Como si nadie escuchara
Como si nadie escuchara es un espacio en el que Cris Blanco, comunicadora y creadora de contenido en redes sociales, trata temas relacionados con las emociones, salud mental, vivencias, reflexiones, actualidad... Todo desde su propia experiencia, con la intención de que te sientas acompañada/o en tu día a día, que te conozcas más a ti misma/o y que pases un rato agradable, como una charla entre amigas. Recogido como uno de los 50 mejores podcast en España según la revista Forbes y habiendo encabezado numerosas veces la lista de podcast más escuchados en Spotify España, “Como si nadie escuchara” se posiciona como un podcast que genera gran interés entre jóvenes (y no tan jóvenes) que desean sentirse acompañados, comprendidos y desarrollar la mejor versión de sí mismos.
Autor: Cris Blanco
162
Episodios
28 min 51 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
77 hr 54 min
Todos los Episodios
Cómo ayudar a una persona con ansiedad
19 Mar, 2023Tener ansiedad es muy jodido. Pero nadie habla de lo jodido que es querer a alguien que la está padeciendo y no saber cómo ayudar. Por eso hoy, en el podcast, vamos a hablar de cómo ayudar a una persona …
Duración: 22 minTengo miedo al rechazo
12 Mar, 2023Esa sensación cuando la persona que te gusta te dice que no. Cuando sientes que no te aceptan en tu grupo de amigos. Cuando nadie te elige en su equipo para un trabajo en grupo. Cuando no te sientes libre …
Duración: 25 minCómo afecta el ser mujer a nuestra salud mental
05 Mar, 2023Aprovechando que el día 8 de marzo es el día internacional de la mujer me gustaría con este episodio invitaros a reflexionar conmigo sobre cómo afecta el ser mujer en esta sociedad, con todos los estereotipos que eso conlleva, a …
Duración: 27 minHablemos de los pensamientos intrusivos
26 Feb, 2023¿Y si mi padre muere en un accidente ahora mismo? ¿Que pasaría si le pego un volantazo al coche? ¿Y si tengo una enfermedad terminal? ¿Y si mi novio me está saliendo infiel? Estos son los llamados (y molestos) pensamientos …
Duración: 34 minRed flags en una amistad
19 Feb, 2023En este episodio comparto con vosotras cuáles son mis señales de alerta en una amistad, coloquialmente conocidas como "red flags" o "banderas rojas", aquellas actitudes que con el tiempo he detectado que son señales de que esa amistad no es …
Duración: 22 minDesmontando mitos sobre el amor romántico
12 Feb, 2023Se acerca San Valentín y con ello todo el bombardeo de "amor" cursi por todas partes, y me gustaría aprovechar la ocasión para aportar un poquito de realidad al asunto y desmontar todos aquellos mitos sobre el amor romántico que …
Duración: 22 minMe hago adulta y no me siento preparada
05 Feb, 2023Esta semana ha sido mi 25 cumpleaños y no me lo puedo casi ni creer. No estoy preparada para ser adulta y lidiar con todo lo que eso conlleva: decisiones difíciles, independizarse, futuro laboral, matrimonio, hijos... Comparte conmigo esta crisis …
Duración: 24 minConvierte tu sensibilidad en tu mayor don
29 Ene, 2023El episodio definitivo para que dejes de ver el ser sensible como un defecto y comiences a verlo como un verdadero talento. Como siempre, una charla entre amigas.
Duración: 24 minMe siento culpable por todo
22 Ene, 2023El perfeccionismo, la autoexigencia, el sentimiento de responsabilidad... Todo ello va acompañado del incómodo sentimiento de culpa. Hoy hablamos sobre cómo esto afecta a nuestras vidas y os comparto mis mejores consejos.
Duración: 22 minCómo olvidar a alguien
15 Ene, 2023En este episodio comparto con vosotras mi perspectiva sobre lo que realmente significa "olvidar" a una persona a la que quieres, lo difícil del proceso y mis mejores consejos para que consigas superar a esa persona.
Duración: 25 min
