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Al emprender ¿qué importa más? tener mucho dinero o tener claro hacia dónde vas y qué necesitas para arrancar. Esta semana en el podcast, recibimos a Carlos Espejel, quien nos comparte su historia de éxito que inició desde muy pequeño en el mundo del entretenimiento y la televisión y hoy emprende con éxito en un negocio que conecta con su corazón, le permite servir a los demás y generar ingresos. ¿Qué puedes aprender? 👉Cuál es la diferencia entre tener riqueza y tener dinero.👉Qué retos puedes enfrentar al evolucionar tu carrera al mundo digital.👉Por qué es más importante tener clara la misión de tu negocio, que tener mucho dinero para invertir. Sigue a Carlos Espejel en sus redes sociales: Instagram: @carlosespejel Facebook: Xpresión Centro de Capacitación Artística

Aprende en este programa cómo funciona la atención cuando compites y en qué te ayuda a rendir mejor. Programa 12 https://open.spotify.com/episode/7e7TmvhpxRSpXL5CMmWeVf?si=T_xGTIdNRomFCViwgcpbdA Programa 26 https://open.spotify.com/episode/6UAPrPMru6OhKhfIim1OWA?si=-2EkK1IkQleteleyK6EZCg Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

Sembra banale da ripetere ma non è vero che tu sei i tuoi pensieri e che questi determinano i tuoi comportamenti. Se mi segui sai perché dico queste cose, se non mi segui potresti pensare che io sia impazzito ma in realtà TU sei molto di più dei tuoi pensieri e oggi voglio ribadire questo concetto potentissimo in grado di liberarti dalla “dittatura del pensiero”...Clicca qui: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/dittatura-del-pensiero-stai-bene-attento-a-cio-che-pensi-perche-diventa-vero.html“Facci caso”... il mio libro:https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione:https://jo.my/funnel-contenuti-meditazioneQui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom":https://jo.my/funnel-contenuti-emozioniQui trovi contenuti per la gestione dell'ansiahttps://jo.my/funnel-contenuti-ansiaIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica" oggi in una APP bellissima e gratuita: https://jo.my/clarity-appDai un'occhiata a Clarity il mio percorso ad abbonamento mensile:https://clarityapp.it/Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

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¡¡Bienvenidas un domingo más!! Hoy sí o sí tienes que quedarte, porque os traemos un tema que nos habéis pedido muchísimas veces, las relaciones a distancia. Nos lo explica Ester, psicóloga y terapeuta de parejas de Somos Estupendas que ya bien conocéis. Además de las relaciones a distancia que ya existían, durante el confinamiento esta Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Aitor Sánchez, autor del blog midietacojea.com y divulgador sobre alimentación y ciencia, es mi invitado en este episodio del podcast. Con un dietista-nutricionista como él se habla, por supuesto, de alimentación, pero esta vez la cosa no va de calorías, ni de dietas de moda, ni de platos de Harvard. Hoy vamos a hablar de dieta sostenible y a descubrir el impacto directo de cada cosa que comemos sobre la salud planetaria.Aitor, que acaba de publicar "Tu dieta puede salvar el planeta", nos va a desmontar muchos mantras y mitos que nos han inculcado sobre sostenibilidad: ¿Cómo es de importante cerrar el grifo cuando te lavas los dientes? ¿Cuántas emisiones contaminantes ahorramos comiendo ternera local y no una australiana? ¿Los insectos serán la proteína del futuro? ¿De verdad contaminan los pedos de las vacas? Si estás respondiendo en tu cabeza mientras lees esto, espera a …

Hablamos con la maestra, cantora, gestora cultural y activista Nidia Góngora sobre su papel como guardiana de tradición, la importancia de la música ancestral en la construcción del relato histórico del país, cómo es nacer y morir en el Pacífico, la trascendencia de la música, cómo es crear arte en medio del conflicto y el papel de esas creaciones en la resistencia y la protección del territorio. * En estos enlaces pueden apoyar con donaciones, insumos y alimentos a diferentes iniciativas sociales, ONGs y voluntarios: ºLa'jollas Resisten: https://www.instagram.com/p/CPlxsk5pMdV/?utm_medium=copy_link ºTemblores ONG https://www.temblores.org/apoyanos ºBrigadas de Salud: https://www.instagram.com/p/COde4-zrG3K/ ºMerienda Luchona para Medellín: https://www.instagram.com/p/CPLmIKnDiaW/?utm_medium=share_sheet ºArtistas en Medellín: https://www.instagram.com/p/COdgNg_n6bB/?utm_source=ig_web_copy_link º Escudos Azules: https://www.instagram.com/stories/highlights/17889355628127152/?hl=es-la ºComités de Derechos Humanos; https://www.instagram.com/p/COa8rlJDjdD/?utm_source=ig_web_copy_link ºPrimera línea; https://www.instagram.com/p/COZCIy0FEnW/ ºAsociación Banco de Alimentos: https://www.instagram.com/p/COn3sCEp-Ic/ º Otros varios que nos han compartido en redes: https://www.instagram.com/p/COksxfEJJx1 * ºSíguenos en Instagram: https://instagram.com/sudakaspodcast?igshid=4absec8cfurn. ºApóyanos en Patreon: https://www.patreon.com/sudakaspodcast

