Portada del podcast Valorizza il tuo tempo por Stefania Brucini

Valorizza il tuo tempo

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Autor: Stefania Brucini

206
Episodios
9 min 20 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

32 hr 5 min

Todos los episodios

136 - Questa puntata sarà un po’ diversa dalle altre

01 Feb, 2024

Questa puntata sarà un po’ diversa dalle altre. Come sai quando racconto una storia, un episodio c’è sempre un concetto chiave da portarsi a casa. Il concetto di oggi te lo dico già adesso, in apertura. Facciamoci un regalo, un …

Duración: 7 min

135 - Il valore del silenzio

25 Ene, 2024

Hai mai pensato al valore che ha il silenzio? Ci penso spesso. In questa puntata vorrei parlare di silenzio: silenzio nelle conversazioni, silenzio nei luoghi pubblici, il silenzio per fare spazio e pensare meglio. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach …

Duración: 8 min

134 - Quando ti perdi di vista, fai un passo al giorno

18 Ene, 2024

Capitano dei periodi della vita in cui ci sentiamo come un cricetino che corre sulla ruota senza andare da nessuna parte. Cosa fare? Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici …

Duración: 8 min

133 - La parte più bella: il percorso

11 Ene, 2024

Parlo di obiettivi, aiuto le persone a impostare obiettivi… e oggi vorrei parlarti di una delle parti più belle di avere un obiettivo: il viaggio, il percorso che si fa per raggiungerlo. Ecco il video "Karakuri" di cui ti parlo …

Duración: 11 min

132 - Come allenare il coraggio in 5 passi

04 Ene, 2024

Coraggiosi: si nasce o si diventa? La buona notizia è che possiamo allenarci ad essere più coraggiosi. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. …

Duración: 9 min

131 - Gestire un conflitto di valori quando devi prendere una decisione

28 Dic, 2023

A cosa ti affidi quando prendi le decisioni? alle emozioni? alle esperienze passate? alla logica? ad un calcolo di probabilità? ai valori? Ne parliamo oggi in questa puntata. - Prova Air-Up! https://airup.link/3S8GeUD Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di …

Duración: 12 min

130 - Per tutte le volte che pensiamo di non farcela

21 Dic, 2023

Ho ritrovato questa nota tra i miei appunti di qualche tempo fa. “Per tutte le volte che pensiamo di non farcela, forse dovremmo provarci” Si dice che, talvolta, le cose non accadono per caso. Ne parliamo oggi in questa puntata. …

Duración: 10 min

129 - Rimuginare

14 Dic, 2023

Ti capita mai di rimuginare? Di ripensare continuamente ad un episodio, di avere un pensiero che ritorna continuamente… quasi come fosse una tortura? - Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il …

Duración: 9 min

128 - Il potere della gentilezza

07 Dic, 2023

“La gentilezza, molto semplicemente, è l’affitto che dobbiamo pagare per lo spazio che occupiamo su questo pianeta.” In questa puntata parliamo di gentilezza. - Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il …

Duración: 9 min

127 - Con chi vuoi lavorare?

30 Nov, 2023

iniziare un progetto personale è un'avventura, un percorso fatto di alti e bassi… come affrontarli? Lo vediamo oggi in questa puntata. Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei …

Duración: 8 min