
Autoestima para tu vida
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
Autor: María José Álvarez Betín
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
87 hr 0 min
Todos los episodios
¿Cómo ser seguro de uno mismo?
26 Abr, 20234 pasos para caminar la vida con la certeza y la convicción de que ser uno mismo es el mejor regalo que se le puede entregar a la humanidad. IG @mariajosealvarezb
Duración: 43 minVivir la vida como pintar un mandala [VIDEO EXCLUSIVO EN SPOTIFY]
19 Abr, 2023El arte más allá del papel con Andrea Agudelo creadora de Mandalas para el alma. ¿Cómo vivir la vida siendo creativos desde las percepciones que le damos? ¿cómo hacer cómodo lo incómodo? Adentrémonos en una conversación exquisita sobre la creatividad, …
Duración: 1 hr 2 minSi eres auténtica, más te admirarán
12 Abr, 2023¿Cómo ser seguro de uno mismo? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Descubrirse a uno mismo o crearse a uno mismo desde cero? ¿Cómo amar su propia forma de ser y de vivir? ¿Qué es realmente la autenticidad?
Duración: 34 minLo que la ansiedad viene a decirte
05 Abr, 2023¿La ansiedad podría ser positiva? ¿Para qué? ¿Cómo manejarla? ¿Cómo sacarle provecho?
Duración: 27 minNecesidad de aprobación
29 Mar, 2023¿Se puede ver desde un punto de vista positivo? ¿podría ser sana? ¿hasta qué nivel? Esta es una conversación vulnerable y profunda acerca de la búsqueda de validación en otras personas y más ahora con el uso intensivo de redes …
Duración: 40 min¿Cómo calmar la mente? 3 herramientas
22 Mar, 2023Aprender a calmar la mente es aprender a calmar la vida.
Duración: 33 minSiento que mi vida es una M
15 Mar, 2023¿Una mierda o una maravilla? ¿Cómo navegar la vida, las emociones, los retos, las redes sociales, de una forma saludable y especial?
Duración: 43 minSoy mujer y mi valor me lo doy yo
08 Mar, 20232 regalos en ocasión al Día Internacional de la Mujer, y además, una conversación profunda y fuerte sobre el papel de la mujer en la vida, en las relaciones, en la historia, en el sexo, en la familia, en la …
Duración: 35 minLo que tu futuro quiere que sepas
01 Mar, 20233 elementos que representan la fábrica de la creación de la realidad y 3 mensajes que el futuro envía a los seres humanos para llegar a él de una forma saludable y bonita.
Duración: 34 min¿Cómo convertirse en una persona magnética?
22 Feb, 2023El arte de permitir que las personas, las oportunidades y los deseos lleguen con facilidad, diversión y magia.
Duración: 34 min