Alma y Psicología
Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física?Espero que este podcast te brinde información útil y fácil de digerir, para que juntos podamos derrumbar los estigmas que existen sobre la salud mental y podamos resolver grandes dudas que existen sobre nuestro comportamiento.
Autor: Alma Lozano
61
Episodios
37 min 41 sec
Duración Promedio
Inglés
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
38 hr 19 min
Todos los Episodios
EP21: Hablemos sobre los límites emocionales
17 Abr, 2021El día de hoy hablamos sobre los límites emocionales, cómo aplicarlos y por qué es tan importante como personas tener nuestros límites. <3
Duración: 16 minEP20: Cuando el miedo se transforma en arte (con José Luis León)
08 Abr, 2021José Luis León nos habla sobre su trayectoria musical, cómo encontró refugio en la música y en el arte, su proceso con el cáncer y cómo fue sobrellevar la enfermedad, entre muchas otras cosas. ¡Espero te guste!
Duración: 1 hr 26 minEP19: Hablemos del eco-guilt con Erika Sofía
01 Abr, 2021El día de hoy tenemos de invitada especial a Erika Sofía, y nos hablará sobre el concepto de "fast fashion" y eco-guilt, así como cómo podemos continuar a ayudar el medio ambiente por medio de acciones pequeñas, que en conjunto, …
Duración: 26 minEP18: Cuando lo bueno no es suficiente: El perfeccionismo
26 Mar, 2021El día de hoy te platico sobre el perfeccionismo, cuáles son los negativos y los positivos, y de qué manera podemos dejar de exigir tanto de nosotros mismos. ¡Espero te guste!
Duración: 16 minEP17: Hablando del estrés con el psicólogo David Zendejas
17 Mar, 2021En este capítulo nos sentamos con el psicólogo David Zendejas, y platicamos sobre el estrés, qué es, qué NO es, tips para combatirlo, la diferencia entre estrés y ansiedad, y mucha información más. ¡Espero lo disfrutes!
Duración: 37 minEP16: Hablemos del feminismo con Jessica Fernández
08 Mar, 2021El día de hoy platicamos sobre el feminismo, qué es y qué no es realmente el feminismo, la importancia del movimiento y muchas cosas más con nuestra invitada especial Jessica Fernández.
Duración: 1 hr 7 minEP15: En la mente de... Jorge Lozano H.
03 Mar, 2021En esta ocasión tenemos como invitado súper especial a Jorge Lozano H., nos platica sobre cómo despegó su carrera por medio de Instagram, cuáles son sus mayores inspiraciones, cuáles han sido las más grandes dificultades, entre muchos temas más. ¡Espero …
Duración: 53 minEP14: En la mente de un músico con Diego Garza (Diegoshky)
24 Feb, 2021En esta ocasión tenemos un invitado muy, muy especial que conozco desde hace mucho tiempo! Diegoshky nos cuenta cómo su música le ayudó a expresar y a navegar sus sentimientos, en qué manera fue de ayuda en momentos difíciles del …
Duración: 43 minEP13: La psicología de la música
24 Feb, 2021¡Hello! En este episodio te platico un poco sobre cómo la música, que es un parte casi esencial de la mayoría de nuestras vidas, puede ser muy útil para sanar heridas emocionales. La música viaja a lugares dentro de nuestro …
Duración: 14 minEP12: La sexualidad (con Alina González y Carol Cervantes)
27 Ene, 2021¡Bienvenidx de vuelta! Estoy contentísima de poder volver a platicar contigo. En este primer episodio del año, vamos a platicar sobre la sexualidad con Alina González (psicalinagonzalez) y Carol Cervantes (therealsexedu), contestamos preguntas como ¿qué es sexualidad? ¿qué digo si …
Duración: 1 hr 5 min
