Episodios

Prenditi 7 minuti per calmare lo stress. Segui la mia voce e respira profondamente. Fermati e prendi una pausa. Music: Tantra Flute - Meditative Mind Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Ciencia para oír. En medio de una crisis ambiental mundial como la que estamos viviendo, es necesario ampliar los espacios de divulgación para que cada vez más personas conozcan las opciones que tenemos disponibles. La energía nuclear es una de las formas más eficientes, constantes y seguras de generar energía, pero lamentablemente está rodeada de mitos que han impedido su aceptación pública. En esta conversación reflexionamos un poco sobre esto y damos claridad de algunos conceptos. Conversan: Jorge Zuluaga, Ph.D. en Física de partículas y Miguel Vásquez Vega, astrónomo y divulgador científico.

The business of business is relationships; the business of life is human connection. Success without human connection is not really success. People who are fully functioning understand that we are all connected. Great science now confirming this. But the larger point is we are all members of a greater tribe. And to treat everyone you meet with decency, dignity, kindness and love is only to deepen your relationship with the world. -If you want to break through limitation, upgrade your performance and create the life you truly deserve...Snap up one of the limited memberships to Robin Sharma's new digital course The Greatness Guide Method here.Based on Robin Sharma’s #1 worldwide phenomenon The Greatness Guide — a now-classic book on personal mastery and peak human performance — this revolutionary new digital learning system will walk you through how the most successful human beings in the world …

La adolescencia es una de las etapas más difíciles del crecimiento. En esta etapa siempre nos quejamos en lugar de hacer algo al respecto y a veces lo llevamos con nosotros a nuestra vida adulta. El día de hoy, Rafa nos dice cómo podemos asumir las consecuencias, esforzarnos, tomarnos el tiempo para tomar distancia critica emocional y separase de la inmadurez para tener el control de nuestros actos.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sobre la tortura, diferenciamos la tortura física de la psicológica, mencionamos algunos métodos de tortura psicológica y repasamos algunas de las consecuencias de la tortura psicológica en la vida de una persona. Todo esto acompañado de algunos fragmentos de testimonios de supervivientes de tortura. Sígueme y escríbeme por: - Instagram: https://www.instagram.com/braintobrainpodcast/ - Facebook: https://www.facebook.com/Brain-to-Brain-106980267704250 Recomendación - Podcast Cuentos Dulces, Cuentos Amargos https://open.spotify.com/show/01samBHOBE8W93GpaobY2Y?si=0cZko0KESXqRF6CTUdOb8A&dl_branch=1 También puedes escuchar a Brain to Brain en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiWuqwKkCqF7oWov23AkTaA Fuentes: Libro Tortura psicológica: definición, evaluación y medidas - Pau Pérez Sales http://www.pauperez.cat/tematico/libros/tortura-psicologica-definicion-evaluacion-y-medida-2/

En este episodio hablamos de los síntomas, características, causas y tratamiento del Trastorno de Insomnio, todo esto acompañado de un caso clínico práctico. Además, tenemos 8 recomendaciones para que podamos dormir mejor. Sígueme y escríbeme por: - Instagram: https://www.instagram.com/braintobrainpodcast/ - Facebook: https://www.facebook.com/Brain-to-Brain-106980267704250 Recomendación - Película Insomnio https://www.filmaffinity.com/es/film329292.html También puedes escuchar a Brain to Brain en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCiWuqwKkCqF7oWov23AkTaA Recomendación - Documental TEPT https://www.youtube.com/watch?v=UzBJcI7p9Jc&ab_channel=ManuelP%C3%A9rezTorres Fuentes: - DSM-5 https://www.medicapanamericana.com/co/libro/dsm-5-manual-diagnostico-y-estadistico-de-los-trastornos-mentales-incluye-version-digital - Abnormal Psychology: An Integrative Approach - David Barlow & Mark Durand https://www.amazon.com/-/es/David-H-Barlow/dp/1305950445

Me ha quedado un poco largo el título, pero hoy es de lo que voy a hablar. Te voy a contar una historia cuasi real de una pareja que tenía problemas con el cabecero de su cama y también con la comunicación. Sobre todo con lo segundo. Espero que te diviertas y te lleves algo en claro del capítulo de hoy. Puedes leer más sobre psicología aquí: https://grullapsicologiaynutricion.com/blog

