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¿A qué le tienes miedo? En este episodio, compartimos la mejor fórmula para vencer tus miedos. ¡Si la aplicas lo lograrás!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

¡Hola, Estupenda! Hoy hablaremos de un tema que muchas hemos sentido: el miedo a no ser suficiente. Junto a nuestra compañera Ana, exploramos cómo este miedo puede influir en nuestra vida y cómo, desde la comprensión y el autocuidado, podemos transformarlo en algo positivo. Si alguna vez te has cuestionado a ti misma o has sentido que la autoexigencia pesa, este episodio es una oportunidad para abrazar tu valor y avanzar con más confianza y autoestima. 🎙️ En este podcast hablamos de: 00:00 - Introducción y bienvenida 00:28 - Presentación del tema: El miedo a no ser suficiente 02:29 - Presentación de Ana, psicóloga del equipo 03:15 - Cómo surge el miedo a no ser suficiente en nuestra infancia 05:17 - Perfeccionismo y autoexigencia como resultado de la comparación social 06:30 - El impacto del entorno competitivo y la sociedad en este miedo 10:00 - …

“Ho un dolore insopportabile alla pancia, soffro di mal di testa invalidanti, questa tosse non passa. E i medici? Beh, loro dicono che non ho niente di organico, che i miei sintomi sono psicosomatici. Non mi sento presa sul serio, non mi sento creduta, pensano che io mi inventi questi sintomi. Io sto male davvero. Come fanno a dire che il dolore sia dovuto all’ansia, alla depressione?” Posso capire quello che mi stai dicendo, posso comprendere quello che hai vissuto e come ti senti. È molto comune, di fronte ad un sintomo fisico, sentirsi dire, “non è niente, è solo ansia”, “non è niente, è solo stress”. E qui ci si sbaglia, perché non è vero che non è niente. È molto. Oggi ti parlo di somatizzazione. E ti spiego perché i tuoi dolori sono reali, e come possono essere causati, però, da un dolore …

Emotions aren’t always simple, and it’s natural to feel conflicting feelings. In this episode, we explore how to sit with our emotions, finding peace and self-understanding in the gray areas of life. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Este es uno de esos episodios que nos tocó profundamente. Lidia compartió con nosotras la historia de cómo la violencia en México le arrebató a su pareja. Este es un relato honesto sobre el duelo, la resiliencia y cómo aprendió que el amor trasciende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Partie 2 - Une quête de soi hors des normes. Flora a passé 30 ans en tant que Florent, un homme gay tentant de se conformer aux normes. Progressivement, elle laisse sa féminité s'exprimer : ses cheveux poussent, sa voix se pose dans les aiguës, et ses pronoms se mélangent. Flora est né·e, non-binaire, gender fluid ou post-genre.Cet épanouissement a un prix. Les hommes gays qui la séduisaient s’éloignent. Trop féminine ou pas assez femme. Sa vie sexuelle se réduit à aller se faire sucer au sauna ou à une liaison avec Nicolas, un homme hétéro dont elle est devenue la maîtresse domi.Mais Flora veut plus. Une vraie connexion. L’amour. Dans cet épisode, elle nous livre ses découvertes et ses questionnements.***Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est …

En este episodio especial, pasamos de la teoría a la práctica ¿Cómo nos volvemos dueños de nosotros mismos? ¿Qué pasos debemos tomar?Cómo aceptar lo inaceptable, romper el autoengaño y decidir desde el conocimiento pleno quiénes queremos ser.Únete ahora a nuestra academia: https://www.adpropositum.co/

Soy Israel Valdez, este proyecto de Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil nació de una área importante de tener conocimiento y no me la compartían, ahora tengo Entrevistas, Relatos, Historias, Reflexiones, Salud y a veces Comedia, relacionado a Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil . Así que invito a Directores, Secretarios y Gerentes de Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil para hablar y compartir información actual y relevante. "En este episodio de 'Israel Valdez Podcast', te guiaré a través de las estrategias clave y prácticas efectivas que utilizo para administrar la seguridad industrial de forma eficiente. Desde la identificación de riesgos hasta la implementación de normativas como STPS, OSHA y NFPA, descubrirás cómo estructuro los procesos para garantizar un entorno laboral seguro y en cumplimiento con las regulaciones. Exploraremos técnicas de liderazgo, métodos de seguimiento, y herramientas tecnológicas que facilitan el manejo integral de la …

