Portada del podcast Cuida Tu Mente por Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Cuida Tu Mente

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.

Autor: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

195
Episodios
27 min 16 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

88 hr 39 min

Todos los episodios

Ep. 96 - ¿Soy resiliente?

09 Sep, 2024

Mario Toledo, investigador del Instituto de las Ciencias del Bienestar Integral, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre el significado de la resiliencia, cómo la incorporamos en nuestras experiencias de vida y su relación con …

Duración: 23 min

Ep. 95 - ¿Cómo tener una relación sana?

09 Sep, 2024

Angélica Figueroa Saldaña, parte del equipo de Bienestar Estudiantil dentro del Tecnológico de Monterrey en campus Puebla, es la invitada de este episodio en el que se habla sobre qué es una relación sana, las barreras dentro de las conexiones …

Duración: 26 min

Ep. 94 - ¿Cómo puedo conocer gente nueva?

09 Sep, 2024

Gretta Barrios y Diego Iván Beltrán, estudiantes e integrantes del programa Storyteller, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre las formas en las que conocemos a gente nueva y las interacciones sociales en diferentes contextos. …

Duración: 27 min

Ep. 93 - ¿Por qué tener pareja? (Segunda parte)

09 Sep, 2024

Marcos Vicuña y Marisela Alvarado, integrantes del equipo de Bienestar Integral, Lucía Tarriba, estudiante en el Tecnológico de Monterrey en nivel profesional, y Nicolás Martínez, estudiante en Tecmilenio en nivel prepa, son los invitados de este episodio, que es una …

Duración: 33 min

Ep. 92 - ¿Por qué tener pareja? (Primera parte)

09 Sep, 2024

Marcos Vicuña y Marisela Alvarado, integrantes del equipo de Bienestar Integral, Lucía Tarriba, estudiante en el Tecnológico de Monterrey en nivel profesional, y Nicolás Martínez, estudiante en Tecmilenio en nivel prepa, son los invitados de este episodio en el que …

Duración: 25 min

Ep. 91 - ¿Por qué apreciar mis momentos de soledad?

09 Sep, 2024

Marcos Vicuña, parte del equipo de Bienestar Integral, y Paulina Miramontes, Tec trainee y productora del podcast, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre el concepto de soledad, su importancia, sus aspectos positivos y cómo …

Duración: 29 min

Ep. 90 - ¿Qué me da felicidad?

09 Sep, 2024

Macario Garza, director de difusión del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral y graduado de la maestría de Liderazgo Positivo, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre lo que nos hace felices, la teoría y …

Duración: 30 min

Ep. 89 - ¿Cómo sobreviví las fiestas decembrinas?

09 Sep, 2024

Daniela Saucedo, estudiante de inteligencia de negocios, y Kevin Aguirre, embajador de Tecmilenio y estudiante de ingeniería de desarrollo de software, son los invitados de este primer episodio de la sexta temporada en el que se habla sobre las vivencias …

Duración: 28 min

Ep. 88 - ¿Qué hacer cuando no concuerdas con el pensamiento de una persona?

09 Sep, 2024

Aurelio Collado, especialista en comunicación y periodismo, y Danna Guerra, estudiante de ingeniería química, son los invitados de esté último episodio de la temporada en el que se habla sobre qué hacer cuando no concuerdas con el pensamiento de los …

Duración: 32 min

Ep. 87 - ¿Cómo gestionar la crítica?

09 Sep, 2024

Grecia Tovar, especialista en psicóloga y gerente del área de bienestar estudiantil en el Tecnológico de Monterrey, Ana Escamilla, líder en el equipo de bienestar a nivel prepa, y Alex Carrillo, EXATEC, artista e ilustrador, nos hablan sobre cómo gestionar …

Duración: 28 min