Episodios sobre "Atención Plena"
86 episodios sobre este tema
146.- Con Sergi Torres, así saldrás de tu mente
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
145.- Con Sergi Torres, como vivir en el presente!
Y recuerda que si lo que quieres es practicar meditación mindfulness tenemos un bonito grupo aquí: https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=pageO si prefieres que te ayude personalmente, escríbeme a …
5-Minute Calming Meditation for Anyone, Anywhere: Clear Your Mind & Recenter
⏳ The most common resistance we face is “I don’t have time.” But even on your busiest days, you can gift yourself 5 minutes. This …
¡Desactiva el estrés y vive en calma!
Cuando sientas que el estrés y el agite de la vida cotidiana te están absorbiendo, puedes seguir las recomendaciones de este episodio. ¿Cómo gestionar el …
#184: Cómo caminar la vida con equilibrio, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …
Managing Your Inner Critic
Rosie's back with a whole week about self-acceptance! Today, she tackles self-criticism and how to calm that negative voice within. Learn more about your ad …
¿Por qué entre más lo sufres más lo amas?
¿Por qué algunas de las mejores cosas de la vida no se sienten bien mientras las hacemos? Algunas de las cosas que nos dan más …
How to take a long walk (w/ Craig Mod)
What do we gain from a long walk? Craig Mod is a photographer and writer who has done treks and pilgrimages around the world. From …
Meditación de la Percepción 🌪️🔮⛑️💥🌟
Una práctica para distinguir lo que es, lo que pensás que es, lo que sentís, lo que hacés y lo que deseás..Para citas y consultas: …
Meditación de la Percepción ️⛑️
Una práctica para distinguir lo que es, lo que pensás que es, lo que sentís, lo que hacés y lo que deseás..Para citas y consultas: …
How To Deal With Difficult Emotions, Difficult Feedback, and Difficult Parts of Your Own Mind | Diane Musho Hamilton
Cross-training for your mind. Diane Musho Hamilton is an author, award-winning mediator, and teacher of Zen. She is the author of three books on conflict …
Soothing Deep Sleep Talk Down: Guided Meditation to Fall Asleep Quickly & Peacefully
🌙 This meditation is your soft landing at the end of a long day - a gentle, quiet wind down for the mind, body, and …