Inteligencia Deportiva

En el deporte hay muchos roles que desempeñar, y en ocasiones, demasiadas, una misma persona ejerce más de uno. Hoy te vengo a hablar de dos dobles roles que son muy habituales. El de entrenador/psicólogo y el de padre/psicólogo. Hago …

¿Cuándo es un deportista suficientemente bueno? ¿Cuándo puede decir un deportista que ha alcanzado la excelencia? ¿Cuándo puede sentir un deportista que ha conseguido todos sus objetivos? En el deporte es casi imposible llegar a pensar que he logrado lo …

Durante los casi 30 años que llevo trabajando con deportistas, entrenadores y familiares, me he encontrado con muchos casos de deportistas que quieren llegar a ser profesionales pero se olvidan de todo aquello que ya pueden hacer para lograrlo. En …

En la carrera de un deportista hay momentos en los que pierde su papel principal en el equipo y pasa de titular a suplente. Es un momento duro, pero que hay que saber sobrellevar y gestionar a nivel mental. Hoy …

Simone Biles, Andrés Iniesta, Alex Abrines... son sólo algunos ejemplos de deportistas que han reconocido pasar por fases de ansiedad. Y lo han pasado realmente mal. Estamos hablando de los mejores del mundo, estamos hablando de deportistas profesionales altamente preparados …

Hoy te voy a hablar de cómo influyen diferentes factores en tu rendimiento y en tu camino para convertirte en tu mejor versión como deportista. Cómo puedes hacer para incrementarlos y especialmente uno que seguro que no te habías planteado …

El estrés en el deporte tiene una incidencia muy importante. El estrés te hace funcionar mal encontrarte de manera incómoda ante un estímulo que no puedes controlar, gestionar o superar. En el programa de hoy te voy a hablar de …

Si hay algo que todos los deportistas (sin excepción) hacen cuando compiten, es fallar. Si hay algo que exaspera a casi todos los deportistas (y familiares, y entrenadores del deportsta, y aficionados…) es que fallen. ¿Qué pasa? ¿Qué tiene el …

Habitualmente el deportista, entrenador o familiar, que quiere mejorar su rendimiento mental, busca claves y herramientas centradas en lo que le pasa cuando compite. Sin embargo, desde mi punto de vista hay algo mucho más importante y que debe trabajarse …

El compromiso personal es la clave para empezar a lograr tus metas. En el programa de hoy, primero de la nueva temporada, te traigo los aprendizajes de un libro fantástico, "Los 4 acuerdos" de Miguel Ruíz, adaptados a tu vida …