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Confidence is the feeling of self-assurance, and confident people can inspire a sense of comfort in others. But how can each of us be more confident? Here are a few steps you can take — and remember, the journey is where confidence grows. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Bienvenidas todas y todos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una entrevista brutal, me acerqué al trabajo de Julia Arteaga hace unos 3 años, cuando comencé a hacer del yoga un hábito y su honestidad al compartir de la mano de su increíble humor, me hizo conectar muchísimo con ella.En verano del 2019 leí su primer libro “Yoga con Humor” y me encantó, me ayudó a entender la práctica desde una perspectiva fresca y con mi lenguaje. Hace unos meses Julia lanzó su segundo libro “El hábito hace al Yogui” y cuándo ví esto mi corazón gritó “¡Julia tiene que ser parte de Medita Podcast!”, mi corazonada se hizo realidad y hoy tengo el placer de charlar con ella.En la sesión de hoy hablamos de yoga, ¿Qué es? ¿Qué no es? ¿Para qué es? ¿Cuáles son los mayores …
En el episodio de hoy estamos experimentando con un nuevo formato, ya que por primera vez en la historia de Se Regalan Dudas, hay una mesa redonda con más de una persona invitada. Hoy nos acompañan Priscila Arias, Raquel Lobatón y Ana Pau Molina para poner sobre la mesa varias dudas que quedaron en el aire en el primer episodio de Gordofobia que tuvimos. ¿Por qué la gordofobia es una forma de discriminación y cómo se vive? ¿Qué aspectos de la vida diaria afectan a las personas gordas? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la gordura? ¿Es realmente un problema de salud o ese es nuestro pretexto para seguir rechazando a estas personas? Quédense porque se puso muy interesante la conversación. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. …
Are you still trying to make your childhood dreams come true? In this insightful episode, Sarah Grynberg is joined by comedy legend, Tony Martin. From ‘The Late Show’ to ‘Get This’ and ‘Martin Molloy’, Tony’s hilarious and thought-provoking style has seen him become one of Australia’s most popular, respected and entertaining comedians of his generation. In this conversation, Tony reveals how finding the funny in life can help you through even the most difficult situations. From losing your job to grieving the loss of someone you love, this episode provides a unique perspective on how humanity, humility and humour are integral to finding happiness and healing. Not only is this episode fulfilling and funny, it is destined to help you transcend the barriers holding you back and encourage you to forge your own unique path and dreams. Follow Sarah for more wisdom and inspiration: Instagram: …
Daddy/mommy issues, relaciones tóxicas, fuckboys, infatuación, ego, conductas narcisistas y manipuladoras... Encuentras la correlación dentro de todos estos temas? Pues de esto y mucho más va a hablar Jessica en el episodio de hoy. Tomen asiento y pónganse los cinturones porque se viene duro y no se van a querer perder ni un segundo.
#59 Este es un episodio muy especial por la invitada de honor que tuvimos, Mely Medrano, fundadora de @detierra.mx y por el tema que nos hizo explosión cerebral: soltar el control. Hablamos de las situaciones en la vida en las que queremos controlar lo que ocurre a nuestro alrededor, muchas veces sin darnos cuenta de ello, y perdiéndonos de lo increíble que puede ser soltarlo. Hablamos de aferrarnos a un sólo resultado, y cuánto desgaste puede traer ello. "Cuando sólo vemos un camino nos terminamos ahogando en un sin fin de oportunidades." Escúchalo y compártelo para que llegue a las personas que necesiten escucharlo💖 Sigue a Mely en sus redes como @detierra.mx y en su página web www.detierra.mx Recuerda seguirnos en nuestras redes @atodo_si para que conozcas más tips y recomendaciones, y suscribirte a nuestras cartas GRATIS en www.atodosioficial.com/cartas Ve el Kit de inspiración GRATIS …
Plastic is everywhere. We know we should cut down on it where we can, but is plastic ever the answer? In this episode, a whole world of plastic you never knew about. Starting with: which bag is best: paper, plastic, or cotton? The answer might surprise you. Dan breaks down the pros and cons of each bag, and which you should carry on your next shopping trip. Then we follow the journey of three different plastic bottles after you throw them away, shedding light on the dangers these disposables present to our world. Plus, three things you can do to put a cap on our plastic problem. This is an episode of TED Climate, another TED Audio Collective podcast. For more, find the podcast wherever you're listening to this. You can read the full text transcript for this episode at go.ted.com/TC1 Hosted on Acast. See …
Video 3 técnicas para ELIMINAR MIEDOS: https://youtu.be/QH3QP6--tx4 Descarga tu ebook GRATIS "Adiós Depresión" https://linktr.ee/hablemosdedepresion Encuéntrame en mis redes como "Hablemos de depresión"
