El podcast de Jana Fernández
Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso
Autor: Jana Fernández
237
Episodios
58 min 27 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
230 hr 56 min
Todos los Episodios
Varices, arañas vasculares, mala circulación: ¿qué es la enfermedad venosa crónica?, con el dr. Luis Izquierdo Lamoca
06 Nov, 2024La patología vascular es el término que engloba todas las enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos, tanto arterias como venas y capilares, en todo el cuerpo. La enfermedad venosa crónica es un subtipo específico de patología vascular que afecta …
Duración: 44 minBreathwork: respira bien, duerme mejor, vive más, con Rubén Sosa
28 Oct, 2024Vivimos con prisa, vivimos en la urgencia y, en lugar de vivir en el ahora, vivimos en el todo para ayer. En nuestro mundo moderno, acelerado y estresante, necesitamos encontrar formas efectivas de bajar revoluciones y calmar la mente. Más …
Duración: 1 hr 10 minOculoplastia y salud ocular, mucho más que una intervención estética, con la dra. Andrea Sales
21 Oct, 2024La cirugía plástica ocular, también llamada oculoplastia, es la parte de la oftalmología que se ocupa de las estructuras faciales perioculares (párpados, órbita y vía lagrimal). En los procedimientos que se realizan en esta disciplina, la mejora estética no es …
Duración: 46 minEl cáncer de mama explicado por una experta en patología mamaria, con la dra. Esther Ramírez
19 Oct, 2024El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en mujeres en España. Según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), aproximadamente una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. …
Duración: 1 hr 30 minSol, colesterol, naturaleza: qué dice la ciencia, con el dr. Jorge García-Dihinx
14 Oct, 2024Vivimos en una era de polarización, y no me refiero a ser de un equipo de fútbol u otro o a defender a un partido político frente a otro. Cada vez tenemos opiniones más polarizadas sobre cosas que tienen que …
Duración: 1 hr 26 minDeporte y mujer: la recuperación, tu mejor entrenamiento, con Crys Dyaz
07 Oct, 2024Sinceramente creo que a estas alturas de la película todas nosotras tengamos 20 o 60 años tenemos claro lo importante que es la actividad física para nuestra salud. Hoy ya sabemos que si estamos embarazadas, si estamos en pleno postparto, …
Duración: 48 minCómo entrenar a los 40 para tu 'yo' de 80, con David Navarro
30 Sep, 2024La actividad física es la pastilla diaria, el no negociable: a partir de los 30 años, se pierde entre el 3-8% de la masa muscular por década, y más después de cumplir los 60. La densidad mineral ósea también comienza …
Duración: 1 hr 3 minNarcolepsia: la enfermedad rara entre los trastornos del sueño, con la dra. Elena Ameyugo
23 Sep, 2024"Me duermo por las esquinas". "Me caigo de la risa". "Por las noches, alucino". No, no son frases para post de Instagram o para memes. Es el día a día de entre 10.000 y 24.000 personas en España que sufren …
Duración: 49 minEl sueño olímpico en primera persona, con Marcus Cooper
16 Sep, 2024El pasado 26 de julio dio comienzo la edición número 33 de los Juegos Olímpicos en París. Durante más de dos semanas, más de 10.714 atletas procedentes de 206 países participaron en un total de 32 deportes. Ese día fue …
Duración: 1 hr 2 minFilosofía para el siglo XXI: reflexiones sobre las grandes cuestiones del mundo moderno, con David Pastor Vico
09 Sep, 2024La ética es la única rama práctica de la filosofía, es algo que habla de las cosas que nos pasan al común de los mortales, y por ahí es por donde mi invitado de esta semana ha conseguido ‘colarse’ en …
Duración: 1 hr 40 min
