Episodios

Everyone has an opinion, but are they all worth listening to? When we're not careful we can get carried away by imagining what people may or may not think about everything from our outfits, to our life choices, to our social media presence, to our relationship decisions. When we do, we become less in touch with our authentic, true self. It makes it harder for us to take action on what we want, and easier for us to go with the crowd. In today's episode, we talk about why that is, including: ' The evolutionary purpose of considering others opinions of us The psychology of approval seeking behaviour The influence of our childhood The consequences of relying on external validation How to decentre others opinions The 5/5/5 rule + much more Listen now! PREORDER MY BOOK: https://www.psychologyofyour20s.com/general-clean Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast …

De acuerdo con tus rasgos faciales puedes transmitir un mensaje claro y determinante. En este episodio te explicamos cómo leer tu rostro y el de las personas con las que te comunicas. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¿Quieres saber cómo bajarle una rayita a los afanes cotidianos? Escucha este episodio poque tenemos los mejores tips para bajar la presión y tener más precisión. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

The heavyweight leaders and celebrity athletes I mentor resist me, at first, when I suggest that they schedule more time in quiet reflection, until they experience the results. Install “zero-device days” often so you get away from technology and your usual life to enter the state of flow where your mastery-grade ideas reside. No one receives world-changing insights while playing with their phone.If you’d like to learn the hidden habits and daily routines of the most productive, healthy and happy people on the planet so your 2025 is amazing, have a look at these details for my just-released new online training program The 1st Step Academy. If you’re ready to transform, I’d be delighted to help you. FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

The heavyweight leaders and celebrity athletes I mentor resist me, at first, when I suggest that they schedule more time in quiet reflection, until they experience the results. Install “zero-device days” often so you get away from technology and your usual life to enter the state of flow where your mastery-grade ideas reside. No one receives world-changing insights while playing with their phone.If you’d like to learn the hidden habits and daily routines of the most productive, healthy and happy people on the planet so your 2025 is amazing, have a look at these details for my just-released new online training program The 1st Step Academy. If you’re ready to transform, I’d be delighted to help you. FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024 🌟. Reflexionamos sobre el impacto de la música 🎶 como refugio en los momentos de dolor y cómo puede ayudarnos a transitar el duelo. . Tomamos como referencia el fenómeno de Taylor Swift y sus playlists inspiradas en las etapas del duelo: negación, negociación, ira, depresión y aceptación. Su música no solo conecta, sino que también nos invita a explorar nuestras emociones más profundas. . 💡 Acompañame en este episodio para entender qué nos enseña esta conexión entre arte y psicología, y cómo las etapas del duelo impactan nuestras vidas. ¡Dale play! ▶️ . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 …

Cada vez somos menos capaces de mantener la atención en una tarea, una lectura o una conversación. Es un hecho. Diversos estudios ya nos dan las pistas de las causas, y en base a ellas descubriremos como revertir esta tendencia.

Este es el segundo episodio que sacamos sobre identidades no binaries y en esta ocasión invitamos a le escritore Yol Segura, con quien platicamos sobre escandalizar a la gente, ver las gradaciones en un mundo binario, la rigidez de las etiquetas identitarias, el deber ser trans y más. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio final de esta temporada de Cruzar el Río, conversamos con Davi Kopenawa Yanomami, chamán, líder y etnógrafo del pueblo indígena Yanomami de Brasil. Davi nos invita a reflexionar sobre la obsesión materialista de la sociedad moderna, a la que el «pueblo de las mercancías», que también se puede traducir como el pueblo que se concentró en acumular cachivaches. Esta gente tiene un gran afán por explotar y apropiarse de la vida humana y más-que-humana. Desde su conocimiento ancestral, Davi comparte cómo el pueblo Yanomami mantiene un diálogo constante con la naturaleza, el ser que no miente, ofreciendo una visión crítica y transformadora para repensar nuestra relación con el mundo que habitamos.

¿Hay métodos infalibles para evitar caer en las garras de la depresión? Determinados hábitos suponen un factor protector mientras otros aumentan el riesgo de que el barco se hunda. En este episodio analizamos qué podemos hacer, a pesar de nuestra predisposición genética y sufrir circunstancias vitales adversas para que esta enfermedad cada vez más frecuente en nuestra época no se apodere de nosotros.

Scroll down for a transcription of this episodeCultivate more joy in your life with this practice led by meditation teacher and author Spring Washam.How to Do This Practice: Reflect on an area of your life that brings you joy—whether it’s a small moment, an activity, or a connection. Imagine experiencing that joyful moment. Feel the smiles, peace, and lightness it brings. Let yourself fully connect with the positive emotions. As you reflect, silently say to yourself, “May my joy and my happiness increase.” Allow this intention to sink into your heart. Bring to mind someone in your life who is experiencing happiness or success. Picture them in their joyful state. In your mind, say to them, “May your joy and happiness increase.” Or, “I’m happy for your happiness. May your happiness continue.” Remind yourself that joy is limitless, like the stars in the universe. Celebrating …

En este programa Isbel Moya y Arena García conversan sobre la necesidad de poner en marcha determinadas acciones y hábitos para cuidar con mimo nuestra salud mental en un entorno social, cultutal, laboral, tecnológico y físico que nos pone en un mayor riesgo que en etapas históricas previas de padecer trastornos psicológicos.

En este episodio de Elijo ser feliz, les presento una historia que imapacta. Nuestra invitada, Lorena Lozano, es un claro ejemplo de cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo a través de enfermedades y dolencias. Su experiencia nos recuerda la importancia de sanar la mente y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos da cuando es momento de detenernos y reflexionar. Acompáñenme a conocer su valiente historia y el camino que aún recorre en su proceso de sanación. ¡No se lo pierdan! ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Una madre sufre por el dolor de su hija, que se ilusionó con construir un hogar y a meses de haberse casado ya se divorció. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

In this inspiring episode of Once Upon a Gene, I sit down with Samantha and Wesley Rogers, founders of Lottie’s Light Foundation, and proud parents of the incredible Lottie, who lives with a CERT1 mutation. The Rogers share the heartfelt story of how their journey with Lottie led to the creation of a foundation dedicated to empowering families, fostering connections, and encouraging others to find strength in the face of challenges. We explore how their mission encourages fighting for meaningful friendships, dreaming new dreams, and discovering untapped capacity for love and purpose. This conversation will leave you uplifted, motivated, and ready to celebrate the light that shines in every rare journey. Highlights: The heartfelt origin story of Lottie’s Light Foundation. Insights into Lottie’s personality, resilience, and the joy she brings to those around her. How the foundation inspires families to fight for friendships and redefine …