Episodios sobre "Terapia"
252 episodios sobre este tema
4 estrategias para cumplir lo que prometes en tus propósitos
Si ya estableciste tus metas y no quieres que queden a medias, como el año pasado, toma lápiz y papel y sigue estas cuatro recomendaciones …
Bebé Reno: el peso invisible del pasado
Este episodio forma parte de una serie especial que reúne los temas que más nos tocaron el corazón en este 2024: esos que nos hicieron …
Cómo controlar la impulsividad para dejar de ser tu peor enemigo
Ser impulsivo puede llevarte a momentos de sinceridad extrema, pero también puede costarte relaciones y oportunidades importantes, tanto en el trabajo como en la vida …
How changing your story can change your life (w/ Lori Gottlieb) (re-release)
Lori Gottlieb believes we all have an inner narrator. In this episode, she explains why the story you tell yourself is key to your happiness …
La técnica infalible para dejar de fumar
Muchas personas siguen lidiando con el mal hábito de fumar, algunas lo han reemplazado por los vapeadores pero ¿son una buena opción? Nuestro amigo Rafarrufus …
Aprendiendo a olvidar el sufrimiento de un mal amor
¡Lo que pasó, pasó! A pocos días de que acabe el año 2024, la mejor forma de hacerle honor a tu paz interior es olvidar …
“Las emociones que no se han sanado se manifiestan en la salud física”: médica en biodescodificación
La Psicología del Miedo - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
El miedo es una de las emociones más antiguas y fundamentales del ser humano, diseñada para protegernos frente a peligros y asegurar nuestra supervivencia. Desde …
Cómo vivir a pesar del trauma | Ep. 191
¡Hola, Estupenda! En este episodio tan especial de Somos Estupendas hablamos sobre cómo transformar el dolor en crecimiento, resiliencia, y en amor. Junto a Isabel, …
T3 E40 Atravesando tormentas: guía para enfrentar las crisis vitales
¡Llegamos al FINAL de la TEMPORADA 3! 👋 Nos reencontramos en enero con nuevos episodios. Prepárate para todo lo que viene en 2025... 🤯💜 . …
#132 | Día 14: Respiración consciente
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración …
La importancia de conocerse y hacerse responsable | Ep. 189
¡Hola, Estupenda! Hoy te traemos un episodio único, lleno de valentía y autodescubrimiento. Alejandro, paciente de Somos Estupendas, se une al podcast para compartir su …