En la voz de Mario Guerra

🔁💭 ¿Te has sentido atrapado por los errores del pasado? Perdonarte a ti mismo puede ser uno de los desafíos más grandes que enfrentes, pero también uno de los más liberadores. En este episodio, exploraremos cómo liberar a ese "yo …

😮🤔 ¿Has escuchado que no existen emociones negativas? En este episodio, desmitificamos esa idea y exploramos por qué sí existen, pero con una nueva perspectiva. Descubre cómo cada emoción, sea positiva o negativa, tiene un propósito y aprende estrategias prácticas …

🌪️😔 ¿Sientes una carga emocional que no puedes soltar? La culpa y el resentimiento son emociones poderosas que pueden afectarnos profundamente. En este episodio, exploramos qué son, cómo se diferencian y cómo podemos manejarlas. 🌟 Acompáñame para transformar estas emociones …

🔥🎭 ¿Te has preguntado si es posible ser adicto al caos? ¿Buscas constantemente situaciones intensas o desordenadas? 🤯 En este episodio, exploraremos por qué algunas personas necesitan el drama para sentirse vivas y cómo encontrar un equilibrio. 🌿 Descubre las …

🚫🔄 ¿Te sientes atrapado en un ciclo de comparaciones? ¿Las redes sociales te hacen sentir que no estás a la altura? 🤔 En este episodio, descubrirás cómo liberarte de esta trampa mental y empezar a vivir una vida más auténtica …

¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil dejar de morderte las uñas o por qué no puedes resistir el hábito de comer chocolate a medianoche? Los hábitos forman una parte esencial de nuestra vida diaria y moldean …

En nuestro mundo acelerado, es fácil sentirse abrumado por las demandas diarias, el estrés y las emociones intensas. Pero, ¿cómo sabemos cuándo hemos llegado al límite de lo que podemos manejar emocionalmente? ¿Y qué podemos hacer al respecto? En el …

En la vida cotidiana, a menudo pasamos por alto los pequeños gestos y momentos, pero ¿alguna vez te has detenido a pensar en el poder que tiene un simple 'gracias'? Aunque algunos dicen que deberíamos hacer las cosas sin esperar …

🔄🧠 "¿Es verdad que la gente no cambia?" Muchos lo dicen, pero ¿qué tan cierto es? Si realmente no pudiéramos cambiar, ¿para qué esforzarnos? En el episodio de hoy, desafiamos la creencia de que las personas no cambian y exploramos …

¿Alguna vez te has sentido abrumado por estar demasiado tiempo con tu pareja, o quizás has sentido que necesitas un poco más de espacio para respirar? O tal vez sientes que tu pareja no está tanto tiempo cerca de ti …