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¿Cómo te sientes cuando tienes la sensación de que te escuchan y te comprenden? ¿Y cuando no?De eso hablaremos en el episodio de hoy: de qué es lo que hacen las personas que escuchan bien, y cómo puedes mejorar tus habilidades de escucha.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/152-escuchar)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(02:39) Saber escuchar es una cosa útil(07:19) Escuchar fortalece las relaciones(11:29) Por qué nos cuesta escuchar(18:38) Consejos para escuchar mejor(34:10) La escucha es activa(35:32) Tu plan de acción(36:49) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 150: Una guía para tomar decisionesReseña 6: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale CarnegieLibro: Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale CarnegieLibro: Comunicación no violenta de Marshal RosenbergEpisodio 98: La comunicación no violenta con Pilar de la TorreLibro: Helping de Edgar ScheinPlan de acción: La autoevaluación de escuchaLa página …

Pour ce 52 ème épisode, c’est le témoignage de Léonard que vous allez découvrir.Son entrée très précoce dans la sexualité, sa dysmorphophobie*, ses soucis de confiance en lui qui l’ont amené à vivre une sexualité subie comme il le dit, mais aussi les différentes partenaires qu’il a eu, ses zones érogènes, son rapport à l’autre, au corps, au désir et l’orgasme, la taille de son pénis - dans la moyenne - et le rapport que les hommes peuvent voir avec … Léonard a testé de nombreuses pratiques et emprunté plusieurs chemins dans sa sexualité avant de trouver celui qui lui convient le mieux. Bref, comme vous le constaterez c’est un témoignage abondant et dense que ce jeune homme de 31 ans vous propose au micro de On the Verge. Merci de bien lire les TW qui accompagnent l'épisode.Trigger warnings : BDSM, maltraitance infantile, rapports non …

Hablemos del famoso GHOSTING👻 para entender qué es y por qué nos llega a afectar😕. Les pedimos que nos contaran sus historias sobre este tema: ¿Lo han hecho? ¿Se los han hecho? 💔¿Cómo se han sentido en caso de que se los hayan hecho? 👉Quédense con nosotras para ver todo lo que aprendimos de este tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Pierdes los estribos con facilidad? El enojo es una emoción como cualquier otra, pero es importante entender qué es lo que la detona para aprender a manejarla. Trata de identificar la emoción verdadera detrás de tu enojo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dr Daniel and Tana Amen walkthrough the pieces on their latest collaboration album with producer Barry Goldstein. The Album is a companion piece for Dr Daniel Amen's latest book, Your Brain Is Always Listening.

Dentro del marco del paro nacional, ha sido común escuchar la frase “rechazo todo tipo de violencia”. Presuntos candidatos presidenciales han hecho un llamado a “dejar el odio”, artistas plásticos gritan “sin violencia” y influenciadores en internet piden que “dejemos la rabia a un lado”. Del mismo modo, hemos visto como ciudadanos vestidos de blanco —presuntamente haciendo un llamado simbólico a la paz— se han autodenominado como “gente de bien” y han salido a dispararle a los manifestantes que se oponen contra el gobierno de Iván Duque. Estos pronunciamientos y acciones están respaldadas bajo el sesgo de que la rabia es una emoción mala y de que quien sale a protestar es alguien que se está quejando y que no está haciendo nada para cambiar su entorno. ¿Por qué estos llamados que podrían comulgar con principios de espiritualidad resultan ser desactivadores políticos? ¿De qué manera …

Sígueme en ➤ INSTAGRAM: Meditación para dormirMi casita virtual: Meditación para dormirMi Canal Youtube: Meditación para dormirMeditación con la bonita Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteRelajación guiada, calma, sueño profundo y reparador.En este episodio escucharás una meditación guiada para dormir profundamente, encontrarás la calma con el ejercicio de relajación del 10 al 1, para entrar en un nivel más profundo para que te sientas más y más relajad@, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una historia.Historia: El bosque, la naturaleza y el camino de la calma para tu menteCon esta historia te invito a realizar una visita a un bosque, sumergiéndote en él con los cinco sentidos.Conectar con la naturaleza tiene muchos beneficios para nuestra salud tanto física , mental como …

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¡Al fin ser darks tiene sentido! En este mini mándarax exploramos por qué la contaminación lumínica debería preocuparnos muchísimo y cómo tanto nosotres como los gobiernos tenemos ideas erróneas sobre “ahorrar” electricidad (los focos ahorradores son el enemigo).Síguenos @sonoropodcast en todas las redes sociales. Support the show: https://www.patreon.com/mandarax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, nos vamos a sumergir en el ámbito del sueño. ¿Qué significa despertarse en medio de la noche? ¿Cómo mejoro mi calidad de sueño? Y ¿por qué se me olvidan las cosas cuando madrugo? Todo esto y mucho más en éste capítulo con Patricia Gonzáles Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No existen parámetros formales para estudiar las amistades y se considera que cada una es única y propone un camino irrepetible: algunas toman pocos minutos en constituirse y otras en cambio toman años en cuajar, así como algunas son más estrechas y cercanas, mientras que otras son más distantes. En este capítulo abordamos a estos seres que elegimos y que en ocasiones tenemos que soltar, por distintos factores. ¡Acompáñenos en este viaje, al que no le pueden faltar las risas, la música y sobretodo el buen humor! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imagining your next-level of heroism and then having the guts to get that dream done is, to me, why we are here.Yes, getting into the ring brings the risks of a knockout punch. I should know because I’ve been struck by a bunch. And yet, isn’t that part of the sport of living?And to know the victory of getting back up, though bruised and bloodied, is one of the greatest satisfactions of a courageous human existence.-If you want to get insider access to the neuroscience, methodology and tactics of a truly world-class morning routine so you maximize your genius and activate high success in these very messy times...Go ahead and click here to claim your membership to Robin Sharma's life-changing digital program The 5AM Club Method.FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

A tutti noi è capitato almeno una volta di voler sparire e chiudersi in un buco. O di voler fluttuare da soli nello spazio. O semplicemente di voler staccare la spina da tutti e da tutto e, perché no, staccare anche tutte le spine di tutti i monitor che ci bombardano ogni giorno con input diversi. E se potessimo provare tutte queste cose assieme? Vi racconto la mia esperienza. E voi, lo fareste?

https://302.buzz/PM-WhatAreYourThoughtsI am so excited to welcome another pediatric trainee to the podcast. My guest, Dr. Nina Kuei, MD has always aspired to be a physician. After a long journey, including 6 years of working in the medical field between undergrad and medical school, she’s found herself in her happy place; Pediatrics. Nina received her medical degree from the Medical College of Georgia and completed her pediatrics residency at the Grand Rapids Helen DeVos Children's Hospital in Michigan. She'll be moving to Cleveland, Ohio for her Developmental-Behavioral Pediatrics Fellowship and wishes to pursue a Sleep Medicine Fellowship afterward. Nina has a passion for diversity, equity, and inclusion topics in clinical medicine. Nina co-founded the pediatric program’s Diversity and Inclusion Committee. Today, we’ll be talking about Microaggressions and how we can improve the clinical medicine workspace for everyone.[00:01] Dr. Nina Kuei Shares Her Background With Us Growing …