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEn este episodio vamos a ver los cambios profundos y duraderos en el cerebro de una mujer que ocurren durante el embarazo. Son tan intensos, que no pueden compararse con nada similar que ocurra en la vida adulta de una persona. Y tan claros que la ciencia, que por fin se ha interesado en estudiar este campo, confirma con tecnologías de imagen que los cambios ocurren en todas las embarazadas en áreas concretas del cerebro. Para profundizar en este tema tan apasionante he invitado a Susana Carmona, psicóloga y neurocientífica, investigadora pionera en el estudio del efecto en el cerebro del embarazo, y autora del libro Neuromaternal. Nuestro mecenas de este mes es Evolate de HSN, una proteína …

¿Cómo construir soluciones de movilidad para que las personas no solo piensen en moverse, en llegar de un punto a otro en una ciudad, sino que se quieran quedar a vivir allí? ¿Se puede pensar en soluciones para transportarse mejor pero también para vivir mejor? En este segundo episodio de Veinticuatro Siete, el profesor e ingeniero Carlos Moncada nos explica cómo pensar una movilidad sostenible para hacer ciudades más habitables.

En esta charla el Venerable Lobsang Zopa, monje español ordenado por S.S. el XIV Dalai Lama en Dharamsala (India), nos presenta su libro "Silencia tu mente, enciende tu corazón" y hablamos sobre su trayectoria vital y aprendizajes.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 minuti di meditazione per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo naturale equilibrio beneficiando del potere della meditazione e del respiro. Non devi essere un Buddha per meditare. Ti bastano 7 minuti, ma non credermi: prova. Prenditi ancora più cura di te con il mio primo libro, Il diario del respiro, edito Mondadori. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Una de las razones por las que puede ser difícil CONCILIAR EL SUEÑO, es la agitación, la preocupación o la planificación constante. A veces, cuando estamos tumbados en la cama, listos para dormir, la mente sigue activa, saltando de un pensamiento a otro sin cesar. En esta meditación, conectaremos con nuestro cuerpo, redirigiendo la energía desde nuestra mente hasta nuestras sensaciones físicas, para sentirnos más enraizados y tranquilos. SI DESEAS FORMAR PARTE DE ESTA "COMUNIDAD", TE INVITO A QUE ENTRES EN LA WEB (www.meditoterapia.com). POR UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL, ADAPTADA A LOS DIFERENTES "PAÍSES DE HABLA HISPANA Y LATINOAMÉRICA", DISFRUTARÁS SEMANALMENTE DE "TABLAS DE EJERCICIOS FÍSICOS" VARIADOS (METODOLOGÍA QUE MEZCLA YOGA TERAPÉUTICO, REHABILITACIÓN Y ESTIRAMIENTOS), "MEDITACIONES" Y UN APOYO DIARIO, VÍA WHATSAPP, CON ABUNDANTE MATERIAL PARA FOMENTAR TU "CRECIMIENTO PERSONAL". MeditoTerapia - Susana Raventós Biggen Web: https://meditoterapia.com Facebook: https://www.facebook.com/yogaterapeut... Instagram: https://www.instagram.com/meditoterap... YouTube: https://www.youtube.com/c/Meditoterapia

Soy Israel Valdez, este proyecto de Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil nació de una área importante de tener conocimiento y no me la compartían, ahora tengo Entrevistas, Relatos, Historias, Reflexiones, Salud y a veces Comedia, relacionado a Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil . Así que invito a Directores, Secretarios y Gerentes de Seguridad Industrial, Bomberos y Protección Civil para hablar y compartir información actual y relevante. En Valencia, el fenómeno climático que ha causado estragos recientes es conocido como DANA, siglas de Depresión Aislada en Niveles Altos, también popularmente llamada gota fría. Este fenómeno se produce cuando una masa de aire frío en las capas altas de la atmósfera queda aislada de la corriente principal y se encuentra con aire cálido y húmedo en la superficie. Esta interacción genera inestabilidad, provocando lluvias intensas y persistentes, tormentas severas e inundaciones. El fenómeno es común …