Warum sagen wir »Ja«, wenn wir eigentlich »Nein« meinen? Und warum sagen wir so oft »Eigentlich«, wenn wir eigentlich »Ja« oder »Nein« meinen? Ist das Bequemlichkeit? Ist es Feigheit? Wollen wir den anderen nicht zu sehr verletzen? Oder wollen wir uns selbst vor unerfreulichen und anstrengenden Konflikten schützen? Ich bin ehrlich gesagt nicht besonders gut darin, das zu sagen, was ich meine. Ich bin so wie wir alle ständig einem Orkan an Fragen ausgesetzt, einem Aktions-Zyklon, der nach meiner schnellen Reaktion verlangt, nach klaren, durchdachten Antworten. Da schafft das schnelle Ja kurzfristig Erleichterung. Aber wie alles Halbherzige im Leben verstopfen einem auch die bequemen, aber falschen Jas die Arterien und verringern die Sauerstoffzufuhr zu Hirn und Herz. »Unser Nein stärkt unser seelisches Immunsystem.« Das sagt die Autorin Annette Lies. In diesem Podcast sprechen wir über unsere Nein-Schwäche, die übrigens wie die Bindegewebsschwäche bei Frauen verbreiteter …

Being confident as a man is a big deal… both to men AND women.But… have you ever stopped to wonder what confidence actually is? Especially when it comes to sexual confidence.Tanja and Robert dove into this topic today. These episodes are concise. Today is only 15 minutes.For a low introductory coaching call, click herehttps://tinyurl.com/tanjadiamondLast longer for sex program

El análisis de esta semana le toca en esta ocasión a esta bella película: The Truman Show, que nos dio muchos temas de que hablar. Esperamos lo disfruten!

La conversación de esta semana es con el escritor y periodista colombiano, Juan Carlos Botero.Durante años ha utilizado una libreta para tomar apuntes de las conversaciones con su padre, el maestro Fernando Botero, registrando en ella detalles de las convicciones, motivaciones, dilemas y pensamientos de uno de los artistas más destacados de nuestro tiempo.De su padre heredó la disciplina, la sensibilidad artística, el compromiso con su oficio, los valores éticos, la generosidad, y, muy especialmente, la determinación para persistir y mantenerse fiel a sus principios en medio de las grandes tormentas de la vida. Tal vez te puedas preguntar: ¿de qué forma me puedo relacionar con la historia de Juan Carlos? Y esto es lo que hace hermosa esta conversación: no es acerca del cómo sino del por qué. Ha sabido encontrar el significado en medio de las grandes batallas de su vida. En la …

Todos los seres humanos somos manipulables, por eso es bueno intentar cuestionarnos cuando sentimos que algo está mal y escuchar las historias de otras personas. El día de hoy Rafa nos da unos ejercicios para aprender a hacerle caso a nuestros sentimientos.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gratitude is the antidote to fear and thankfulness is the cure for worry.We all have a lot more blessings in our life than we know. It’s human nature to focus on what’s not working rather than to embrace all that is. No matter how good – or bad – your life looks at this very moment, there really is so much (and so many people) you can be thankful for. And gratitude begets gratitude. The more good things you see, the more good things you see.In today's episode of Daily Mastery Podcast, learn my potent daily ritual to fireproof your positivity and gratitude in turbulent times. -If you want to get insider access to the neuroscience, methodology and tactics of a truly world-class morning routine so you maximize your genius and activate high success in these very messy times...Go ahead and click here to claim …

Sé parte del Webinar “10 herramientas de Mindfulness, que te enseñarán a disfrutar al máximo el momento presente, sin tener que sentarte a meditar" , inscríbete aquí completamente gratis: https://bit.ly/WebinarAtencionPlena¿Quieres profundizar en tu práctica? Nos vemos en Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigoGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/meditapodcastIG: www.instagram.com/mardelcerroFB: www.facebook.com/mardelcerroCorreo: [email protected] semana.Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ha llegado el momento, los medios ya hablan del “sprint” final para poner el cuerpo a punto antes de las vacaciones de verano, y los mensajes sobre dietas, vientre plano o fortalecimiento de glúteos se multiplican como los panes y los peces. Pero ¿merece la pena esta “operación bikini acelerada”?En estas fechas, la preocupación por el aspecto del cuerpo aumenta y nos produce mucha más inseguridad que la cara. Dentro del cuerpo, el abdomen es la zona que más acompleja a hombres y mujeres. Sin embargo, la lista de complejos veraniegos en mujeres es infinitamente más larga que en hombres: celulitis, depilación, piernas estilizadas, escote, culo perfecto y un largo etcétera.Vernos mejor influye en nuestro bienestar. Cuidarnos por fuera es también cuidarnos por dentro y viceversa, por eso es importante encontrar un equilibrio entre ambos. Pero ¿por qué nos acompleja tanto el cuerpo y nadie …