El Club de los Buenos Días

Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio. El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!

Autor: Oliver Oliva

72

Episodios

24 min 4 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

28 hr 53 min

Todos los Episodios

41.- Nooo te resistaaaas (y no te rindas). Con S. Segovia

19 Nov, 2024

Estos días, nuevas técnicas para meditar fácilmente con el gran Santiago Segovia. Y nuevamente, un programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Https://www.rinconmind.org

Duración: 21 min

40.- Chao Ansiedad: primeros pasitos. Con S. Segovia

18 Nov, 2024

Continuamos en esta serie de programas con el gran Santiago Segovia! Un nuevo programa que llega a ti gracias a "El Rincón de Mindfulness". Visítales! Https://www.rinconmind.org

Duración: 19 min

39.- Por qué meditar transforma. Ole, ole. Con S. Segovia

15 Nov, 2024

¿Qué cambia en el cerebro cuando meditamos a menudo? ¡Santiago Segovia nos lo explica! Un programa que llega a ti, una vez más, gracias a El Rincón de Mindfulness. Talleres, herramientas, recursos de mindfulness para ti en Https://www.rinconmind.org

Duración: 24 min

38.- Ramona, te quiero. (Uf, como cuesta). Con S. Segovia

14 Nov, 2024

Sí, hacerse amigos de la mente de mono, sin juicio (eso significa ecuanimidad), es clave. Estos días nos visita el gran Santiago Segovia, catedrático de psicobiología y una de las grandes voces del mundo del mindfulness. Y grandes son también, …

Duración: 26 min

37.- Medita caminando. ¡Ale que bien!

13 Nov, 2024

¡Sí, hoy meditamos en moooovimiento! ¡Uno de esos programas para reescuchar y practicar cada día! Un programa que, nuevamente, llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Http://www.rinconmind.org

Duración: 20 min

36.- 10.000 pasos hacia tu paz. ¡Pos venga!

12 Nov, 2024

Bonita experiencia insólita: meditar caminando. Y encontrar la paz enmedio del bullicio del centro de Madrid en hora punta. ¡Un abrazo a tod@s los que dieron esos pasos con nosotros!

Duración: 20 min

35.- Así revelo a mi pareja su regalo mindful. ¡Ooooh!

11 Nov, 2024

Pues sí: hoy asiste, en directo, a cómo le digo a Marta cuál es su regalo de cumple. Y ya de paso, damos consejitos sobre cómo practicar mindfulness en movimiento. Y... estate muuuuy atent@! Estan a punto de abrir las …

Duración: 22 min

34.- (7) Meditar en la vida y en grupo: claves en tu transformación

08 Nov, 2024

Así acabamos esta serie, este cursillo dentro del Club! Y estate muuuuuy atent@ porque pronto lanzamos un Grupo de Amigos de la Vida Mindful para caminar juntos!

Duración: 19 min

33.- (6) Meditación guiada amorosa (y explicación)

07 Nov, 2024

Hoy, directamente, una meditación para que practiques las veces que necesites. ¿Que lo necesitas mucho? Practica mucho! Programa que llega a ti, como siempre, gracias a El Rincón de Mindfulness. Https://www.rinconmind.org

Duración: 22 min

32.- (5) Meditar se me dá fatal. Y a mi, no te j*de

06 Nov, 2024

En este minicurso de meditación, nuevamente, obstáculos que te pueden surgir. Como que tu Ramona crea que se te dá fatal (Jáuregui, te quiero). Un nuevo programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. Visítales para seguir …