Episodios sobre "Autoconocimiento"
284 episodios sobre este tema
Cómo evitar que la mente divague en preocupaciones
Hay pensamientos negativos que se apoderan de tu mente y podrían causarte ansiedad. El Dr. César Lozano comparte varias claves, que él usa, para lograr …
Redescubre quién eres: el primer paso hacia la transformación
¿Sientes que te has perdido a ti misma en el camino? En este episodio exploramos cómo redescubrir quién eres, reconectar con tus valores y dar …
Cápsula Mental - 148: Las redes sociales de tu pareja
¿Cómo saber realmente lo que piensa tu pareja? En esta cápsula mental, el doctor Rafa López reflexiona sobre un ejercicio que puede revelar mucho sobre …
Los hombres y la crisis de identidad: Rompiendo mitos con Alberto Bertola. E-202
¿Alguna vez has sentido que, aunque lo tienes todo, algo sigue faltando? En este episodio tengo una conversación profunda con Alberto Bertola, un hombre que …
Deja de perseguir lo que no es para ti
*Episodio en colaboración con AIRBNB* Nos pasamos la vida intentando forzar lo que no encaja: una pareja determinada, un trabajo que no nos llena, amistades …
Episodios favoritos: 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano
Llegamos a este episodio con muchas dudas para regalar y salimos con respuestas poderosas. Junto a Santiago Molano, exploramos qué significa realmente amar sin expectativas, …
El poder de la escritura terapéutica: escribir para entendernos
¿Alguna vez has sentido que tu mente es un caos de pensamientos que no te dejan descansar? 🤯 En este episodio, descubrirás cómo el simple …
540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle
¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar?En este episodio, nos acompaña Daniel …
Filosofía, terapia y el caos existencial con Patricia Basallo. E-201
¿Realmente sabes quién eres o solo sigues el guion que te vendieron?En este episodio de #HablandoSinFiltro, tengo una conversación brutalmente honesta con Patricia Basallo, filósofa, …
4 pasos para reconectar contigo y tu propósito (Con Salma Cuilty) | A todo si | 175
En este episodio tengo como invitada a Salma Cuilty, una de mis mejores amigas 💖, una súper crack del yoga, la espiritualidad y el marketing. …
Episodios favoritos: 15. Aprender a decir NO | Farid Dieck
¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas …
114. Menos es más: prioridades
En este episodio, estaremos hablando sobre cómo reconocer qué es verdaderamente importante en tu vida y cómo alinear tus acciones con esas prioridades. Si en …