Portada del podcast Entiende Tu Mente por Molo Cebrián

Entiende Tu Mente

Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente

Autor: Molo Cebrián

381

Episodios

22 min 8 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

140 hr 34 min

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¿Alguna vez has sentido la necesidad de revisitar un hecho traumático? En 'Te busco', la periodista chilena Catalina May emprende un viaje personal: encontrar al hombre que la atropelló hace 20 años. Un documental sonoro que explora, en tono policial, …

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Este regalo es para ti | Episodio especial
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Claves para tener una buena conversación | Experiencias compartidas | 363
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En este episodio, exploramos “El poder de las palabras”, el libro de Mariano Sigman en el que nos invita a reflexionar sobre la importancia de las “buenas conversaciones” en un mundo cada vez más polarizado y menos conversador. Junto a …

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Ser sinceros sin herir | 362
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A veces, no se trata solo de lo que decimos, sino de cómo lo decimos. Y por eso, un amigo del podcast nos preguntaba cómo manejar esos momentos delicados en los que queremos ser sinceros con alguien, pero sin hacerle …

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