Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

176

Episodios

28 min 24 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

83 hr 18 min

Todos los Episodios

De tóxica a mujer sabía
30 Jun, 2022

¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?

Duración: 26 min
Inteligencia emocional
22 Jun, 2022

¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?

Duración: 22 min
Adiós celos
15 Jun, 2022

¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?

Duración: 25 min
Reglas de oro para la relación de pareja
09 Jun, 2022

¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?

Duración: 22 min
Mi pareja me fastidia
02 Jun, 2022

Cuando te incomoda, estresa y te hace sentir estancada la persona con la que estás.

Duración: 24 min
¿Cómo manejar el miedo?
26 May, 2022

El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.

Duración: 23 min
Los 2 pilares para lograr tus sueños
22 May, 2022

Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.

Duración: 20 min
Ve a donde seas celebrada
20 May, 2022

Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.

Duración: 20 min
Aprender a estar
09 May, 2022

En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.

Duración: 21 min
Llegar lejos en la vida
02 May, 2022

¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?

Duración: 18 min