La relación que tenemos con nuestros padres, es de lo más importante que experimentamos en nuestra vida. Nuestras primeras interacciones en el mundo, son con ellos (En la mayoría de los casos). El vínculo que se genera es formativo y nos ayuda a desarrollarnos en todos los aspectos de nuestra vida mientras avanzan los años. Este nexo con tus figuras paternas es cambiante, durante la vida irá tomando diferentes formas, se irá transformando y es responsabilidad de ambos lados lograr adaptarse a los cambios. Una sana relación con tus padres es una sana relación con tu entorno. En el capítulo de hoy hablaremos primariamente del rol de la madre y como es que pueden llegar a ser Mujeres castrantes y controladoras. Sígueme en mis redes para más contenido: 📲Instagram - https://bit.ly/3c6lvLvTikTok - https://bit.ly/3fYWwLdConoce más sobre nuestra invitada Ana Arizti en:Web: https://www.anaarizti.comIG: @anaariztiFB: AnaAriztii Hosted on …
Build your business life and your personal world around just a few things. And have the discipline to say a diplomatic no to everything else. Mastery comes via a monomaniacal focus on simplicity versus an addiction to complexity.-If you want to break through limitation, upgrade your performance and create the life you truly deserve...Snap up one of the limited memberships to Robin Sharma's new digital course The Greatness Guide Method here.Based on Robin Sharma’s #1 worldwide phenomenon The Greatness Guide — a now-classic book on personal mastery and peak human performance — this revolutionary new digital learning system will walk you through how the most successful human beings in the world do what they do, via a remarkably effective 101 day process with Robin Sharma as your mentor.This is your moment. Today is your day. You can live with genius. You can reclaim your greatness. …
Noi umani abbiamo la straordinaria capacità di provare emozioni così profonde e complesse che a volte abbiamo difficoltà ad esprimerle attraverso il nostro linguaggio e altri mezzi di comunicazione. Può essere frustrante quando senti qualcosa che non riesci a capire o spiegare, ma la verità è che ci sono alcune emozioni che sono semplicemente troppo profonde e troppo complicate per noi da mettere in parole.In questo podcast vedremo 11 emozioni che tutti noi proviamo o abbiamo provato almeno una volta nella vita, ma che non riusciamo a spiegare facilmente.#Emozioni #DoloriOscuri
Se vuoi iniziare i tuo cammino trasformativo, qui trovi tutte le mie guide gratuite, su YouTube puoi ascoltare i miei video per rivoluzionare la tua vita, su Instagram ti aspetto insieme a +100 mila anime brillanti e sensibili per donarti ogni giorno pillole di motivazione, ispirazione, espansione profonda. Se vuoi scoprire di più su di me, i miei eventi e percorsi per te, visita il mio sito: www.iseaberoggi.com Love, Isea
This episode, I explain what major depression is at the biological and psychological level and the various treatments that peer-reviewed studies have revealed can help prevent and treat depression. I explain the three major chemical systems that are altered in depression: norepinephrine, serotonin and dopamine. I discuss genetic predispositions to depression and how stress, thyroid hormone and cortisol play a role in many forms of depression. I also discuss inflammation as a common feature of many depression symptoms. I review 8 specific science-supported protocols for treating and avoiding depression, including EPA fatty acids (which have been shown to rival certain prescription treatments), how exercise protects against depression, studies of creatine, adjusting dopamine balance and more. I also discuss the results of ongoing clinical trials for ketamine and psilocybin for depression, how these compounds work and finally, I review how ketogenic diets can help in certain …
At Headspace, we believe that a mindfulness practice doesn’t just happen while you’re meditating. It can actually be a part of every facet of your life — especially in your relationships with others, and those closest to us in particular. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Friendship might not necessarily be something you’ve considered to be an urgent psychological and physiological issue. On this show, we spend a lot of time exploring how the quality of our relationships determines the quality of our lives and our health. Sadly, in many ways, it’s harder than ever to make and keep friends. With loneliness and disconnection on the rise, it’s clear that our society just wasn’t constructed for social connection. And recent data suggests we’re in a friendship crisis, with many of us reporting that we have fewer close friendships than ever. Our guest today is Robin Dunbar, an Emeritus Professor of Evolutionary Psychology at Oxford University and the author of numerous books on the development of Homo sapiens. Dunbar is perhaps best known for formulating “Dunbar's number,” which is a measurement of the number of relationships our brain is capable of maintaining …