Cuida Tu Mente
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
Autor: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
Duración Total:
88 hr 39 min
Todos los episodios
Ep. 86 - How do I create my happiness?
09 Sep, 2024Penny Locaso, a happiness entrepreneur and specialist, and Marcos Montero, a student from Tec de Monterrey, are the guests of this remarkable episode in English and from INC Monterrey where they talk about the theory of happiness hacking, the differences …
Duración: 29 minEp. 85 - ¿Cómo hacer negocios dentro del networking?
09 Sep, 2024Brenda Belmares, conferencista y especialista en networking, es la invitada de este episodio especial desde el INC Monterrey y nos habla sobre cómo hacer negocios dentro del networking, el significado de hacer conexiones y como funcionan las comunidades o redes …
Duración: 22 minEp. 84 - ¿Cómo detectar micro violencia?
09 Sep, 2024Rocío Estrada, integrante del Centro de Reconocimiento de la Dignidad Humana, y Delia Angélica, periodista, nos hablan sobre el significado de la micro violencia como resultado de conductas o creencias a partir de estereotipos que fomentan desigualdad, ejemplos dentro de …
Duración: 28 minEp. 83 - ¿Cómo empezar a expresar lo que sientes y lo que necesitas?
09 Sep, 2024Tere Díaz, especialista en temas de bienestar en pareja con presencia en redes sociales, nos habla sobre cómo expresar lo que sentimos y lo que necesitamos a partir del reconocimiento de nuestros aprendizajes y observaciones al desarrollarnos como personas, factores …
Duración: 25 minEp. 82 - ¿Debería ir a terapia?
09 Sep, 2024Guadalupe Martínez Farías, parte del equipo de bienestar de campus Querétaro, junto con María Teresa González Gámez, estudiante de campus Monterrey de economía, nos hablan sobre la importancia de ir a terapia, su funcionamiento como un espacio seguro y cuando …
Duración: 28 minEp. 81 - ¿Cómo dejar de sentir que no eres suficiente?
09 Sep, 2024Mónica Urdapilleta, especialista en psicología, y Alessandra Gámez, estudiante y representante de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo que finaliza la gira del podcast en campus Guadalajara, en el que se habla sobre el miedo de …
Duración: 41 minEp. 80 - ¿Cuál es la diferencia entre aislamiento y soledad?
09 Sep, 2024Martín Espinoza, especialista en desarrollo humano e integrante del equipo de Bienestar Integral, y las estudiantes Casandra Cuevas y Jimena Gayol, son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Puebla en el que se habla sobre los …
Duración: 49 minEp. 79 - ¿Cómo ayudar a otra persona cuando yo necesito ayuda?
09 Sep, 2024Mariel Ortiz, especialista del equipo de consejería y docente, junto con Diana Sofía Agudelo, estudiante y presidenta de FETEC, son las invitadas de este episodio especial en vivo desde campus Querétaro en el que se habla sobre cómo ser un …
Duración: 45 minEp. 78 - ¿Qué es la depresión?
09 Sep, 2024Eduardo Carvajal, creador de la campaña 40 segundos de prevención de suicidio, así como los estudiantes Abigaíl Ortiz y Alejandro Hernández son los invitados de este episodio especial en vivo desde Campus Toluca en el que se habla sobre el …
Duración: 29 minEp. 77 - ¿Cómo aprender a quererme? Mi imagen corporal y autoconcepto
09 Sep, 2024Alejandra Pérez, psicoterapeuta y educadora, y, en representación de la comunidad estudiantil, Katia Bejarano son las invitadas de este episodio especial en vivo desde Campus Estado de México en el que se habla sobre la dificultad de empezar a conocernos, …
Duración: 38 min
