Portada del podcast Medita Podcast por Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

Medita Podcast

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

418
Episodios
27 min 13 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

189 hr 38 min

Todos los episodios

MDT267: Estrés y Ansiedad Post Pandemia ¿Cómo lidiar con todo lo que estamos viviendo? Entrevista con Marina Mammoliti

09 Ago, 2022

Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues el día de hoy te tengo a una mega invitada con uno de los temas que más me han pedido en redes, me han escrito tanto acerca del …

Duración: 53 min

MDT266: Meditación conecta y desbloquea la energía de tus 7 Chakras, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

01 Ago, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy trabajaremos los 7 chakras, cerraremos el especial con una práctica que te ayudará a unir su energía y liberar bloqueos que siguen atorados.Si quieres el álbum de meditaciones …

Duración: 19 min

MDT265: Meditación Sahasrara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

25 Jul, 2022

Bienvenides a la séptima sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, llegamos al último chakra, haz realizado siete meditaciones, trabajado tu energía para fluir y sentirte al máximo, felicidades por el esfuerzo y la dedicación, buen trabajo.El día de …

Duración: 23 min

MDT264: Meditación Ajna Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

19 Jul, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy trabajaremos con el Ajna Chakra, el sexto chakra que recoge nuestra energía de visión, es importante aclarar que no me estoy refiriendo solamente a la visión de lo …

Duración: 23 min

MDT263: Meditación Vishuddha Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

12 Jul, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te compartola quinta sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Vishuddha Chakra, donde habita nuestra energía de comunicación, nuestra voz, nuestro derecho a …

Duración: 24 min

MDT262: Meditación Anahata Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

05 Jul, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te comparto la cuarta sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Anahata Chakra, que recoge nuestra energía emocional, nuestro derecho a amar y …

Duración: 21 min

MDT261: Meditación Manipura Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

28 Jun, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te comparto la tercer sesión del especial de Chakras de Medita Podcast, exploraremos la energía del Manipura Chakra, que representa toda nuestra energía de acción, de toma de …

Duración: 19 min

MDT260: Meditación Svadhisthana Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

21 Jun, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado un especial, durante 7 semanas exploraremos el tema más votado por la comunidad de Instagram de Medita Podcast, los Chakras.Si quieres saber …

Duración: 18 min

MDT259: Meditación Muladhara Chakra, guiada por Mar del Cerro. Especial Chakras

14 Jun, 2022

Bienvenides a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado un especial, durante 7 semanas exploraremos el tema más votado por la comunidad de Instagram de Medita Podcast, los Chakras.Si quieres saber …

Duración: 16 min

MDT258: Inteligencia sexual para un bienestar integral, entrevista con Karimme Reyes. Presentado por Platanomelón

07 Jun, 2022

Bienvenides a Medita Podcast, estoy muy contenta de que estés aquí, pues tengo una entrevista maravillosa, llevo meses buscando a una experta en el tema y al fin encontramos a una mujer increíble que viene a contarnos todo acerca de …

Duración: 52 min