Autoestima para tu vida
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
Autor: María José Álvarez Betín
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
87 hr 0 min
Todos los episodios
Aprender a sentir
20 Sep, 2023¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 43 min¿Cómo reflejar tu mejor versión?
14 Sep, 20233 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión. Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del …
Duración: 46 min¿Cómo hackear el miedo?
06 Sep, 20235 antídotos para manejar los miedos. 4 preguntas para soltarlos. 3 reflexiones para verlos desde otra perspectiva y un episodio entero para aprender a observarlos.
Duración: 32 min¿Cómo crecer más rápido en la vida?
30 Ago, 2023¡MINI-TRAINING GRATUITO! 8 pasos para lograr lo que quieres de forma liviana y fugaz. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 41 minLa comparación es contigo
23 Ago, 20235 mensajes importantes que la comparación quiere decirte y que te van a recordar que lo que quieres no tiene que ser ni antes ni después, tiene que ser cuando tiene que ser. Confía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 28 min¿Vivir por un propósito o vivir por aplausos?
17 Ago, 2023¿Qué es el propósito en la vida? ¿cómo conectarse con el? ¿cómo lograr un siguiente nivel en el trabajo, en las finanzas y en el reconocimiento? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 29 minNo llegas porque no sabes dónde estás
09 Ago, 2023¿Cómo saber quién soy? ¿qué es lo que quiero? ¿ hacia dónde quiero ir? ¿qué quiero hacer con mi vida? Herramientas para conocerse a uno mismo y esclarecer el camino hacia una nueva realidad. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 29 minLo que la procrastinación viene a decirte
02 Ago, 20233 mensajes claros para no pelear con tu parte que procrastina y empezar a superarla desde un lugar de abundancia y con amor por el proceso. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb
Duración: 26 minSexualidad en el matrimonio
27 Jul, 2023¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y …
Duración: 28 minSoltar el qué dirán [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
19 Jul, 2023¿Cómo ver el amor en pareja más desde la energía y menos desde la forma? ¿cómo no tenerse que separar de la sociedad para ser quien se quiere ser? ¿cuál es realmente el concepto de masculinidad? Aquí hay una conversación …
Duración: 41 min
