Episodios
Los días malos van a venir, pero ¿qué hacer para que no duelan tanto? En este episodio te explico qué puedes hacer cuando la nostalgia, la culpa, la indecisión o la soledad se presenten. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Quieres tener una relación sana en el amor, el dinero y contigo mismo? Te invito a mis clases GRATIS en: https://hotm.art/masterclass-2021 https://hotm.art/plataformas-bienestar La gratitud te conecta con el amor. Únete a mis 21 Días de Gratitud en: https://hotm.art/Sp-Gratitud Seguimos hablando sobre el amor en el podcast y esta semana la pregunta es ¿estás o has estado en una relación tóxica? ¿Conoces las señales que te pueden estar diciendo a gritos que esa relación no es sana? La psicoterapeuta Andrea San Gil, nos ayuda a descifrarlas. ¿Qué puedes aprender? Cómo detectar si tu relación de pareja es tóxica Cómo ser responsables de nuestras emociones y aprender a manejarlas Cómo saber si lo que sientes es amor o dependencia emocional Sígueme en: Instagram: @marcoantonioregil Facebook: Marco Antonio Regil YouTube: marcoantonioregiltv TikTok: @marcoantonioregil Telegram: marcoantonioregil.com/telegram Sigue a la psicologa Andrea San Gil a en sus redes sociales: Instagram: …
¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Úrsula, psicóloga del equipo, especializada en sexualidad, TCA, gestión emocional y otras muchas cosas. Hablaremos de algo que sale a menudo en la comunidad de Instagram y todavía no habíamos traído al podcast: cómo mejorar el diálogo interno y la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
"Nos complicamos la vida con los buenos hábitos. Pensamos que crearlos es muy costoso, que se tienen que repetir mucho tiempo para que se fijen. Así, ¿quién se va a cuidar?". Con esta reflexión comienza Beatriz Crespo a responder a mis preguntas sobre hábitos saludables en la entrevista de esta semana de El podcast de Cristina Mitre. En una hora de conversación ella nos va a convencer de que adquirir buenos hábitos puede resultar mucho más fácil de lo que creemos.Beatriz Crespo es una verdadera experta en el tema. Doctora en Medicina y Rendimiento Deportivo, asesora a grandes empresas para que puedan mejorar la salud y el bienestar de sus empleados. Cuando habla de hábitos saludables lo tiene claro: Nos lo tenemos que poner fácil. Y explica: los retos tienen fecha de caducidad; los hábitos son nuestra forma de estar en el mundo.¿Preparados para descubrir …
Ter sob controle certas situações da vida é necessário e saudável para o nosso senso de poder pessoal. Mas podemos passar do ponto querendo controlar muitas coisas, pessoas ou aquilo que é incontrolável. Vamos refletir sobre essa nossa necessidade de controlar e reconhecer o que pode estar por trás dos nossos controles excessivos. Episódios relacionados: 71 e 72 – Relacionamento amoroso partes 1 e 2 76 – Alegria Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” …
Oye esta conversación entre dos invitados que hacen un maravilloso sobrevuelo libre sobre el país y la cultura. ”Sin alardes de erudición, la idea era ser puente entre dos soledades, la del creador y la de los lectores”, señala Marianne Ponsford al referir su experiencia como primera directora de la revista Arcadia. “No pretendíamos ser Orígenes con Lezama Lima, ni Sur, ni Mito”. Una interesante crónica sobre el propósito exigente de divulgar, la imposibilidad de hacer contracultura desde un medio de comunicación como Arcadia -que llegó a ser la más vendida en puntos de venta del grupo Semana-, el histórico número 100, la relación con los académicos, el conservadurismo del país y la necesidad de recordar que la cultura lo narra y lo construye. Estos y otros temas en conversación con PASCUAL GAVIRIA, periodista, escritor, “abogado sin oficio”, fundador y editor de Universo Centro. MARIANNE …
Las historias de libertad de Las Raras regresan en una nueva sexta temporada, quizás la más larga y ambiciosa que han hecho hasta el momento. En un lanzamiento exclusivo con Spotify y 18 episodios por publicar, los podcasters chilenos se siguen lanzando a explorar nuevas formas de narrar con el sonido sin perder la esencia que los ha caracterizado. En este episodio de Detrás de, hablamos con Catalina May y Martín Cruz, co-creadores del podcast narrativo, sobre esta nueva temporada, la producción detrás del episodio Con amor desde Caracas y la evolución de Las Raras.
