Episodios sobre "Atención Plena"
86 episodios sobre este tema
Meditación Sonora para la Presencia ✦ Kamale N’goni y Duduk ️
El sonido tiene el poder de anclarnos en el presente. Nos envuelve, nos atraviesa y nos conecta con el aquí y ahora. En esta meditación, …
10 claves para entrenar la atención (y dejar de dispersarte)
Tu atención es uno de tus recursos más valiosos, pero en un mundo lleno de distracciones, entrenarla es clave. En este episodio, comparto 10 estrategias …
Awakening Intuition: Guided Meditation for Deepening Inner Trust & Knowing
🔮 This meditation is designed to help you quiet the mind and tune into the wisdom of your intuition. It’s about shifting your awareness inward—beyond …
97.- Desde Bérriz con amor: 1er día de retiro
Yo me voy de retiro y tu... te vienes a un bonito taller gratis el próximo MIRCOLÉS 5 DE MARZO A LAS 19:30. Es, repito, …
96.- ¡Me voy de retiro! Y gadgets mindful. Ole.
Yo me voy de retiro y tu... te vienes a un bonito taller gratis el próximo MIRCOLÉS 5 DE MARZO A LAS 19:30. Es, repito, …
Finding Solace in Nature: The Healing Power of the Outdoors
In this healing episode, we explore the profound connection between nature and emotional well-being. Whether you’re taking a mindful walk, sitting under a tree, or …
51.- ¡Me voy de retiro! Y gadgets mindful. Ole.
Yo me voy de retiro y tu... te vienes a un bonito taller gratis el próximo MIRCOLÉS 5 DE MARZO A LAS 19:30. Es, repito, …
Cómo reducir el estrés y encontrar calma en un mundo acelerado
El estrés se ha convertido en un compañero constante en la vida de muchas personas, pero ¿realmente entendemos su impacto y cómo gestionarlo? En esta …
83.- Meditar caminando. ¡Hazlo así!
... y si lo que quieres es profundizar muuucho más hasta el punto de hacerte profe de mindfulness, echa pero ya un vistazo al máster …
82.- Mindfulness en el curro. Sí, es posible
Y sí, es posible introducir el mindfulness en el trabajo! Si lo que quieres es que el mindfulness sea tu trabajo o introducirlo mejor en …
Ep. 179 - ¿Podemos tener paciencia en un mundo acelerado?
Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez conversan con Inés Sáenz, Vicepresidenta de Inclusión en el Tec de Monterrey, sobre cómo cultivar la paciencia en un …
81.- ¿Meditar comiendo? Es posible. Con Alba Ferraté
Comer, pasear, conducir... con atención plena. Es posible y, siempre, mejor si se hace en grupo. Vente al grupo de Amigos de la Vida Mindful. …