Portada del podcast Como si nadie escuchara por Cris Blanco

Como si nadie escuchara

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.

Autor: Cris Blanco

183
Episodios
28 min 56 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

88 hr 14 min

Todos los episodios

Cómo ayudar a una persona con ansiedad

19 Mar, 2023

Tener ansiedad es muy jodido. Pero nadie habla de lo jodido que es querer a alguien que la está padeciendo y no saber cómo ayudar. Por eso hoy, en el podcast, vamos a hablar de cómo ayudar a una persona …

Duración: 22 min

Tengo miedo al rechazo

12 Mar, 2023

Esa sensación cuando la persona que te gusta te dice que no. Cuando sientes que no te aceptan en tu grupo de amigos. Cuando nadie te elige en su equipo para un trabajo en grupo. Cuando no te sientes libre …

Duración: 25 min

Cómo afecta el ser mujer a nuestra salud mental

05 Mar, 2023

Aprovechando que el día 8 de marzo es el día internacional de la mujer me gustaría con este episodio invitaros a reflexionar conmigo sobre cómo afecta el ser mujer en esta sociedad, con todos los estereotipos que eso conlleva, a …

Duración: 27 min

Hablemos de los pensamientos intrusivos

26 Feb, 2023

¿Y si mi padre muere en un accidente ahora mismo? ¿Que pasaría si le pego un volantazo al coche? ¿Y si tengo una enfermedad terminal? ¿Y si mi novio me está saliendo infiel? Estos son los llamados (y molestos) pensamientos …

Duración: 34 min

Red flags en una amistad

19 Feb, 2023

En este episodio comparto con vosotras cuáles son mis señales de alerta en una amistad, coloquialmente conocidas como "red flags" o "banderas rojas", aquellas actitudes que con el tiempo he detectado que son señales de que esa amistad no es …

Duración: 22 min

Red flags en una amistad

19 Feb, 2023

En este episodio comparto con vosotras cuáles son mis señales de alerta en una amistad, coloquialmente conocidas como "red flags" o "banderas rojas", aquellas actitudes que con el tiempo he detectado que son señales de que esa amistad no es …

Duración: 22 min

Desmontando mitos sobre el amor romántico

12 Feb, 2023

Se acerca San Valentín y con ello todo el bombardeo de "amor" cursi por todas partes, y me gustaría aprovechar la ocasión para aportar un poquito de realidad al asunto y desmontar todos aquellos mitos sobre el amor romántico que …

Duración: 22 min

Me hago adulta y no me siento preparada

05 Feb, 2023

Esta semana ha sido mi 25 cumpleaños y no me lo puedo casi ni creer. No estoy preparada para ser adulta y lidiar con todo lo que eso conlleva: decisiones difíciles, independizarse, futuro laboral, matrimonio, hijos... Comparte conmigo esta crisis …

Duración: 24 min

Convierte tu sensibilidad en tu mayor don

29 Ene, 2023

El episodio definitivo para que dejes de ver el ser sensible como un defecto y comiences a verlo como un verdadero talento. Como siempre, una charla entre amigas.

Duración: 24 min

Me siento culpable por todo

22 Ene, 2023

El perfeccionismo, la autoexigencia, el sentimiento de responsabilidad... Todo ello va acompañado del incómodo sentimiento de culpa. Hoy hablamos sobre cómo esto afecta a nuestras vidas y os comparto mis mejores consejos.

Duración: 22 min