Episodios sobre "Hábitos"
79 episodios sobre este tema
5 errores a evitar para tener un mejor año
Damos la bienvenida a la cuarta temporada de nuestro podcast con un enfoque práctico y reflexivo: "5 errores a evitar para tener un mejor año". …
Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos
¿Por qué la mayoría de nuestros propósitos de año nuevo no son más que «aspirantes» a propósitos? Porque son ideas bienintencionadas para querer hacernos mejores …
Ep 214 ¡Lo que nadie te dice de los propósitos de Año Nuevo!
Hay 3 cosas que nadie te cuenta de los propósitos de año nuevo, así que por favor, no hagas tus propósitos hasta que termines de …
Conoce EresInteligente Podcast
En "EresInteligente", no solo escuchas un podcast, ¡sino que te embarcas en un emocionante viaje hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Cada episodio explora …
Relojes cerebrales, insomnios y remedios
Un podcast sobre insomnios, maldormires, relojes biológicos y tratamientos —con y sin fármacos— para los trastornos del sueño. En él respondemos preguntas que recibimos de …
¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023
¿Cuántas veces en la vida has fallado con tus buenos propósitos para el Año Nuevo?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde …
Episodio 7. ¿Nuevo año, nuevo yo?
¡Hoy hablaremos sobre nuestras metas! Es común que a inicios de un nuevo año establezcamos aquello que nos gustaría lograr, aquello que sabemos nos acercará …
Volver a socializar | 234
La pandemia nos alejó durante varias semanas de las personas con las que habitualmente compartíamos el día a día, limitó nuestro contacto… Y puede que …
Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer | 228
Hay ocasiones en las que visualizamos un objetivo, nos proponemos conseguirlo con todas nuestras fuerzas y… resulta que nunca llegamos a lograrlo. ¿Por qué? ¿Cómo …
4 HABITS That Will Make You Unstoppable EP 1212
Habits are what set your life up for success. If you don’t develop discipline and strong habits, you aren’t setting up an environment to truly …
The Science of Making & Breaking Habits
In this episode, I review the science of habit formation and habit elimination and how the process of neuroplasticity (brain rewiring) underlies these processes. I …
¿Los hábitos se heredan? | 204
Este episodio es diferente y especial para nosotros. El 30 de septiembre, la Fundación Gasol invitó a Molo, Luis y Mónica a grabar en directo …