En la voz de Mario Guerra

En la voz de Mario Guerra

Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.

Autor: Mario Guerra

198

Episodios

23 min 52 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

78 hr 46 min

Todos los Episodios

Recordando a los que se han ido (Especial de dia de muertos)
01 Nov, 2020

Los ritos y rituales para recordar a nuestros muertos han ido cambiando y, lamentablemente, algunos se han ido perdiendo. Es verdad que el halloween de alguna forma ha venido cobrando notoriedad en la sociedad, cosa que considero de alguna manera …

Duración: 39 min
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
26 Oct, 2020

El cambio siempre es posible. De hecho es lo único constante y, sin embargo, muchas veces no encontramos en él posibilidades para nosotros. "¿Por qué habríamos de movernos si el hacerlo no ofrece nada?", dirían algunos. Hasta ahí podríamos quedarnos …

Duración: 43 min
¿Se te dificulta decir que "no"?
19 Oct, 2020

Algunas personas encuentran muy complicado, casi imposible, decir que no a una solicitud, propuesta o petición de otros, sin sentirse culpables o avergonzados. Esto ocurre especialmente cuando llegan al razonamiento de que "no les cuesta nada decir que "sí" y, …

Duración: 43 min
¿Que es ser alguien maduro? 7 rasgos que te dirán si has madurado.
12 Oct, 2020

No es lo mismo madurar que envejecer y así como hay frutas y vegetales que nunca alcanzan a madurar, hay personas que permanecen atrapadas durante toda la vida en rasgos de conducta más propios de la infancia. ¿Qué es ser …

Duración: 30 min
¿Te importa mucho "el qué dirán"?
05 Oct, 2020

Algunas personas padecen mucho la sola idea de imaginar lo que los demás opinen de ellos; eso que llamamos "el qué dirán". Y esto sucede porque lo que piensan acerca de lo que creen que los otros están pensando, generalmente …

Duración: 25 min
¿Se puede volver a confiar?
28 Sep, 2020

Cerrando esta trilogía de traición, perdón y confianza, toca el turno precisamente a esta última; la confianza. ¿Es posible volver a confiar después de una traición? ¿Es el perdón suficiente para restablecer o reparar una relación? Son preguntas que muchos …

Duración: 34 min
El perdón, una difícil decisión.
21 Sep, 2020

En esta segunda entrega de la trilogía "Traición, perdón y confianza", hablaremos acerca del perdón, pero de una manera un tanto distinta. Vamos a despojarlo de toda connotación moral (bueno/malo) y vamos a abordarlo desde una perspectiva más personal; la …

Duración: 41 min
La traición (una puñalada por la espalda)
13 Sep, 2020

Hoy doy inicio a una trilogía de programas que van muy relacionados entre sí. En este primero, hablaremos de la traición. Luego, acerca del perdón y en el tercero cerraremos tocando el tema de la confianza. Como he dicho, el …

Duración: 24 min
Vivir bajo el peso de la culpa
07 Sep, 2020

Como seres sociales hemos desarrollado a lo largo de nuestra evolución, distintas estrategias para armonizar la convivencia y pertenecer así a un grupo social y familiar que garantice nuestra supervivencia. Al final, sin alguien que nos ame y nos cuide, …

Duración: 24 min
El amargo sabor de la venganza
31 Ago, 2020

Sentirnos lastimados o humillados por alguien nos provoca sin duda un cúmulo de sentimientos desagradables. Al final, hemos sido mal tratados y de alguna forma necesitamos restablecer nuestro equilibrio y dignidad, al tiempo que nos ponemos a salvo para buscar …

Duración: 32 min