puede sonarte a chino, a enfermedad rara o grave. Pero si te decimos que las piernas cansadas, las arañas vasculares o las varices son algunos de los síntomas y signos habituales de EVC, seguro que ya te suena más cercano. De hecho, un 48% de los españoles tienen EVC (también llamada insuficiencia venosa crónica), afecta más a las mujeres, sobre todo a partir de los 35-40 años, y hasta un 40% de las embarazadas la sufren en algún grado.La EVC no es, en general, grave, pero se trata de una enfermedad progresiva que puede llegar a deteriorar mucho la calidad de vida de quien la sufre. Para hablarnos de ella viene al podcast uno de los mayores expertos de España, el Dr. Rodrigo Rial, cirujano vascular y presidente de la Sociedad Española de Flebología. En sus propias …

Tudo aquilo que rejeitamos, reprimimos, condenamos ou escondemos habita uma dimensão da nossa psique que Carl Jung chamou de sombra. Neste episódio, vamos entender como se forma e atua essa parte de nós. Conteúdos da nossa sombra são causa de muitos dos nossos conflitos, ambiguidades, culpas, dificuldades de relacionamento com os outros e principalmente conosco mesmos. Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. ENCONTRANDO O SEU CENTRO – Meu curso on line com …

Secondo il famoso psicoanalista Sigmund Freud, i bambini attraversano una serie di stadi psicosessuali che portano allo sviluppo della personalità adulta. La sua teoria ha determinato come la personalità di una persona viene sviluppata nel corso dell'infanzia. Freud credeva che la personalità si sviluppasse attraverso una serie di fasi dell'infanzia in cui le energie di ricerca del piacere si concentrano su determinate aree erogene. Una zona erogena è caratterizzata come un'area del corpo particolarmente sensibile alla stimolazione. Durante le cinque fasi psicosessuali, che sono le fasi orale, anale, fallica, latente e genitale, la zona erogena associata a ciascuna fase serve da fonte di piacere.In questo podcast parlo di questa teoria descrivendo in dettaglio queste 5 fasi.#Sesso #Freud #SviluppoSessuale

El día de hoy platicamos con Mr. Armendáriz sobre la importancia de una buena relación alumno-maestro, lo importante que es amenizar el aprendizaje, qué podemos hacer como alumnos y como maestros para disfrutar más el proceso de aprendizaje y muchas cosas más, ¡espero te guste!

La conversación de esta semana es con el emprendedor antioqueño, Julián Oquendo, co-fundador de Té Hatsu.Siendo todavía muy joven tuvo que enfrentar momentos duros y difíciles, y estas experiencias lo llevaron a labrar un espíritu guerrero y emprendedor que ha ido afinando con el tiempo.Ha participado en muchos negocios. Ha asumido grandes riesgos en busca de alcanzar sus sueños. También ha tenido grandes fracasos y a través de ellos ha descubierto el camino para buscar nuevas oportunidades.Nuestro invitado esta semana es un hombre consciente, disciplinado y sencillo, que ha trabajado con curiosidad y pasión para dejar una huella en el mundo.