Episodios sobre "Terapia"
252 episodios sobre este tema
¿Te urge tener pareja? Señales de un amor desesperado
¿Buscas pareja y quieres formalizar de manera desesperada? Existen señales que indican cuando te urge tener novio o novia. Aprende a identificar estos signos para …
141: How BPD Impacts your Relationships with Neuropsychotherapist Britt Frank
What if your “crazy” behavior isn’t crazy at all—but a perfectly logical response to trauma, fear, and unmet needs? In this raw and powerful episode, …
Dos conciencias que hacen lo que un antidepresivo no puede
En este episodio te comparto dos formas de conciencia que pueden prevenir la cronificación de la ansiedad o la depresión, y devolverle a cada persona …
Una mente inquieta. Trastorno obsesivo compulsivo en la adolescencia
En este episodio de Mente Aprende, tengo el honor de conversar con Juan Manuel, un adolescente valiente que, desde su infancia, ha convivido con un …
Los secretos de la hipnosis para reducir la ansiedad
El hipnoterapeuta Mike Cruz comparte en este episodio aquellos secretos de la mente, que te van a ayudar a gestionar emociones profundas como la ansiedad …
Lo schema di sfiducia e abuso
Nell’episodio 51 ti ho parlato dello schema di abbandono. Oggi vorrei parlarti di un altro schema, quello di sfiducia e abuso, uno schema molto importante …
Deja de Evitar la Ansiedad y Empieza a Recuperar tu Libertad | 327
Evitar la ansiedad parece una solución, pero en realidad refuerza el problema. En este episodio vemos cómo la evitación mantiene el malestar y por qué …
Ep 273 Tu mente merece descanso: 5 formas de lograrlo
¿Tu mente no se apaga y te quita la paz? En este episodio descubrirás por qué sobrepiensas tanto y cómo empezar a soltar. Tu tranquilidad …
Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente
Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad.Conozcamos las características que nos permitan …
Supera los pensamientos negativos y derrotistas
Conoce las técnicas básicas para quitar de tu mente los pensamientos negativos e intrusivos que evitan que vivas pleno todos los días, controla tus pensamientos …
Why Boys and Men Are Floundering, According to Relationship Therapist Terry Real
A session with Terry Real, a marriage and family therapist, can get uncomfortable. He’s known to mirror and amplify the emotions of his clients, sometimes …
Esempi pratici di ristrutturazione del pensiero
Ecco, finalmente ci esercitiamo sulla ristrutturazione dei pensieri. Ne abbiamo già parlato in diversi episodi; mi faceva piacere però analizzare con te alcuni esempi specifici, …