Portada del podcast Cuida Tu Mente por Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Cuida Tu Mente

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.

Autor: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

195
Episodios
27 min 16 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

88 hr 39 min

Todos los episodios

Ep. 76 - ¿Qué son el florecimiento humano y bienestar?

09 Sep, 2024

La doctora Marisela Alvarado, líder de bienestar en la región Ciudad de México, el doctor Enrique Tamés, líder de iniciativas de florecimiento humano a nivel institucional, y la estudiante de mercadotecnia Carla Ochoa son los invitados de este episodio en …

Duración: 59 min

Ep. 75 - ¿Por qué está bien ser vulnerable?

09 Sep, 2024

Renata Ramírez y Arturo Vargas, estudiantes del campus Ciudad de México, y la especialista en psicología Tania Rocha son los invitados de este episodio especial en vivo en el que se habla sobre el significado de ser vulnerable y de …

Duración: 28 min

Ep. 74 - ¿Cómo escoger buenas amistades?

09 Sep, 2024

Alejandra Rodríguez, Diana Treviño y Marcela Rodríguez son las invitadas de este episodio especial en vivo en el que se habla sobre cómo elegimos a nuestros amigos, la construcción de redes de apoyo y la manera en la que éstas …

Duración: 37 min

Ep. 73 - ¿Cómo sé si elegí la carrera o trabajo correcto?

09 Sep, 2024

María Fernanda Galvez, emprendedora y estudiante de Desarrollo y Creación de Empresas, nos habla sobre el viaje de la vida estudiantil, los cambios de perspectiva a partir del autoconocimiento, la redirección para lograr la esencia de nuestros objetivos y la …

Duración: 27 min

Ep. 72 - ¿Cómo manejar mis finanzas personales?

09 Sep, 2024

Francisco Orozco, Director General del departamento de Contabilidad y Finanzas en Campus Monterrey, nos habla sobre la administración financiera en diferentes etapas de la vida, cómo vivir de forma independiente por primera vez, y sobre el manejo de ingresos y …

Duración: 26 min

Ep. 71 - ¿Cómo tolerar mejor el cambio?

09 Sep, 2024

Andrés Amaya, ingeniero en Innovación y Desarrollo, emprendedor y freelancer, nos habla sobre sus aventuras con el cambio. Nos cuenta cómo podemos ver el cambio como una herramienta de transformación usando El Viaje del Héroe como analogía. Acompaña a Carlos …

Duración: 28 min

Ep. 70 - ¿Cómo lidiar con la presión social?

09 Sep, 2024

Paulina González, psicóloga clínica y co-fundadora del podcast “¿Y qué te llevas?”, y Mariajosé Montes, estudiante de Relaciones Internacionales, nos hablan sobre la presión social de actuar o vernos de cierta manera. Nos cuentan sobre cómo la presión social afecta …

Duración: 30 min

Ep. 69 - ¿Tengo un problema de adicciones?

09 Sep, 2024

Isaac Pérez, médico egresado del Tec de Monterrey, nos explica cómo identificar una adicción. Nos habla sobre las medidas preventivas ante una recaída y cómo podemos ayudar a alguien que está pasando por esto. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda …

Duración: 26 min

Ep. 68 - Comunidad LGBT+, ¿cómo ser resiliente frente a la lgbtfobia?

09 Sep, 2024

Karla Urriola, coordinadora de la Oficina de Género y Comunidad Segura, y Victor Bernal, coordinador de Estrategias Preventivas e Investigación con Perspectiva de Género del Tec de Monterrey, nos hablan sobre la lgbtfobia y la diversidad sexual. Nos explican cómo …

Duración: 28 min

Ep. 67 - ¿Cómo lidiar con el miedo a crecer?

09 Sep, 2024

Ana Teresa Ruiz, colaboradora de Planeación Estratégica del Tec de Monterrey, nos habla sobre la incertidumbre al crecer y los retos que tiene. Nos explica la importancia de las redes de apoyo y el autoconocimiento en los cambios de etapa. …

Duración: 20 min