Healthy disagreements are common in any relationship. Couples are bound to talk about so many different things that affect their relationship, their personal choices, their work or career, and their individual lives. But there are topics that are somehow uncomfortable to openly discuss, which can lead to arguments and misunderstandings. And when they are unable to talk about these difficult issues, it puts a strain on their relationship. In this episode of On Purpose, Jay Shetty talks about how to become more open to your partner by checking in with them regularly while expressing your own thoughts and emotions. Like this show? Please leave us a review here - even one sentence helps! Post a screenshot of you listening on Instagram & tag us so we can thank you personally! Key Takeaways: 01:52 The difficult conversations we try to avoid but need to have 04:34 …

Too many expectations can lead to disappointment. This meditation helps you avoid preconceived notions and see what is already there. About Joseph Goldstein: Joseph is one of the most respected meditation teachers in the world -- a key architect of the rise of mindfulness in our modern society -- with a sense of humor to boot. In the 1970's, he co-founded the Insight Meditation Society (IMS) alongside Sharon Salzberg and Jack Kornfield. Since its founding, thousands of people from around the world have come to IMS to learn mindfulness from leaders in the field. Joseph has been a teacher there since its founding and continues as the resident guiding teacher. To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Be Aware and Don’t Cling,” or click here: https://10percenthappier.app.link/content?meditation=9c0526bc-52b3-44f9-b386-61502770cf00. Download the Ten Percent Happier app today: https://10percenthappier.app.link/install See Privacy Policy at …

Today, we’re bringing back one of Lewis' favorite interviews from the past with Novak Djokovic.He is currently ranked as world No. 1 by the Association of Tennis Professionals. Djokovic has been No. 1 for a record of over 320 weeks. Lewis felt very inspired this last week as he watched him win his 20th Grand Slam title in Wimbledon and wanted to reflect back on the conversation from 2017. After the interview, we’ve also added a special bonus conversation between Novak, Jay Shetty, and Lewis from last year where they were able to spend some time together playing all different types of sports.In this episode Lewis and Novak discuss how Novak started playing tennis & persevered through a traumatic childhood, how Novak recovered from his lowest point, how to understand the power of the mind to build a champion mindset, what love means to Novak …

Han pasado más de dos meses desde que Colombia se declaró en Paro Nacional. Lo que inició el 28 de abril con protestas multitudinarias , escaló a enfrentamientos entre civiles y Fuerza Pública y a la creación de puntos de resistencia. Durante el mes de mayo, la situación pasó a ser un estallido social que reunió a miles de ciudadanos. Y ahora, tras dos meses de estar en las calles, se encuentra en una pausa inquietante. En el lanzamiento del primer episodio de esta tercer temporada de Todo es político, hablamos con diversos sectores del Paro Nacional para entender sus posiciones, sus demandas y sus apreciaciones sobre las soluciones a este estallido social. Si aún no lo han escuchado, recomendamos escucharlo antes de este episodio. Este es el momento de mirar hacia el futuro, de construir de formas articuladas esos sueños que no deben quedar …

Bienvenidas y bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te compartiré una reflexión que ha estado en mi mente por semanas y creo que estoy lista para compartir. Hablaremos de soltar la prisa, estar más presente y tomar las riendas de nuestro camino al bienestar.Inscríbete al Newsletter aquí: https://bit.ly/DiarioGratitud21Descarga tu calendario de 30 días de Meditación aquí: https://bit.ly/30diasmeditacion¿Quieres profundizar en tu práctica? Sé parte de Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.teachable.com/p/medita-conmigoGracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:IG: www.instagram.com/meditapodcastIG: www.instagram.com/mardelcerroFB: www.mardelcerro.com/mardelcerroCorreo: [email protected] semana.Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Why would a med student party all night before a big test? And why would someone who has almost all their debt paid off go out and buy a car they can’t afford? Self-sabotage is a strange concept. We claim we want to reach a goal, and we complain about the obstacles that threaten our chances at success. Yet more often than not, the biggest hurdle to achievement is ourselves. We sabotage ourselves in some pretty clever ways. It’s a phenomenon I see quite often as a therapist. Yet some people don’t even realize they’re doing it. Why on earth would we blow our own chances of success? In this episode, I explain the psychology behind self-sabotage including the seven major reasons why we do it. Becoming more aware of these reasons can help you recognize self-sabotage when it’s happening. I also explain how to …

¿Qué es el cáncer de tiroides?