Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

176

Episodios

28 min 24 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

83 hr 18 min

Todos los Episodios

Sobre la comparación
25 Abr, 2022

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Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto

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Más allá del deseo de casarse, hay una responsabilidad mental, emocional y actitudinal en el nuevo rol que asumiremos. Aquí te cuento parte de esta historia

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Vas a pasar de sentir que vales nada a sentir que puedes con todo. De sentirte incapaz a llenarte de fuerza para crear cualquier cosa. De odiar cada parte de ti a empezar a amar por lo menos una.

Duración: 12 min
Atravesando mi tristeza
08 Mar, 2022

A 2 semanas de mi matrimonio, soy vulnerable y te cuento cómo navego las emociones que no son placenteras para mi

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¿Cómo ser inteligente emocionalmente en la relación? ¿Cómo mantener vivo el amor? ¿Cómo sentirse más grande en la autoestima?

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¿Cómo hacer que te conquisten? ¿Cómo conquistar? ¿Cómo mantener vivo el amor?

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