Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
392
Episodios
45 min 12 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
295 hr 22 min
Todos los Episodios
Por qué nos cuesta tanto sanar
18 Dic, 2022Mi última reflexión personal del 2022. Los 3 ejes inevitables de la vida, y por qué cuesta trabajo aprender nuevas estrategias de afrontamiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 33 minLas crisis existenciales.
07 Dic, 2022La intención de este episodio es entender por qué tenemos crisis existenciales y cómo podemos utilizarlas para una oportunidad de crecimiento personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 15 minLos 5 puntos claves de las Personas Altamente Sensibles desreguladas
28 Nov, 20221- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha …
Duración: 16 minIntuición & Ego: cómo identificar tus voces internas
16 Nov, 2022Si prestamos atención a nuestro mundo interior, nos damos cuenta que tenemos dos voces adentro de nosotros: la voz de nuestro ego y la voz de nuestra conciencia, que solemos llamar intuición. ¿Cuál es la diferencia? En pocas palabras, tu …
Duración: 39 minLa Tribu Importa: tipos de apego y conflictos
11 Nov, 2022Todos sabemos que no basta con mirarnos al espejo y decirnos a nosotros mismos cuánto valemos o lo bueno que somos. Nos guste o no, dependemos de los miembros de nuestra tribu para validar y verificar nuestro valor. La teoría …
Duración: 28 minLas Creencias Limitantes nos paralizan
03 Nov, 2022Anatomía de la intención y cómo las creencias limitantes se interponen entre vos y lo que querés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 31 minMeditemos Juntos • Resiliencia • 10min
28 Oct, 2022Esta meditación te ayuda a desarrollar la resiliencia reflexionando sobre las formas en que te cuidás a vos mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 11 minCómo reconocer un abuso
25 Oct, 2022El propósito de este episodio es que podamos tener en claro cuándo hay una situación de abuso y conductas abusivas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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21 Oct, 2022Esta meditación puede ayudarte a desarrollar la gratitud hacia otras personas, reflexionando sobre nuestro deseo compartido de ser felices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 11 minASMR para dormir, estudiar o meditar - Cabina de Avión 10 hs ✈️💆🏻♂️💫
17 Oct, 2022Experiencias inmersivas para ayudarte a meditar, enfocarte o dormir profundamente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 hr 0 min
