Portada del podcast Salud Mental✨ con Alan Disavia por Alan Disavia

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Sobre este podcast

Descripción del podcast

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Autor: Alan Disavia

790
Episodios
44 min 33 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

🐷 Estabilidad

27 Nov, 2019

Todo el propósito de jugar con el equilibrio, es que este, remueve la tensión muscular que normalmente se oculta en las sensaciones del cuerpo. Hoy nos vamos a enfocar en algunos aspectos que nos ayudarán a percibir mejor esta relación …

Duración: 13 min

Estabilidad

27 Nov, 2019

Todo el propósito de jugar con el equilibrio, es que este, remueve la tensión muscular que normalmente se oculta en las sensaciones del cuerpo. Hoy nos vamos a enfocar en algunos aspectos que nos ayudarán a percibir mejor esta relación …

Duración: 13 min

Conciencia abierta

22 Nov, 2019

Con esta meditación, aprendemos a tratar con nuestros pensamientos, con la suficiente conciencia como para mirarlos mientras pasan. Con más espacio, ganamos más perspectiva: en vez de dejarnos dominar por todo lo que pensamos, podemos tenerlos y verlos por lo …

Duración: 13 min

🐼 Conciencia abierta

22 Nov, 2019

Con esta meditación, aprendemos a tratar con nuestros pensamientos, con la suficiente conciencia como para mirarlos mientras pasan. Con más espacio, ganamos más perspectiva: en vez de dejarnos dominar por todo lo que pensamos, podemos tenerlos y verlos por lo …

Duración: 13 min

Empezar a meditar

19 Nov, 2019

Aprendiendo prácticas de entrenamiento de la mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duración: 6 min

Empezar a meditar

19 Nov, 2019

Aprendiendo prácticas de entrenamiento de la mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Duración: 6 min

Síndrome del impostor - Cómo cultivar la confianza

13 Nov, 2019

El síndrome del impostor es un fenómeno que describe a las personas que están marcadas por la incapacidad de internalizar sus logros y el miedo persistente de ser expuestos como un "fraude". La confianza es clave para superar este fenómeno, …

Duración: 12 min

Síndrome del impostor - Cómo cultivar la confianza

13 Nov, 2019

El síndrome del impostor es un fenómeno que describe a las personas que están marcadas por la incapacidad de internalizar sus logros y el miedo persistente de ser expuestos como un "fraude". La confianza es clave para superar este fenómeno, …

Duración: 12 min

Acoso laboral - Trabajando con un psicópata

05 Nov, 2019

La mayoría de los psicópatas se encuentran integrados dentro de la sociedad y hacen una vida completamente normal. Tienen falta de empatía desde su nacimiento. Lo que buscan es el control sobre vos, y disfrutan con tu sufrimiento. ¿Qué pasa …

Duración: 15 min

Acoso laboral - Trabajando con un psicópata

05 Nov, 2019

La mayoría de los psicópatas se encuentran integrados dentro de la sociedad y hacen una vida completamente normal. Tienen falta de empatía desde su nacimiento. Lo que buscan es el control sobre vos, y disfrutan con tu sufrimiento. ¿Qué pasa …

Duración: 15 min