
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Hola! Algunos episodios no aparecen en Spotify por cambios de hosting. Acá encontrás el canal original, con todo lo que publiqué: www.alandisavia.com/podcasts www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online individuales.
Autor: Alan Disavia
Temas populares:
relajación ansiedad meditación guiada terapia bienestar meditación sueño crecimiento personal autoestima mindfulnessDuración Total:
586 hr 40 min
Todos los episodios
🐷 Estabilidad
27 Nov, 2019Todo el propósito de jugar con el equilibrio, es que este, remueve la tensión muscular que normalmente se oculta en las sensaciones del cuerpo. Hoy nos vamos a enfocar en algunos aspectos que nos ayudarán a percibir mejor esta relación …
Duración: 13 minEstabilidad
27 Nov, 2019Todo el propósito de jugar con el equilibrio, es que este, remueve la tensión muscular que normalmente se oculta en las sensaciones del cuerpo. Hoy nos vamos a enfocar en algunos aspectos que nos ayudarán a percibir mejor esta relación …
Duración: 13 minConciencia abierta
22 Nov, 2019Con esta meditación, aprendemos a tratar con nuestros pensamientos, con la suficiente conciencia como para mirarlos mientras pasan. Con más espacio, ganamos más perspectiva: en vez de dejarnos dominar por todo lo que pensamos, podemos tenerlos y verlos por lo …
Duración: 13 min🐼 Conciencia abierta
22 Nov, 2019Con esta meditación, aprendemos a tratar con nuestros pensamientos, con la suficiente conciencia como para mirarlos mientras pasan. Con más espacio, ganamos más perspectiva: en vez de dejarnos dominar por todo lo que pensamos, podemos tenerlos y verlos por lo …
Duración: 13 minEmpezar a meditar
19 Nov, 2019Aprendiendo prácticas de entrenamiento de la mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 6 minEmpezar a meditar
19 Nov, 2019Aprendiendo prácticas de entrenamiento de la mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 6 minSíndrome del impostor - Cómo cultivar la confianza
13 Nov, 2019El síndrome del impostor es un fenómeno que describe a las personas que están marcadas por la incapacidad de internalizar sus logros y el miedo persistente de ser expuestos como un "fraude". La confianza es clave para superar este fenómeno, …
Duración: 12 minSíndrome del impostor - Cómo cultivar la confianza
13 Nov, 2019El síndrome del impostor es un fenómeno que describe a las personas que están marcadas por la incapacidad de internalizar sus logros y el miedo persistente de ser expuestos como un "fraude". La confianza es clave para superar este fenómeno, …
Duración: 12 minAcoso laboral - Trabajando con un psicópata
05 Nov, 2019La mayoría de los psicópatas se encuentran integrados dentro de la sociedad y hacen una vida completamente normal. Tienen falta de empatía desde su nacimiento. Lo que buscan es el control sobre vos, y disfrutan con tu sufrimiento. ¿Qué pasa …
Duración: 15 minAcoso laboral - Trabajando con un psicópata
05 Nov, 2019La mayoría de los psicópatas se encuentran integrados dentro de la sociedad y hacen una vida completamente normal. Tienen falta de empatía desde su nacimiento. Lo que buscan es el control sobre vos, y disfrutan con tu sufrimiento. ¿Qué pasa …
Duración: 15 min