Portada del podcast Entiende Tu Mente por Molo Cebrián

Entiende Tu Mente

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

Autor: Molo Cebrián

381

Episodios

22 min 8 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

140 hr 34 min

Todos los Episodios

Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351
11 Sep, 2024

¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando de nuestra vida. ¿Te animas a conocerla mejor? ¡Pues ponte manos a la obra y …

Duración: 40 min
Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350
04 Sep, 2024

¿Sabías que el tipo de apego que desarrollamos en la infancia puede influir en nuestras relaciones de pareja? ¿Has oído hablar del “apego seguro”, “apego evitativo” y “apego ansioso”? En este episodio de 20 minutos, exploramos en profundidad cada uno …

Duración: 25 min
Reincorporarse al trabajo | 349
28 Ago, 2024

A todos se nos puede hacer cuesta arriba regresar al trabajo, ya sea después de unas vacaciones o de una licencia médica. ¿Es este tu caso? ¿Tienes que reincorporarte a tu puesto de trabajo? Durante estos 20 minutos, compartimos contigo …

Duración: 25 min
Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348
21 Ago, 2024

Es posible que en tu entorno cercano haya alguien que esté atravesando una etapa difícil en su vida. ¿Te gustaría conocer algunas ideas para saber cómo ayudarle? Durante estos 20 minutos, compartimos contigo algunas tips que tal vez te echen …

Duración: 23 min
Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347
14 Ago, 2024

Tal vez en tu núcleo familiar o en tu entorno profesional, mantengas relaciones con adolescentes. O, quien sabe, tal vez estés justo ahora en tu etapa adolescente. Este episodio va dirigido, sobre todo, a quienes están pasando por esos días …

Duración: 29 min
Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346
07 Ago, 2024

En algunas ocasiones, cuando viajamos sentimos la necesidad de visitar cada uno de los lugares emblemáticos de la ciudad y recorrer todos sus rincones, playas, restaurantes, museos y paisajes. ¿Te ha pasado esto alguna vez? En este episodio, compartimos contigo …

Duración: 22 min
Cómo evitar que me afecten los problemas familiares | 345
31 Jul, 2024

En la familia, al igual que en cualquier vínculo que establecemos a lo largo de nuestra vida, pueden surgir desacuerdos, discusiones, malentendidos o conflictos. ¿Qué hacer para que estos nos afecten de la menor manera posible? En este episodio, reflexionamos …

Duración: 26 min
Miedo al compromiso | 344
24 Jul, 2024

En muchas ocasiones, el miedo al compromiso surge debido a las altas expectativas que tenemos sobre lo que significa estar en pareja. Otras veces, este miedo puede originarse por una mala experiencia pasada o, simplemente, porque esta decisión no encaja …

Duración: 24 min
Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343
17 Jul, 2024

¿Por qué pensamos como pensamos? ¿De qué manera funciona nuestro cerebro? ¿Nos influyen los 'likes' en nuestras emociones? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? A lo largo de este episodio, hablamos de emociones y del cerebro junto a …

Duración: 40 min
¿Por qué me cuesta tanto engancharme a un hobby? | 342
10 Jul, 2024

Nuestra amiga Marta de Madrid nos ha dejado esta pregunta: “¿Por qué no consigo engancharme y ser constante con ningún hobby?”. Nos contaba que a lo largo de su vida se ha apuntado a diferentes actividades como el tenis, el …

Duración: 28 min