Episodios sobre "Hábitos"
79 episodios sobre este tema
Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco
La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro …
7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana
¿Te sientes abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer cada semana? ¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para todo?Ese es el tema …
Fortalecer el cuidado y el valor de la infancia
Ep. 469: How Rebels Stick to Their Habits, Dig In with Determination Day, and How to Enjoy an Airport
We talk about why we’re reengaging with our habits on “Determination Day” onFebruary 28. We also discuss Andy Warhol’s observation about airports and howwe can …
¿QUIERES TERMINAR CON TU VIDA? YO TE AYUDO
Tu NO QUIERES terminar con tu vida, tu quieres TERMINAR con el SUFRIMIENTO de tu vida. En éste episodio te comparto 5 aspectos básicos para …
Los 6 hábitos para aumentar tu productividad
Las personas altamente productivas siguen esta serie de hábitos para alcanzar sus objetivos en sus trabajos o negocios. Hoy las compartimos contigo para que las …
James Clear: Atomic Habits. Mastering the Art of Building Good Practices
Got some habits you’d like to make, or break? Joining Sarah Grynberg is personal development, habits, and performance thought leader, James Clear, who is the …
Alimentos para potenciar tu actividad sexual
Te vas a sorprender porque estas comidas ya las tienes en tu refrigerador o en tu despensa y no necesariamente son platillos exóticos y afrodisiacos. …
#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación
1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Visita la …
Atomic Habits with author James Clear
In the New Year, we all aspire to become better versions of ourselves. But how do we change our behavior so new habits actually stick?Well, …
#185 Mantén la máquina de la esperanza funcionando
(NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/185-manten-la-maquina-de-la-esperanza-funcionando/)Salvo que te guste mucho la música folk estadounidense de los años 40, que sospecho que no es lo …
304 - Cómo transformar tu vida con Gratitud - Marco Antonio Regil
Esta semana te comparto la herramienta que me ha funcionado como antídoto para la tristeza y la insatisfacción. Un hack increíble que me ha ayudado …