Episodios sobre "Respiración"
65 episodios sobre este tema
"MEDITACIÓN CAMINANDO" - Conectando MENTE, CUERPO y ENTORNO a cada paso
En esta Meditación descubrirás cómo caminar va más allá de ser, simplemente, una manera de desplazarte, convirtiéndose en una práctica profundamente contemplativa. Te concentrarás en …
La importancia de enfocarte en lo que realmente importa
Nuestra invitada en el episodio #247 es Carolina Cuervo Navia, actriz, escritora y showrunner. Creció en medio de los sets de televisión junto a su …
Toma el control de la ansiedad con estos ejercicios
Hoy traemos para ti 5 ejercicios, que te ayudarán como primeros auxilios emocionales, en momentos en los que la ansiedad quiere atacar. ¡Vibrar en amor …
Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295
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3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el increíble poder que reside en tu respiración?En este episodio, desentrañaremos los secretos detrás de este acto …
3 Minute Mindfulness Meditation for Everyone, Everywhere
This 3 minute guided meditation is designed for all individuals, regardless of experience level. This brief yet powerful mindfulness session invites you to find tranquility …
The Science of Breathing | James Nestor
New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- You may be breathing wrong. Here’s …
Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy en Las 3 R
🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la …
😴 10 Minutos de Meditación Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de Música Relajante - ondas Theta 432Hz
Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. …
A Moment of Peace - Grounding Meditation for Busy People
This short guided meditation was created to fit perfectly into your busy day. Amidst the hustle of our lives, it is important to offer ourselves …
ESP-Respiración para la Ansiedad
Esta respiración está pensada para disminuir la intensidad de la ansiedad y acompañarte durante el proceso.
Episode 25: The Soul's Growth - Breathwork with Nicole Smith-Levay
Friends - you're in for a treat and some LIVE breath work! Join Dr. Amy and friend, Nicole Smith-Levay. Nicole Smith Levay is a professional …