Cuida Tu Mente
Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
Autor: Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
187
Episodios
27 min 24 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
85 hr 24 min
Todos los Episodios
Ep. 98 - ¿Cómo afectan tus emociones en tu alimentación?
09 Sep, 2024Haydée Plascencia, nutrióloga, especialista en psiconutrición y parte del equipo del campus Guadalajara, y Tabatha Cantú, profesora de cátedra, deportista y body builder, son las invitadas de este episodio en el que se habla sobre la relación entre las emociones …
Duración: 26 minEp. 97 - Día mundial de la felicidad
09 Sep, 2024Carlos Castro y Humberto Charles, investigadores dentro del Instituto de las Ciencias del Bienestar Integral, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre los reportes y las investigaciones alrededor del concepto de la felicidad que acontecen …
Duración: 25 minEp. 96 - ¿Soy resiliente?
09 Sep, 2024Mario Toledo, investigador del Instituto de las Ciencias del Bienestar Integral, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre el significado de la resiliencia, cómo la incorporamos en nuestras experiencias de vida y su relación con …
Duración: 23 minEp. 95 - ¿Cómo tener una relación sana?
09 Sep, 2024Angélica Figueroa Saldaña, parte del equipo de Bienestar Estudiantil dentro del Tecnológico de Monterrey en campus Puebla, es la invitada de este episodio en el que se habla sobre qué es una relación sana, las barreras dentro de las conexiones …
Duración: 26 minEp. 94 - ¿Cómo puedo conocer gente nueva?
09 Sep, 2024Gretta Barrios y Diego Iván Beltrán, estudiantes e integrantes del programa Storyteller, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre las formas en las que conocemos a gente nueva y las interacciones sociales en diferentes contextos. …
Duración: 27 minEp. 93 - ¿Por qué tener pareja? (Segunda parte)
09 Sep, 2024Marcos Vicuña y Marisela Alvarado, integrantes del equipo de Bienestar Integral, Lucía Tarriba, estudiante en el Tecnológico de Monterrey en nivel profesional, y Nicolás Martínez, estudiante en Tecmilenio en nivel prepa, son los invitados de este episodio, que es una …
Duración: 33 minEp. 92 - ¿Por qué tener pareja? (Primera parte)
09 Sep, 2024Marcos Vicuña y Marisela Alvarado, integrantes del equipo de Bienestar Integral, Lucía Tarriba, estudiante en el Tecnológico de Monterrey en nivel profesional, y Nicolás Martínez, estudiante en Tecmilenio en nivel prepa, son los invitados de este episodio en el que …
Duración: 25 minEp. 91 - ¿Por qué apreciar mis momentos de soledad?
09 Sep, 2024Marcos Vicuña, parte del equipo de Bienestar Integral, y Paulina Miramontes, Tec trainee y productora del podcast, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre el concepto de soledad, su importancia, sus aspectos positivos y cómo …
Duración: 29 minEp. 90 - ¿Qué me da felicidad?
09 Sep, 2024Macario Garza, director de difusión del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral y graduado de la maestría de Liderazgo Positivo, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre lo que nos hace felices, la teoría y …
Duración: 30 minEp. 89 - ¿Cómo sobreviví las fiestas decembrinas?
09 Sep, 2024Daniela Saucedo, estudiante de inteligencia de negocios, y Kevin Aguirre, embajador de Tecmilenio y estudiante de ingeniería de desarrollo de software, son los invitados de este primer episodio de la sexta temporada en el que se habla sobre las vivencias …
Duración: 28 min
