Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

182
Episodios
28 min 41 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

87 hr 0 min

Todos los episodios

¿Cómo tener relaciones sanas?

15 Feb, 2023

¿El amor es una decisión?, ¿es posible que se mantenga siempre el enamoramiento en una relación?, ¿cómo trabajar la independencia económica y emocional? Esta es una gran conversación sobre el amor hacia uno mismo, el enamoramiento y la transformación del …

Duración: 26 min

¿Cómo recuperarte después de haber amado tanto?

08 Feb, 2023

Las claves más importantes para vivir el duelo de haber amado tanto a una persona de una forma saludable y plena. Es posible recuperarse y amar mejor luego de una decepción amorosa.

Duración: 41 min

¿Cómo sanar?

01 Feb, 2023

3 herramientas para hacer del proceso de sanación, un espacio maravilloso y hacer de la vida, un camino más bonito.

Duración: 36 min

¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día?

25 Ene, 2023

4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.

Duración: 23 min

Lo que las mujeres seguras hacen

18 Ene, 2023

¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio hay 6 herramientas para lograr la autoestima ideal.

Duración: 35 min

Quién eres y qué quieres

11 Ene, 2023

Si te dijera que todo lo que quieres lo vas a tener, ¿cómo vivirías tu vida? ¿cómo serían tus relaciones? ¿cómo te proyectarías ante el mundo? Este es un sneak peek de lo que sentirás con este podcast durante el …

Duración: 2 min

Ansiedad y navidad

21 Dic, 2022

¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para cambiar tu mindset en está época tan icónica del año.

Duración: 27 min

El dinero da la felicidad

14 Dic, 2022

¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.

Duración: 24 min

¿Cómo lograr lo que te propones?

07 Dic, 2022

¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?

Duración: 24 min

Soltar es inspirar

30 Nov, 2022

¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.

Duración: 25 min