PsicoGuías por Helena Echeverría
Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico. Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante!
Autor: Helena Echeverría
170
Episodios
23 min 47 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
67 hr 24 min
Todos los Episodios
La Trampa de la búsqueda Espiritual | Episodio 140
04 Ago, 2020Te invito a escuchar este episodio para reflexionar sobre las búsquedas espirituales y lo que suele haber detrás. Se trata de una propuesta para sentirnos más libres y crecer. Espero que te haga pensar y te guste 🙂 RECURSOS GRATUITOS …
Duración: 18 minMeditación Guiada Autoestima, Confianza y Autoaceptación | Episodio 139
14 Jul, 2020¡Hola! Aquí tienes una meditación guiada para conectar con tu confianza, autoestima y autoaceptación. Provecha la oportunidad de trabajar con este audio que te ayudará a transformar la relación que tienes contigo mismo/a. GUÍA GRATUITA EN VÍDEO AUTOESTIMA ➡https://psicoguias.com/claves SESIONES …
Duración: 22 minCrea Un Espacio Seguro Dentro de Ti | Episodio 138
23 Jun, 2020Aprende cómo sentirte a salvo dentro de ti creando un espacio seguro. Muchas veces buscamos la seguridad fuera, pero podemos empezar a crearla dentro. ¡Dale al play! GUÍA EN VÍDEO AUTOESTIMA https://psicoguias.com/claves MANUAL VIVIR SIN ANSIEDAD https://psicoguias.com/manualansiedad SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones …
Duración: 15 minCómo Superar Recaídas Por Ansiedad | Episodio 137
16 Jun, 2020Muchas veces la ansiedad vuelve aparecer en nuestra vida y sentimos que retrocedemos, pero no es verdad. Puede ser algo temporal si aplicamos las recomendaciones del episodio :) Nos ayudarán a seguir entrenando nuestra mente y cuerpo a vivir en …
Duración: 15 minEncuentra Tu Voz Interior con la Escritura | Episodio 136
09 Jun, 2020Te cuento una experiencia personal con la escritura que te ayudará a encontrar tu voz interior. Esa parte esencial que conecta con tu confianza y tranquilidad. MANUAL ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones [email protected] CURSOS ONLINE https://psicoguias.com/cursos ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ …
Duración: 15 minLo Que Necesitas Para Ser Feliz | Episodio 135
01 Jun, 2020¡Hola! En este episodio vas a descubrir una estrategia que te ayudará a ser más feliz y aprenderás cómo ponerla en práctica en tu día a día. Espero que te guste :) MANUAL ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones CURSOS …
Duración: 16 minRecupera Tu Energía Mental y Emocional | Episodio 134
20 May, 2020Cuántas veces sentimos que hemos perdido nuestra energía, cuántas veces la mente se apaga y nos agotamos. Podemos aprender a recuperar nuestra energía mental y emocional con las siguientes estrategias. ¡Dale al play! :) MANUAL ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE …
Duración: 15 minCómo Superar Complejos Físicos | Episodio 133
12 May, 2020En este episodio abordamos el tema de los complejos físicos y la relación con nuestro cuerpo. Veremos ideas prácticas y herramientas de superación. ¡Dale al Play! GUÍA EN VÍDEO AUTOESTIMA https://psicoguias.com/clavesautoestima SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones [email protected] CURSOS ONLINE https://psicoguias.com/cursos ¿HABLAMOS? Facebook: …
Duración: 20 minHaz Las Paces Con La Vida | Episodio 132
06 May, 2020Cuánta energía gastamos cada día luchando contra lo que vivimos, peleándonos con lo que no nos gusta y rechazando lo que sentimos. Es posible acercarnos a la vida de otra manera y sentirnos con más libertad y aceptación. ¡Aprovecha este …
Duración: 20 minCómo Bajar La Ansiedad en Tu Cuerpo | Episodio 131
27 Abr, 2020Con este audio aprenderás cómo bajar la ansiedad en tu cuerpo y cómo perder el miedo a las sensaciones corporales. Se trata de una propuesta práctica que podrás integrarla en tu vida. ¡Adelante! MANUAL VIVIR SIN ANSIEDAD https://psicoguias.com/manualansiedad GUÍA PRÁCTICA …
Duración: 18 min
