Somos Estupendas

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Somos Estupendas es un centro de salud mental y bienestar. Ofrecemos psicoterapia online y presencial en Barcelona y Madrid. Podrás escucharnos cada domingo a las 11:00h con una psicóloga de nuestro equipo hablando sobre temas que nos inquietan a todas. Esperamos ayudarte a conocerte, comprenderte y encontrar respuestas y herramientas para tu día a día. Bienvenida a este espacio donde poder mirar hacia dentro y florecer. ✿ Más sobre nosotras: Nuestra web: https://somosestupendas.com/ Instagram: https://www.instagram.com/somosestupendas/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@somosestupendas

Autor: Somos Estupendas

199

Episodios

39 min 0 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

129 hr 22 min

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Qué hago si no puedo estar sola | Ep. 151
11 Feb, 2024

¿Alguna vez has sentido ese nudo en el estómago al pensarte sola? Estoy segura de que es algo que todas nosotras hemos experimentado en algún momento de nuestra vida. Y puede, de verdad, llegar a ser muy doloroso. ❤️‍🩹 En …

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¿Cuántas veces en nuestra vida nos hemos sentido sobrepasadas emocionalmente? Ansiedad, agotamiento, tensiones musculares, dolores de cabeza... son solo algunas de las señales que, muchas veces, nuestro cuerpo nos envía cuando necesitamos detenernos y concedernos un momento de respiro. ❤️‍🩹 …

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¿Alguna vez te has preguntado de dónde nacen los pensamientos negativos que muchas veces se vuelven hasta obsesivos? ¿Y por qué nos generan tanto malestar? Hoy nos hace mucha ilusión comenzar la temporada 2024 de nuestro podcast con un temazo …

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¿Sabías que nuestras creencias tienen mucho que ver con las decisiones que tomamos? Incluso con nuestros logros. Son muchas las veces que nos preguntamos si no son, en realidad, nuestras propias creencias las que pueden estar limitando nuestra personalidad y …

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Autoexigencia y perfeccionismo con @arethafuste | Ep.147
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¿Cuándo ir a terapia de pareja? | Ep.146
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Cómo hacer amigos después de los 30 | Ep.145
27 Nov, 2023

¿Por qué me cuesta tanto hacer amigas? Cuántas veces nos hemos preguntado esto, ¿verdad?… Pero es que, aunque no parezca, hacer amigas nuevas en la edad adulta no es tan fácil como nos gustaría. Es por ello, que nos hace …

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Cómo afecta haber sufrido ASI | Ep.144
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¿Sabías que 1 de cada 5 niños y niñas ha sufrido, sufre o podría sufrir abuso sexual en algún momento de sus vidas? Las cifras son alarmantes y, lamentablemente, año a año van en aumento. Lo más preocupante es que …

Duración: 38 min
Entrevista a Maite Irulegi: "Dejar ir te empodera porque sabes que te estás eligiendo a ti" | Ep.143
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¿Qué significa dejar ir? ¿Cómo lo hago si hay amor de por medio? Hoy nos hace muchísima ilusión tener como invitada a Maite Irulegi, divulgadora y creadora de contenido, para hablar sobre dejar ir a aquellas personas, experiencias y/o responsabilidades …

Duración: 34 min
Las heridas de la infancia | Ep.142
10 Nov, 2023

¿Qué son las heridas de la infancia? ¿Cómo impactan en mi vida adulta? ¿Cómo puedo identificar si lo que siento hoy está relacionado con una herida de la infancia? Y, lo más importante, ¿cómo comienzo a sanar esas heridas? Estas …

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