Hoy te voy a hablar de cómo influyen diferentes factores en tu rendimiento y en tu camino para convertirte en tu mejor versión como deportista. Cómo puedes hacer para incrementarlos y especialmente uno que seguro que no te habías planteado (o sí). Ya sabes que mi propósito con este podcast no es otro que hacerte consciente de que para ser mejor deportista debes cuidar lo que haces, lo que piensas y lo que sientes. Espero que el programa de hoy te aporte mucho. Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/
La invitada al episodio # 133 del podcast Máximo Desempeño es Luz Marina Velásquez, vicepresidenta de Talento Humano de SURA en Colombia.Luz Marina es una líder sensible, empática, y creativa. Cuenta con una gran capacidad de escucha que se complementa con un extraordinario talento para comunicar y hacer que las cosas sucedan. A lo largo de su vida ha enfrentado experiencias duras y dolorosas, ha tenido el valor de levantarse de las caídas y de emprender un viaje interior para construir un gran carácter en medio de las tempestades de la vida. Descubre la historia de una mujer extraordinaria que se ha hecho a sí misma y se ha hecho cargo de dirigir el rumbo de su vida.
Moverse o descansar, descansar o moverse. En este episodio, Rafa habla del movimiento y la realización, nos dice que la falta y el exceso de movimiento pueden ser malos, que la creatividad se vincula con el movimiento y que el movimiento tanto físico como psicológico son buenos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Dudas si hacerte un tatuaje? En este episodio te contamos todo lo que necesitas saber antes de tomar esa decisión, porque hoy en día está de moda tatuarse, pero también "destatuarse", por lo que mejor hacerlo con cabeza, que es el lema de este podcast. Quédate con nosotras si quieres conocer todas las curiosidades sobre este tema, pero también los pros y contras de esta práctica tan extendida: ✅ VENTAJAS DE LOS TATUAJES:1️⃣ Son una expresión artística y los estudios científicos demuestran que aumentan la autoestima. Las sensaciones asociadas a la inyección de tinta con las agujas libera endorfinas, creando un efecto "adictivo", por eso much@ repiten. 2️⃣ Ayudan a disimular cicatrices, manchas de nacimiento o malformaciones de la piel.3️⃣ El microblading y la micropigmentación ayudan a pacientes con cáncer o alopecia que han perdido el pelo o necesitan pigmentar la areola-pezón. ❌ DESVENTAJAS DE …
We all know what happens to best-laid plans. Disruption to routine and uncertainty is a fact of life. But one of the best ways to combat anxiety and frustration around disruptions is to practice gratitude for things that are going well. This weekend, take a moment to reflect on 3 things you’re grateful for. How did you feel before and after that exercise? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
At work, many of us often struggle in silence. We take on as much work as we possibly can, often pushing ourselves beyond our limits because we want to impress our boss, get a promotion and possibly get a salary raise. We all want a promising career.Yes, it is commendable to work hard for your goals. Yes, it is admirable to strive for something you want to achieve. And yes, only you can make your life better through perseverance, BUT never at the expense of your mental health and well being.In this episode of On Purpose, Jay Shetty shares tips on how you can identify when your mental health is at risk and how to get out of it without losing your job.Sama Tea is now available! Go to http://samatea.com/onpurpose to order a box of Sama now and get access to our free live monthly …
What if we told you that joy doesn’t have to be an accident? Learn how to develop joy in this guided session from Sebene.About Sebene Selassie:Growing up, Sebene felt like a big weirdo. Born in Addis Ababa, Ethiopia and raised in white neighborhoods in Washington, D.C., she was a tomboy Black girl who loved Monty Python and UB40. She never believed she belonged. Thirty years ago, she began studying Buddhism as an undergraduate at McGill University where she majored in Comparative Religious Studies. Now, Sebene is a teacher, author, and speaker who teaches that meditation can help us remember our inherent sense of belonging, that our individual freedom affects absolutely everyone and everything, and that our collective freedom depends on each and every one of us. Sebene is a three-time cancer survivor of Stage III and IV cancer.To find this meditation in the Ten Percent …